#燕之福##燕之福##燕之福招商##鲜炖燕窝[超话]#六款燕窝营养吃法｜喝出光滑的牛奶肌肤|||

燕窝性平，属于温补清补类补品，也是女性美容滋补佳品，对皮肤和身体有很好的保养效果～如果发现自己皮肤开始变皱长纹、不够紧致的时候真的要考虑吃燕窝保养了，毕竟不是年年18了～
勤快的泡泡今天整理了6款燕窝吃法，可以让平时吃燕窝的时候口感不那么单一，营养更加均衡全面，好吸收～
1️⃣
牛奶木瓜炖燕窝
适宜皮肤容易干燥长纹、黑色素过多的人群
食材：半个木瓜，枸杞几粒，牛奶适量，燕窝1瓶
做法：木瓜去籽，上锅蒸8分钟后，再放入牛奶和枸杞在蒸2分钟，出锅加入燕窝搅匀就好～
2️⃣
雪梨炖燕窝
适宜咳嗽有痰、脾虚食欲不振的人群
食材：雪梨1个，红枣1个，枸杞几粒，燕窝1瓶
做法：梨切入顶部四分之一，把梨肉轻轻挖出来，放入小碗，加入去核的红枣蒸30分钟，再放入枸杞蒸2分钟，出锅放入燕窝就可以了～
3️⃣
红枣玫瑰银耳燕窝
适宜气血不足、燥热肺火旺盛的人群
食材：红枣2颗，银耳1把，玫瑰几朵，燕窝1瓶
做法：新鲜银耳洗干净和煮出胶后，放入玫瑰再煮一会，吃之前放燕窝就好～
4️⃣
牛奶红豆燕窝
适宜消化不良、高胆固醇人群
食材：红豆1大把，牛奶适量，燕窝1瓶
做法：红豆泡一晚，煮软烂后，加入煮一会会，喝之前加入燕窝～
5️⃣
桃胶桂圆红枣燕窝
适宜压力大用脑过度、气血不足人群
食材：桃胶5克，桂圆6颗，红枣3颗，牛奶适量，燕窝1罐
做法：把泡发的桃胶，桂圆，红枣放入小碗，加一点儿水蒸40分钟左右后，加入牛奶蒸一两分钟，吃之前倒入燕窝即可～
6️⃣
桂花桃胶银耳雪燕燕窝
适宜皮肤干燥、肤色暗沉不均人群
食材：银耳一点，桃胶5克，雪燕5克，燕窝1瓶，桂花少许
做法：
银耳桃胶一起煮出胶，最后放入雪燕煮几分钟，吃的时候放燕窝，加点桂花或者桂花糖～
✨其实喝这些，平时也是放少量糖，减脂期也可以喝的，实在怕糖分高，可以放代糖～
燕窝我依然选择鲜炖的，就不会怕麻烦就不吃了肌活6系是我长期一直吃的，主要是这么高浓度舍得用料的确实不多，一瓶里全是燕窝，感觉滴水不漏，和其他食材一起搭配吃的时候，燕窝存在感很大，一勺下去还是很多燕窝，实在～
女孩子过了20出头的年纪，还是需要好好保养哦！#福牌阿胶新零售四川事业部##福牌阿胶#

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欢迎来自黑龙江的一墨成为福牌阿胶代理
一墨真的说出了团队姐妹们的心声
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从零到有，从一个人到现在团队百人
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我只用了一年的时间，而且是从毫无经验做起
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