#奶茶#
丝滑的口感、香甜的滋味,作为当代年轻人的“快乐水”,一杯奶茶就可以抚慰人心,带来即时满足感。遗憾的是,一杯奶茶带来快乐的同时也喝下了肠癌风险。

内容要点:

1. 肥胖加速癌症的发展

2. 美国研究糖对癌症的影响

3. 25%高果糖玉米糖浆作为研究成分

4. 研究糖对直肠癌的影响

5. 研究发现饮用含糖饮料小鼠发育出更大、更危险的肿瘤

6. 果糖促进葡萄糖的不良反应增大的肿瘤

7. 避免食用含糖饮料

时常想喝奶茶,其实你的肠道并不“快乐”
哈佛大学发布的一项研究表明,年轻女性常喝奶茶,患结直肠癌的风险最高能增加一倍以上。

青春期和成年期摄入的含糖饮料将对健康产生终生的影响,在成年以后,每天多喝1份含糖饮料,肥胖风险增加12%,二型糖尿病风险增加18%,而肥胖和糖尿病都是结直肠癌已知的危险因素。在成年期,含糖饮料摄入≥2份(473.12毫升)/天的女性早发性结直肠癌的风险是含糖饮料摄入<1份/周的女性的2.18倍 (RR 2.18; 95% CI 1.10-4.35; p=0.02),每天多摄入一份含糖饮料(236.56毫升),早发性结直肠癌风险增加16% (RR 1.16; 95% CI 1.00-1.36)。

软饮料中添加的糖与癌症肿瘤的生长有直接联系吗?一项新研究的结果可能会解决这个问题。

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NO.1

肥胖加速癌症的发展

研究人员认为,肥胖增加了患癌症的风险,一些研究甚至认为这种代谢状况与癌症之间存在因果关系。导致肥胖的一个重要因素是通过频繁食用加工食品和含糖饮料而摄入大量糖分。

NO.2

美国研究糖对癌症的影响

来自德克萨斯州休斯顿市贝勒医学院和纽约州纽约市威尔康奈尔医学院的专家团队与其他研究机构的同事合作,确定含糖饮料与结直肠癌肿瘤加速生长之间的明确联系。在新研究中,研究小组昨天在“科学”杂志上发表了研究结果,研究了高果糖玉米糖浆对结直肠癌小鼠模型的影响。

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NO.3

25%高果糖玉米糖浆作为研究成分

该团队选择了25%高果糖玉米糖浆的解决方案,因为这是制造商最常用作流行软饮料成分的甜味剂。“越来越多的观察性研究提高了人们对饮用含糖饮料、肥胖和结直肠癌风险之间关系的认识,”共同作者Jihye Yun解释说,他是贝勒医学院分子与人类遗传学助理教授。

“目前的想法是,糖对我们的健康有害,主要是因为摄入过多会导致肥胖,”她继续道。“我们知道肥胖增加了许多类型癌症的风险,包括结肠直肠癌;然而,我们不确定糖消费与癌症之间是否存在直接和因果关系。”

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NO.4

研究糖对直肠癌的影响

通过研究小鼠模型,科学家们不仅要确认膳食糖与肿瘤进展之间的联系,还要了解更多有关机制的信息。该研究小组对早期结直肠癌小鼠进行了研究,他们删除了一种名为“ Apc。”的基因。该基因编码一种同名蛋白质,其缺失模拟了一种突变,表征人类快速生长的结肠癌。

“APC是结肠直肠癌的守门人,”Yun说。“删除这种蛋白质就像去除汽车的断裂一样。没有它,正常的肠道细胞既不会停止生长也不会死亡,形成称为息肉的早期肿瘤,”她解释道。超过90%的结直肠癌患者都有这种类型的Apc突变,”研究人员指出。

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NO.5

饮用含糖饮料或促癌症生长

在研究的第一阶段,研究人员允许小鼠自由饮用含糖饮料。结果,啮齿动物在短短一个月内就增加了很多体重。

为了确定玉米糖浆是否能够独立于肥胖而促进癌症生长,该团队随后决定以允许小鼠摄取而不增加体重的方式用含糖饮料。因此,研究人员通过专门设计的注射器口服给老鼠含糖饮料,每天一次,持续2个月。

在这2个月的干预后,研究人员观察到啮齿动物没有过多的体重,但他们确实比只接受过水的啮齿动物发育出更大、更危险的肿瘤。

NO.6

果糖促进葡萄糖的不良反应增大的肿瘤

在研究的另一个阶段,研究小组继续研究玉米糖浆中的糖促进肿瘤快速生长的潜在机制。首先,科学家们发现,接受中等剂量含糖饮料的Apc突变的小鼠在结肠和血液中都含有大量的果糖和葡萄糖 - 两种不同类型的糖。研究人员解释说,这一发现表明癌症肿瘤能够通过不同的途径收集和使用这些糖。

接下来,科学家使用专门的,高灵敏度的工具来确定结肠癌肿瘤中两种糖的作用,他们发现果糖在体内经历了某些化学变化,从而促进了葡萄糖促进肿瘤的作用。

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避免食用含糖饮料

在最后一步,科学家们设计了已经具有Apc突变的小鼠,这样他们也缺乏有助于调节果糖代谢的基因或缺乏脂肪酸合成作用的基因。该实验揭示,在这些小鼠组中,癌症肿瘤没有以加速的速率生长。

时常想喝奶茶,其实你的肠道并不“快乐”
“这项研究揭示了令人惊讶的结果,结肠直肠癌利用高果糖玉米糖浆,大多数含糖汽水和许多其他加工食品的主要成分,作为提高肿瘤生长速度的燃料,”研究报告的共同作者Lewis Cantley博士说。“尽管许多研究已将结直肠癌与饮食的比率提高相关,但本研究显示了糖与结直肠癌消费之间相关性的直接分子机制,”Cantley补充道。

此外,根据Yun的说法,“这些研究结果也为治疗提供了新的可能性。与葡萄糖不同,果糖对于正常细胞的存活和生长不是必需的,这表明针对果糖代谢的治疗值得探索。”

对于癌症患者来说,除了注重平时的生活管理,还要注意心理、运动、饮食等,微生态菌群也对患者康复起到了关键性作用。建议使用微生态疗法,通过补充脆弱拟杆菌BF839,帮助人体缓解放化疗毒副作用,抑制肿瘤细胞生长,重塑自体免疫微循环,能分解糖,对胆汁耐受。

我是营养科谭涛峰主任,专注分享医学、癌症康复方面相关知识,如有相关疑问或需要抗癌食谱欢迎关注、留言,有问必答。

《晨跑有悟:世界电信日的那些事:人人平等》
—邹学勇.2022.5.17—

晨跑起来,
迎接激动人心时刻的一天,
世界电信日,
今年主题:面向老年人和实现健康老龄化的数字技术,
电信日从1969年5月17日成立,
经历了53年的春夏秋冬,
从农耕时代进入制造时代再进入网络时代,
电信的科技力量,
让分开的信息因网络形成了连接,
让距离不再是距离,
从拨号上网到畅游网络,
如今5G的全面普及,不仅是人需要上网,连万物都在争先恐后地享受网络冲浪,
电信改变的不仅是生活的方方面面,
更是推动了整个社会的进步,
形成了不再是孤立的个体,
每个人无论你身处何地,何种状况,
不论富贵和贫穷,
在网络上都是平等的,
电信日也是每年定的电信科技发展的应用标志。

每逢电信日,自己有好多话要说,
心里的苦,心里的甜,
自己经历过,也看到过,
千千万万的电信奋斗者在山上,在河里,在危难时刻,勇冲第一线,
这就是电信人的使命担当,
做过电信的人有一个体质:踏实,
因为电信领域丝毫马虎不得,
从大哥大到键盘手机,再到触摸手机,如今的智能手机,
每一步电信都与生活息息相关,
为世界带来了乐趣,实现了开放和连接,
获取知识不再是书本,
不懂度娘一下,
无穷无尽的电子书应接不暇,
电信日,不只是电信人的节日,
而是全世界人的节日。

我们来看看电信以往的主题:
1969年:电联的作用及其活动
1970年:电信与培训
1971年:太空与电信
1972年:世界电信网
1973年:国际合作
1974年:电信与运输
1975年:电信与气象
1976年:电信与信息
1977年:电信与发展
1978年:无线电通信
1979年:电信为人类服务
1980年:农村电信
1981年:电信与卫生
1982年:国际合作
1983年:一个世界、一个网络
1984年:电信:广阔的视野
1985年:电信有利于发展
1986年:前进中的伙伴
1987年:电信为各国服务
1988年:电子时代的技术知识传播
1989年:国际合作
1990年:电信与工业发展
1991年:电信与人类的安全
1992年:电信与空间:新天地
1993年:电信和人类发展
1994年:电信与文化
1995年:电信与环境
1996年:电信与体育
1997年:电信与人道主义援助
1998年:电信贸易
1999年:电子商务
2000年:移动通信
2001年:互联网:挑战、机遇与前景
2002年:帮助人们跨越数字鸿沟
2003年:帮助全人类沟通
2004年:信息通信技术:实现可持续发展的途径
2005年:行动起来,创建公平的信息社会
2006年:推进全球网络安全
2007年:携手青年:ICT产业机会
2008年:信息通信技术惠及残疾人
2009年:保护未成年人网络安全
2010年:信息技术让城市生活更美好
2011年:信息通信让农村生活更美好
2012年:信息通信与女性
2013年:信息通信技术与改善道路安全
2014年:宽带促进可持续发展
2015年:电信与信息通信技术:创新的驱动力
2016年:提倡ICT创业精神,扩大社会影响
2017年:发展大数据,扩大影响力
2018年:推动人工智能的正当使用,造福全人类
2019年:缩小标准化工作差距
2020年:连通目标2030:利用ICT促进可持续发展目标(SDG)的实现
2021年:在充满挑战的时代加速数字化转型。

从电信日每年的主题来看,
电信科技从单一行业发展,
到助力国家的发展,
然后应用到民生各个领域,
从自身接触的1G到如今的5G,
作为个体人群的沟通方式和获取信息形式发生翻天覆地的变化,
形成了网络上的人人平等,
每个人都可以享受着电信的养分,
感受着电信科技带来的福利,
从2000年互联网的飞速发展,
短短22年,从一张html网页,
到如今浩瀚宇宙的网络世界,
人人离不开网络,
手机平板等终端爱不释手,
从5G出现,连钱包钥匙都可以在手机里实现,
有这样一句话:出门带着手机,畅游天下,
充满奥秘的网络世界里,
有好的,有坏的,
有一个好的心态,
有一个好学的精神,
健康的网络从身心健康出发,
净化网络需要提升自己的认知,
更需要每个人的辨别能力和筛选能力。

自己经历了无网络走上有网络,
这里面的辛酸不仅是对通信技术发展的汗水,
更是这背后有千千万万电信奋斗者和广大网民的付出,
世界电信日53年,我们飞速发展了22年,
如今新生一代从出生就在网络世界里,
每天网络的形形色色,
无论新知识,还是千奇百怪的事件,
时时刻刻在灌输网络,
静下心来,不痴迷网络,
人向阳,网络才有正气,
电信的核心是开放和连接,
让大家在网络上走上共同富裕,
人人平等,网络里没有贫穷和富裕之分,
只要自己足够努力,
网络就是你成长的一面镜子。

自己从初识网络到从事网络事业,
怀着好奇心去接触,到如今似命的网络,
网络改变的不是人,
而是人生!
路不在遥远,网络让距离产生美,
起早摸黑,风雨无阻的电信人,
不怕吃苦,甘于奉献的电信人,
生生不息、一往无前的电信人,
有信,有心,有信心的电信人,
今天的节日,愿我们风雨同舟,同甘共苦,共赴5G新时代,
幸福的生活就是这么简单。

(完成晨跑6000步,电信日是激动又兴奋,更是有故事的一天,它凝聚了众人的力量,它实现了共同富裕,它实现了人人平等,一机在手,畅游世界,电信人专注:开放和连接,电信并非通信本身,更是社会进步的基石,电信科技发展改变的不仅是生活,更是推动各行各业的融合,不仅缩短人与人的距离,更是连接万物的“喜怒哀乐”,我是电信人,以奋进正当时的勇气去践行脚下每一步。邹学勇.2022.5.17)#自燃的样子#

【#芮尔将迎来中型重做# :想要与蕾欧娜更加有所不同】

Riot官方设计师Mireles在Reddit论坛透露辅助英雄芮尔将迎来一个中型重做,类似最近改动的乌鸦、奥拉夫、岩雀那样。Mireles表示:“我们已经谈论过作为芮尔一个中型重做的可能目标,我们认为通过这样的更新,有可能解决她的一些问题。我们还没有正式开始这方面的工作,但她是一个我们认为是相当高优先级的英雄”

Riot设计师也承认,芮尔最大的问题是她没能实现自己最初的设想:“在开发过程中时,我们想要一个新的以马为中心思想的角色,当她下马时,这个英雄将会失去速度。然而当芮尔进行测试时,她的坐骑形式带来的速度提升使她过于专注游走,从而偏离了标准的下路形式。这是不健康的游戏方式,于是这个想法被放弃了。”

没有了快移速/慢移速的调整,芮尔变得更加专注于她的坦度,包括提供护盾和长时间的生存能力。这一改变使她更像是蕾欧娜的克隆体,这也是目前的症结所在。Mireles最后称:“我们需要重新审视她,将她的力量调整至别处,给她一个更独特的身份,让她与蕾欧娜更加有所不同。”

#英雄联盟#


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