#中医太美# 中药的使用是必须根据病患当时的病情与体质而处方，不同的病情使用的中药就不一样，常见的中药依照其作用机理可以分成四类：

第一类：补益类的中药。例如黄耆、人参、山药、大枣、当归、何首乌、枸杞子等等，这一类中药是华人最熟悉也是最喜爱的中药，问题是：如果平时没有“虚虚”的感觉，如：头晕、容易疲倦、腰酸、脉弱等“虚证”情形，并不适合常吃补药，以免血压上升、睡不著、口乾舌燥等“补得过头”后后遗症出现。

第二类：泻火类的中药。常见的有大黄、黄连、黄芩、石膏、芦荟、蒲公英、竹叶等等，这类中药一般用在病患有口乾、口破、便秘、失眠、烦躁不安、容易生气等等有上火的症状时才合用，如果只有单纯嘴巴破、而兼有腹泻的情形，就不见得适合吃黄连，以免虽然退了火、但是身体却更虚。

第三类：具有发散、理气作用的中药。常见的有菊花、薄荷、麻黄、荆芥、陈皮、青皮、砂仁等等，天气热的时候觉得头晕晕、身体闷闷的，泡个菊花茶，立刻觉得神清气爽，利用的就是菊花内的挥发油，气味芬芳、促进末梢血液循环、加速散热，散热改善、人自然就觉得舒适。

中医相信丹参可预防血液郁积和心肌梗塞。

第四类：具有“抗凝血作用”的活血化瘀药物。常见的有红花、丹参、乳香、三棱、桃仁、蒲黄、王不留行等等，这一类的中药就是俗称能“打通血路”的药物，使用上一般是针对有“血瘀”形的患者，例如疼痛、中风、心肌梗塞、手足麻木等等，不过，使用时必须小心其剂量，剂量过大时恐怕反而不见其通血路的作用效果，而有溶血副作用。

#中医太美# 现代营养学分析，莲藕含有大量铁质，具有补血作用；而丰富的维生素C、抗氧化物、多糖和多酚类则可达到抗癌效果。

从中医角度来看，生熟藕各具不同食疗功效，莲藕生吃性味甘寒，可清热凉血；煮熟后性味温平，有助健脾胃。莲藕生食可清热、止血、散瘀，适用于经常口干舌燥和火气大的人。生藕并有清肺止血效果，早期常用来治疗肺结核；且对于经常流鼻血的人，也有止血效果。对情绪不稳定、焦虑、失眠或神经紧张，生藕汁也有安神作用。莲藕煮熟则有健脾胃功效，很适合老人、小孩补养。

#中医太美#关于对消渴病的预防早在古代即有中医的论述，如《诸病源候论》云：“法

云：解衣惔卧，伸腰少腹，五息止。引肾气，去消渴，利阴阳……引肾者，引水来咽喉，润上部，去消渴枯槁病。利阴阳者，饶气力也。”又如《备急千金要方》：“方书医药实多有效，其如不慎者何？其所慎有三：一饮酒，二房室，三咸食及面。能慎此者，虽不服药而自可无他。不知此者，纵有金丹亦不可救，深思慎之。”《儒门事亲·三消之说当从火断》说：“不减滋味，不戒嗜欲，不节喜怒，病已而复作。能从此三者，消渴亦不足忧矣。”再如《寿世保元》：“凡消渴之人。常防患痈疽。”

由此可见，祖国医学早就认识到除药物治疗外，注意饮食、情志、制定并实施有规律的生活起居制度具有十分重要的意义。其中，尤其是节制饮食是最基础的治疗。在保证机体合理需要的情况下，应限制粮食，油脂的摄人，忌食糖类，饮食宜以适量米、麦、杂粮，配以蔬菜、豆类、瘦肉，鸡蛋等，定时定量进餐。部分患者在糖尿病早期经过严格而合理的饮食和运动，即能收到良好的效果。