畅销药房5年Swisse芹菜籽含量高，亲戚痛风一直吃它。有效降低血压、缓解关节炎，特别是痛风。春节大鱼大肉不节制，导致痛风加重。芹菜籽可促进体内尿酸排出体外，从而减轻痛风的症状，大大帮助身体清血毒，排尿酸，减体重，对于尿酸过高引起的关节疼痛，消炎消肿，减轻痛楚的功效。 https://t.cn/RU1UwWJ

#爱话营养#【节后这样做肠胃不受伤】春节期间餐餐大鱼大肉，难见蔬菜，脂肪跟蛋白质摄入大大超标，加上喝酒和不良的作息，肠胃可谓超负荷工作。那么节后一方面要减少脂肪和蛋白质的摄入，增加蔬菜和水果的摄入量，烹调易少盐少油，主食用易消化的粗粮做成粥饭，每餐食量可以减半，节后两三天的荤食可以选择鸡蛋、鱼肉、牛奶等易消化的食物补充优质蛋白，甚至可以一两天断荤，如果担心饿，可以在两餐间补充水果或者奶类。

14m14d#元宝元宝大元宝#
元宝第一次的圣亚之旅[嘻嘻]
也是他人生史上第一次早上八点半起床[笑cry]中午磨磨叽叽不睡觉决定出发看大鲨鱼去！第一个见面的是白鲸，元宝大大的惊呼“大鱼（yù）”～不害怕？good！接下来海豹企鹅各种鱼就很放心了[嘻嘻]没想到小胖子看到整墙的水母最开心，高声尖叫[汗]等到海底长廊环节就有些涣散了[偷笑]怎么喊他看大鲨鱼都提不起精神，在满屏的鱼中，他睡了[二哈]呼噜连天，怎么弄都不醒[嘻嘻][嘻嘻]回家还睡了两个小时，看来体力真的是耗尽了[偷笑]最不喜欢的环节是海狮表演。其实节目很棒，元宝对舞台灯的变换反应很强烈，基本上注意力都被灯吸引了，闪光或者变色都会害怕。只好在大家的厌恶中赶紧退场[汗]这样也好，至少不用为办不办年卡而纠结了。一岁多确实还小，满馆的孩子们大多都在小学以内～下次体验一下动物园，看看他对动物们是啥表现。唯一的崩溃是，暗的环境下，只要找妈妈抱[泪]我的腰[泪][泪][泪] https://t.cn/RxkM8dq .