#健康知识科普# 【开空调不宜关门窗！这实验带你了解如何健康吹空调】

入伏后，天气闷热潮湿，空调的使用频率增高。

炎炎夏日，长时间待在空调房可取吗？吹空调需要开窗通风吗？

解答来了↓

开空调不宜关闭门窗，一组实验带您了解

很多人在空调房待久了会感觉头昏脑涨、瞌睡不断，这可能是室内二氧化碳浓度超标了。

专家表示，室内二氧化碳浓度的国家标准一般要求在1000ppm以下，对于商场、学校等人口密集的地方一般要求二氧化碳浓度在1500ppm以下。

当室内二氧化碳浓度达到2000ppm时，人体经常会感觉头晕不适。

家里就两三口人为何二氧化碳浓度会超标？

2名实验员在13平方米的卧室中关闭门窗并打开空调，通过放置好的观测仪实时观测屋内二氧化碳的浓度变化。随着时间推移，二氧化碳浓度不断攀升，仅仅半个小时，就已经超过了1500ppm

专家表示，对于居家环境来说，这个浓度已经超标了。

一个小时后，空气中的二氧化碳浓度超过了2000ppm，且在不断升高。

实验员打开窗户通风透气，15分钟后室内的二氧化碳浓度慢慢降到了1000ppm以下。

可见，关闭门窗开空调1小时就有可能造成室内二氧化碳浓度超标，如果在这样的环境中睡一晚，很有可能因为缺氧带来健康隐患。

建议开空调时，适当把窗户开个缝透透气。

对于不便开窗的家庭，可考虑购置新风机代替开窗通风换气。

空调房不宜久留，警惕“空调病”

夏季高温炎热，长时间待在空调房，不仅会头晕、头痛，还可能诱发“空调病”

知识小科普

“空调病”是长时间使用空调所诱发的一系列疾病。使用空调时，空间相对密闭、空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，因此会出现一系列症状。

1、腹痛腹泻

肠胃对温度的刺激十分敏感。室内外温差过大，肠胃蠕动加快导致消化功能失常，引起腹痛、腹泻、感冒发烧。

从炎热的室外进入温度过低的室内，容易感冒、咳嗽、甚至诱发哮喘、肺炎等。

2、严重的疾病

●颈肩腰腿痛

夏天衣衫单薄，肩关节、膝关节、腰部等长时间暴露在凉风下，容易导致关节、肌肉疼痛等症状，易引发颈椎病、肩周炎等。

●心梗

从低温的室内到高温的室外，如此切换会使血管猛然收缩、扩张，血压反复波动，可能诱发心梗，对于血管脆弱的老人来说非常危险。

如何健康吹空调？这几点要注意！

1、空调要定期清洗

无论是中央空调还是家居的单机空调，使用前都应该清洗一下；使用后建议1~2个月清洗一次。

2、开窗通风不可少

开空调应注意时常换气，建议每隔2~3个小时就给室内通风一次，每次通风10~15分钟。

3、空调风往上吹，温度不宜过低

冷空气会刺激汗毛孔突然收缩，很容易引起头晕、头疼、流鼻涕、关节疼痛等症状，建议空调的温度调整到26℃，室内外温差最好不超过7℃

开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。

4、多喝温水

为防止身体水分流失造成皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝温水、饮用菊花茶等、多吃富含维生素的新鲜水果。

空调好好选，夏天好好过
要不说选空调是门技术活呢，一般人没耐心，还真不好选！想要选一款性价比高的空调，还是真不容易这不我刚买的这款华凌空调，就省得我亲睐哦！因为它的一键防直吹设计，可以让我们避免冷风直吹，它的风是直接向上吹的，这样的话会更自然！
而且这个空调是新一级能效家电，而且晚上还有eco节能模式，整晚低耗，不用担心付不起电费啦～
#华凌空调##华凌空调真香#

每一段感情都没辜负
无论男的还是女的
被报复和嫉妒的
命运都给一一回应了
如今的我
只觉得没有爱而不得
只是爱人的能力不够
“拿捏住了”
这四个字到底懂不懂呢 ？
那晚的风
是多少人吹不出来的
又有多少人看到会庆幸
还好我只是做了个观众
我不愿意再说
不是你的就没办法成为
生命里的甜蜜
那些苦涩和索然无味
是给你最好的保护
而在生活中该怎样做人这件事
只是为了成为那个
给观众最多保护的努力的
孤勇者
要被一致认可
不是爱情
还有嫌弃
承受那个人看垃圾的眼神
真觉得自己不会承担后果吗 ？
我怎么觉得
那些错过的后悔的失落的
都与“那晚的风”有关呢 ？
要去成为风和不被风吹
大胆选择自己喜欢的
不在乎占便宜得来的
才有更好的下一次进攻
能给的没他多也没关系
我求而不得的就是那些便宜货
因为从来表达爱过最真诚
爱过一次还有后续
短短的几个星期
我就体验了各种情绪
那你还不信因果吗 ？
怎么就那么高不可攀呢 ？
害怕这种体验
并不能保留人的自尊
恰恰是不怕失去来自他的关注
所以
旁人才心安理得的选择
你们的表演
你可能不知道
他们前半生有多么努力吧 ！