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我们常说“放下”，到底要放下什么？
1、放下对「对错」的争论。 争论对人际关系的和谐，是非常不利的。这会带给别人巨大的压力和痛苦。有时自己也会感觉这种不愉快！仔细想想， 我一定是正确的吗？当我和别人争辩的时 候，请自问：这样做真的有意义吗？我能 确定「白天」对？还是「晚上」对？当我 坚持了「白天」，难道我就不需要「晚 上」？
2、放下我的控制欲。 要愿意放弃我对身边人、环境和事物 的控制欲。无论他们是我爱的人，还是我 的工作伙伴，或仅是街上一个陌生人，请 允许他们遵循自己的状态发展，这样我就 能感受到更好。一如老子的「无为]佛家的「随缘」。
3、放下责备。 不要去责备别人做了什么，或者没有 做什么，也不要凭着我的感受去责怪别人。因为他就是「他」，他不是「我」。 这样世界才精彩！
4、放下我执着的心态。 许多人之所以痛苦，是因为他们「执 着」。从「自以为是」走向「自暴自 弃」，都是「执着心」作祟。
5、放下对自己有限的认识。 我能做什么，我不能做什么？什么是可能的，什么是不可能的？种种「决 定」，都应该放下！因为不应该对自己有限的认识，去圈禁了自己的天分和未来。 张开翅膀，尽情飞翔吧！
6、放下抱怨的心态。 停止对一切事情（人、环境、事物） 的抱怨吧！除非我愿意，没有人能使我不快乐，没有环境能让我沮丧可怜。不是环境引发了我的这些感受，而是我自己「选择了」这些感受。
7、放下批评。 不要去轻易批评与我不同的人和事。 因为每一个存在，此时此刻都是合情合理 的，否则它就不会存在！我们都是不同 的，但我们又都是相同的，我们都希望快 乐，希望被人爱和理解。
8、放下虚荣心。 停止去迎合和取悦别人，因为这是做 不到的。只有当我放下伪装，摘下自己的 面具时，我才能接受和拥抱真实，这时别 人也才能被我吸引。
9、放下惰性。 改变是好的，改变可以帮助我从A到 B，改变可以改进我和我周边人的生活。 跟随我的运气，随缘去拥抱改变，不要去 抗拒它。
10、放下随意判断的心。 不要给那些我不了解的人和事轻易下 定义，贴标签，尽管有时它们看起来很怪异和难以理解。尝试一点点打开我的心灵。记住，头脑在打开的时候，才会工作。“高级的愚痴，就是轻易拒绝那些我一点也不了解的事。”
11、放下恐惧。 恐惧只是一个幻觉，它并不真实存在，它只是我创造了它，它只存在于我的头脑里。只有一样东西令我们恐惧，那就 是「恐惧本身」。修改我的「内在」的，自然就会变好。
12、放下借口。 大多数时候，我们限制我们自己，因为我们总是使用这样或那样的借口，而不是改进我们的生活和努力成长。我们被它们障碍了，被它们欺骗了，要知道99%的 借口都是虚假的。
13、放下过去。 我知道这是很难的，尤其是过去十分 美好，而未来令人恐惧的时候。但是我不得不认真考虑现实，因为现实才是我拥有的。过去虽然是我渴望的，但那只是我的一个妄想。我必须回到现实认清这一点。不要令自己迷惑，活在当下。 毕竟人生是旅程，而不是终点。
14、不迎合别人的看法。 自己过自己的生活，除了应遵循的道德规范外，别太多的人在为别人生活。他们总是根据别人的观点去生活，包括别人认为好的。他们忽视内在的声音，内心的呼唤。他们总是忙着取悦别人，为别人的期望生活，而忘记控制自己的生活，忘记他们到底喜欢什么，到底想要什么，到底需要什么。最终，他们忘记了自己。请记住，我拥有自己的人生，这是一项权利，它是属于我的，我必须为自己的人生而活。
我们常说“放下”，到底要放下什么？
1、放下对「对错」的争论。 争论对人际关系的和谐，是非常不利的。这会带给别人巨大的压力和痛苦。有时自己也会感觉这种不愉快！仔细想想， 我一定是正确的吗？当我和别人争辩的时 候，请自问：这样做真的有意义吗？我能 确定「白天」对？还是「晚上」对？当我 坚持了「白天」，难道我就不需要「晚 上」？
2、放下我的控制欲。 要愿意放弃我对身边人、环境和事物 的控制欲。无论他们是我爱的人，还是我 的工作伙伴，或仅是街上一个陌生人，请 允许他们遵循自己的状态发展，这样我就 能感受到更好。一如老子的「无为]佛家的「随缘」。
3、放下责备。 不要去责备别人做了什么，或者没有 做什么，也不要凭着我的感受去责怪别人。因为他就是「他」，他不是「我」。 这样世界才精彩！
4、放下我执着的心态。 许多人之所以痛苦，是因为他们「执 着」。从「自以为是」走向「自暴自 弃」，都是「执着心」作祟。
5、放下对自己有限的认识。 我能做什么，我不能做什么？什么是可能的，什么是不可能的？种种「决 定」，都应该放下！因为不应该对自己有限的认识，去圈禁了自己的天分和未来。 张开翅膀，尽情飞翔吧！
6、放下抱怨的心态。 停止对一切事情（人、环境、事物） 的抱怨吧！除非我愿意，没有人能使我不快乐，没有环境能让我沮丧可怜。不是环境引发了我的这些感受，而是我自己「选择了」这些感受。
7、放下批评。 不要去轻易批评与我不同的人和事。 因为每一个存在，此时此刻都是合情合理 的，否则它就不会存在！我们都是不同 的，但我们又都是相同的，我们都希望快 乐，希望被人爱和理解。
8、放下虚荣心。 停止去迎合和取悦别人，因为这是做 不到的。只有当我放下伪装，摘下自己的 面具时，我才能接受和拥抱真实，这时别 人也才能被我吸引。
9、放下惰性。 改变是好的，改变可以帮助我从A到 B，改变可以改进我和我周边人的生活。 跟随我的运气，随缘去拥抱改变，不要去 抗拒它。
10、放下随意判断的心。 不要给那些我不了解的人和事轻易下 定义，贴标签，尽管有时它们看起来很怪异和难以理解。尝试一点点打开我的心灵。记住，头脑在打开的时候，才会工作。“高级的愚痴，就是轻易拒绝那些我一点也不了解的事。”
11、放下恐惧。 恐惧只是一个幻觉，它并不真实存在，它只是我创造了它，它只存在于我的头脑里。只有一样东西令我们恐惧，那就 是「恐惧本身」。修改我的「内在」的，自然就会变好。
12、放下借口。 大多数时候，我们限制我们自己，因为我们总是使用这样或那样的借口，而不是改进我们的生活和努力成长。我们被它们障碍了，被它们欺骗了，要知道99%的 借口都是虚假的。
13、放下过去。 我知道这是很难的，尤其是过去十分 美好，而未来令人恐惧的时候。但是我不得不认真考虑现实，因为现实才是我拥有的。过去虽然是我渴望的，但那只是我的一个妄想。我必须回到现实认清这一点。不要令自己迷惑，活在当下。 毕竟人生是旅程，而不是终点。
14、不迎合别人的看法。 自己过自己的生活，除了应遵循的道德规范外，别太多的人在为别人生活。他们总是根据别人的观点去生活，包括别人认为好的。他们忽视内在的声音，内心的呼唤。他们总是忙着取悦别人，为别人的期望生活，而忘记控制自己的生活，忘记他们到底喜欢什么，到底想要什么，到底需要什么。最终，他们忘记了自己。请记住，我拥有自己的人生，这是一项权利，它是属于我的，我必须为自己的人生而活。
#开心成长日记#
是到了新的阶段了吗
最近大概是到了社交认知过渡期，以前路上随便看到一个爷爷奶奶叔叔阿姨不管认不认识就开始叫一通，还会朝着人家笑一笑[可爱]，可谓自来熟了！现在是一直盯着人家看，让叫一声都是奢侈啊，小熟一点的等人走了倒还会轻轻说一声“爷爷/奶奶/阿姨/姐姐………”，不熟的就一副“你谁啊，我为什么要叫你…”的态度[允悲]善变～女人真善变[允悲][允悲][允悲]
还有现在很会唱歌（在家里）学着能唱好多首儿歌了，然后有时候和我妈一起带去老一辈家，大人吧就很想让她唱几句听听，可能现在大一些了会有点害羞，“我就不唱…”[允悲]
不管怎么样…反正我是不会逼你做你不想做的事情的，你不爱叫就不叫，不想唱就不唱，自己开心就好，不要为了取悦讨好任何人而委屈自己，开心快乐的成长就好[心]
是到了新的阶段了吗
最近大概是到了社交认知过渡期，以前路上随便看到一个爷爷奶奶叔叔阿姨不管认不认识就开始叫一通，还会朝着人家笑一笑[可爱]，可谓自来熟了！现在是一直盯着人家看，让叫一声都是奢侈啊，小熟一点的等人走了倒还会轻轻说一声“爷爷/奶奶/阿姨/姐姐………”，不熟的就一副“你谁啊，我为什么要叫你…”的态度[允悲]善变～女人真善变[允悲][允悲][允悲]
还有现在很会唱歌（在家里）学着能唱好多首儿歌了，然后有时候和我妈一起带去老一辈家，大人吧就很想让她唱几句听听，可能现在大一些了会有点害羞，“我就不唱…”[允悲]
不管怎么样…反正我是不会逼你做你不想做的事情的，你不爱叫就不叫，不想唱就不唱，自己开心就好，不要为了取悦讨好任何人而委屈自己，开心快乐的成长就好[心]
时间过的真快，明天就5月了，今年一转眼又要过去一半……我今天也订了一束花！订了束红色的亨利芍药，下午去取，明天过节摆在家里很喜庆！
希望大家都尽量过的有仪式感、对自己好一点！有人一定会说：买这些玩意儿有什么用！
人生已经平淡无味了，又有几个能一辈子轰轰烈烈呢，就对自个儿好一点吧！从小事、小细节上让自己尽量快乐幸福一点！哪怕是给自己买束花、大餐一顿、买件化妆品、买件心仪的奢侈品……等等，只要没有对自己经济造成负担，偶尔的小奢侈一下取悦自己吧！
无论男生女生都要尽可能地爱自己，对自己好一点[心][心][心]
希望大家都尽量过的有仪式感、对自己好一点！有人一定会说：买这些玩意儿有什么用！
人生已经平淡无味了，又有几个能一辈子轰轰烈烈呢，就对自个儿好一点吧！从小事、小细节上让自己尽量快乐幸福一点！哪怕是给自己买束花、大餐一顿、买件化妆品、买件心仪的奢侈品……等等，只要没有对自己经济造成负担，偶尔的小奢侈一下取悦自己吧！
无论男生女生都要尽可能地爱自己，对自己好一点[心][心][心]
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