在连续经历两个失败的赛季后，湖人目前的状况极为复杂，球队失去了对于优质角色球员的吸引力，并且球队可用的空间与交易筹码非常有限。

休赛期至今，湖人管理层的确完成了一系列的补强动作，但引进的球员实力却非常有限，朗尼沃克是一众引援中的佼佼者。

更为糟糕的是，詹姆斯极有可能拒绝续约，根据湖人随队记者Jovan Buha报道，由于湖人目前的阵容不具备争冠实力，詹姆斯大概率会拒绝续约。#爱游戏爱体育电竞# #体育竞赛俱乐部# #2022世界杯俱乐部#

【俄专家：佩洛西抵台后，美国在战略上永远失去了中国】俄国军事专家阿列克谢·列昂科夫3日对俄罗斯卫星通讯社说：“美国以为自己凭佩洛西的逾矩行为赢了这一轮，而事实上却是出了洋相，表明华盛顿完全没有能力与这样疯狂的政客达成一致。美国如今在永远地失去中国，因为台湾对于中国而言是最为敏感的话题，中国希望和平解决问题，而美国却刺激北京采取军事行动。”

列昂科夫称，美国显然是希望发生有佩洛西参与的挑衅或事端，但中国并未迎合这种挑衅。

他强调：“只有完全短视和不负责任的政客才会制造可能导致全面军事行动的挑衅，而美国政客就制造了这种挑衅。美国再次表明，他们就是这个样子。这一战术性公关行动会是华盛顿的战略失败。”

#微博健康公开课# 脂肪肝要如何调理
从中医角度来讲，脂肪肝出现的根源还是我们的脾胃不好，因为脾的运化不足就会造成中焦湿气留滞，水谷精微得不到运化。使得人体代谢的垃圾处理困难，堆积在肝脏里，再加上气血生成不足。肝脏失去气血的濡养，肝的功能下降，造成脂肪堆积。
对于轻度脂肪肝的患者如何调理：
首先是要去除病因：戒酒、有效地控制体重、平衡膳食等。
二要加强体育锻炼：可以选择快走、慢跑、骑自行车、游泳等体育活动，加强运动可以促使脂肪分解，在减肥的同时增强了体质。
三是积极地进行调理，毕竟脂肪肝也是病，是病我们就得治。
中医讲“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，今天给大家推荐一个药食同源的调理脂肪肝食疗方：
　茯苓粉粥：茯苓30克打成粉，粳米50克，红枣10枚。将红枣洗干净，粳米淘洗干净。红枣、粳米入锅，加水600毫升，大火煮沸后，改用小火熬成粥喝。

#微博健康公开课##健康美好生活计划##健康养生[超话]##食疗养生#
更多健康小常识，请关注喜马拉雅养生频道认证主播【雷老师服务中心】专题节目，让生活更健康！！！