您好早安今天花草花语️月光花——永远的爱2022年8月4日（壬寅年七月初七）星期四。
聊人身——脉压差大，痴呆风险高】很多人只关注了血压的这两个数值，而忽略了“脉压”这个重要数值，即高压和低压的差值。脉压正常值约为40毫米汞柱，大于60毫米汞柱称为脉压增大，小于20毫米汞柱则为脉压减小。研究发现，无论中年还是老年，高脉压差均显著增加认知损伤风险。这种损伤带来的病理改变，可能是由于脉压差大造成血管硬化，导致局部脑微循环障碍而引发的。测血压后都要计算脉压差。如果脉压差异常，即使血压数值正常，也要就诊心血管内科进一步检查。
看医生——心率控制在多少最佳】高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟等，是导致心血管疾病的重要危险因素，已为人们熟知，但心率与心血管疾病也有关系，可能很多人都不了解。心率增快，可导致血流动力学紊乱、血管内皮功能受损，以及炎症反应等，使高血压、冠心病、糖尿病、肥胖等发病率和死亡率增加。对于健康人来说，最佳心率为每分钟60-70次。减慢心率最好的办法就是运动。对于不稳定型心绞痛、心肌梗死、慢性心力衰竭患者，如能耐受，应在医生指导下，将静息心率控制到每分钟50-60次，伴有心房颤动者，应将静息心率控制于每分钟80次以下。
陶砭堂谈肾事——补肾: 三十二、莲子】[性味]性平，味甘涩。[归经]脾、肾、心经。能益肾涩精，补脾止泻，止带，养心安神。体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。正如明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。”清代名医王孟英也指出：“固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗泄精”的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。
涨知识——取自诗经里面的好名字】33、文彬 形容既文雅又朴实。适用于男孩取名字。出自《论语·雍也》“文质彬彬”。34、文翰 文章;文辞。适用于男孩取名字。出自《晋书·刘伶传》：“未尝厝意文翰，惟着《酒德颂》一篇。”35、文澜 文章的波澜。适用于男孩和女孩取名字。出自明代何景明《六子诗·边太常贡》：“芳词洒清风，藻思兴文澜。”36、文丽 华丽。适适用于女孩取名字。出自《韩非子·亡征》：“喜淫而不周于法，好辩说而不求其用，滥于文丽而不顾其功者，可亡也。”
说视点——最近好多年轻人都得了这个病，这个病叫“海燕综合症”。我也是刚听说这个病，据说，这个病还有一个学名，叫“让暴风雨来得更猛烈吧综合症”。症状如下：天天盼着重磅消息出来，一天没有看到重磅消息，就四肢无力无精打采茶饭不思。可是，你是否想过，网上的热搜，大多和你无关。和你有关的事情，无非是那些小事，比如你今天有没有好好吃饭，是不是读了书或者锻了炼。和你有关的事情，你不愿关注，和你无关的事情，总能牵动你的心。你心怀天下，忧国忧民；你愤怒感动，那些明星像是你的家人；你深夜无法入眠，为了一个新闻咬牙切齿泪流满面……但是，你的作业还没做，你的工作还没找到，你和伴侣天天吵架，孩子上学的学费还没凑够，你的父母身体一天不如一天。人吧，总喜欢关心别人的事情，自己的生活一塌糊涂。莫名其妙地随大流，闲操心，人云亦云。直到有一天，你突然发现，海燕还能飞得很远飞得很高，而你的世界里全是暴风雨。朋友，关注自己的生活吧。生活是自己的，和别人无关。你看到的生活，是别人的，和你无关。我就是，慢慢变不是
寻开心——在公园的长椅上，男青年俯身吻了坐在他身旁的一位素不相识的姑娘，没有被拒绝。他又吻了她，并惊讶地问道：“您为什么沉默呢？”“妈妈告诉过我，让我任何时候都不要和不认识的男人交谈……”
学妙语——我们不是在见证历史，我们普通人是在承受历史。
九宫图——花，咖啡。
生而为人善行感恩❤
聊人身——脉压差大，痴呆风险高】很多人只关注了血压的这两个数值，而忽略了“脉压”这个重要数值，即高压和低压的差值。脉压正常值约为40毫米汞柱，大于60毫米汞柱称为脉压增大，小于20毫米汞柱则为脉压减小。研究发现，无论中年还是老年，高脉压差均显著增加认知损伤风险。这种损伤带来的病理改变，可能是由于脉压差大造成血管硬化，导致局部脑微循环障碍而引发的。测血压后都要计算脉压差。如果脉压差异常，即使血压数值正常，也要就诊心血管内科进一步检查。
看医生——心率控制在多少最佳】高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟等，是导致心血管疾病的重要危险因素，已为人们熟知，但心率与心血管疾病也有关系，可能很多人都不了解。心率增快，可导致血流动力学紊乱、血管内皮功能受损，以及炎症反应等，使高血压、冠心病、糖尿病、肥胖等发病率和死亡率增加。对于健康人来说，最佳心率为每分钟60-70次。减慢心率最好的办法就是运动。对于不稳定型心绞痛、心肌梗死、慢性心力衰竭患者，如能耐受，应在医生指导下，将静息心率控制到每分钟50-60次，伴有心房颤动者，应将静息心率控制于每分钟80次以下。
陶砭堂谈肾事——补肾: 三十二、莲子】[性味]性平，味甘涩。[归经]脾、肾、心经。能益肾涩精，补脾止泻，止带，养心安神。体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。正如明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。”清代名医王孟英也指出：“固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗泄精”的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。
涨知识——取自诗经里面的好名字】33、文彬 形容既文雅又朴实。适用于男孩取名字。出自《论语·雍也》“文质彬彬”。34、文翰 文章;文辞。适用于男孩取名字。出自《晋书·刘伶传》：“未尝厝意文翰，惟着《酒德颂》一篇。”35、文澜 文章的波澜。适用于男孩和女孩取名字。出自明代何景明《六子诗·边太常贡》：“芳词洒清风，藻思兴文澜。”36、文丽 华丽。适适用于女孩取名字。出自《韩非子·亡征》：“喜淫而不周于法，好辩说而不求其用，滥于文丽而不顾其功者，可亡也。”
说视点——最近好多年轻人都得了这个病，这个病叫“海燕综合症”。我也是刚听说这个病，据说，这个病还有一个学名，叫“让暴风雨来得更猛烈吧综合症”。症状如下：天天盼着重磅消息出来，一天没有看到重磅消息，就四肢无力无精打采茶饭不思。可是，你是否想过，网上的热搜，大多和你无关。和你有关的事情，无非是那些小事，比如你今天有没有好好吃饭，是不是读了书或者锻了炼。和你有关的事情，你不愿关注，和你无关的事情，总能牵动你的心。你心怀天下，忧国忧民；你愤怒感动，那些明星像是你的家人；你深夜无法入眠，为了一个新闻咬牙切齿泪流满面……但是，你的作业还没做，你的工作还没找到，你和伴侣天天吵架，孩子上学的学费还没凑够，你的父母身体一天不如一天。人吧，总喜欢关心别人的事情，自己的生活一塌糊涂。莫名其妙地随大流，闲操心，人云亦云。直到有一天，你突然发现，海燕还能飞得很远飞得很高，而你的世界里全是暴风雨。朋友，关注自己的生活吧。生活是自己的，和别人无关。你看到的生活，是别人的，和你无关。我就是，慢慢变不是
寻开心——在公园的长椅上，男青年俯身吻了坐在他身旁的一位素不相识的姑娘，没有被拒绝。他又吻了她，并惊讶地问道：“您为什么沉默呢？”“妈妈告诉过我，让我任何时候都不要和不认识的男人交谈……”
学妙语——我们不是在见证历史，我们普通人是在承受历史。
九宫图——花，咖啡。
生而为人善行感恩❤
好像他们都没有很在意，他们都觉得分手了就好了，可我知道不是这么简单的，nn为他所做的一切，可能在他们的眼里，在他的眼里只是一个一厢情愿的傻姑娘吧，可是那种死心塌地去爱一个人的感觉他们是不会懂的，在这个如花一般的年纪，怀揣着对爱情对婚姻的憧憬想要和他有一个未来有一个属于彼此的家，种种幻想成为了自己前进甚至是活下去的动力，说出来真的很让人发笑，在我和那个男生第一次见面的时候我就很难过，宁宁的眼里只有他，即使我们近乎一年没见，她都没有那么多心思和我们寒暄，她和他走着，在我的前面，我很生气，我气她眼里没我，但我更多的是害怕，我怕她完全陷进去，我怕那个男生不靠谱，更怕的应该是后者吧，付出再多有回报都是好的，最怕的是自己把最好的都付出掉了，换来的只是一句算了吧，我做过很多次思想斗争，作为旁观者我很明显的感觉到他并不合格，无论从哪方面看，或许是我的要求太高哈哈，这也是我一直骗自己的理由，因为看着宁宁每次一说他满眼爱意的样子我真的不想去浇她一盆冷水
（就像我当初一样吧，所有人都看出来了他变了，可我还是觉得他没变，我揪着他对我的那一点点好无限的放大，一次又一次的原谅他觉得他会改的，可最后呢，自己沦为了班里的笑柄，每一次的大吵都会让我生病，病到回家，而他也只会觉得我真作哈哈我不要说我了！）
我的第六感往往都很准，在那次玩剧本杀他主动约我聊，虽然是剧本任务的需要，但他的那种眼神我看到了，他的不满足，他不想只局限于一个nn，他似乎觉得我也应该喜欢他的，就像lh说的吧，他是宇宙第一无敌万人迷，我现在又该如何呢，我搞不懂了，爱的定义到底是什么，好好爱一个人真的是错的吗，非要把那么善良开朗的一个女孩逼成像我这样的吗，拥有扭曲的爱情观，到底是怎么了，游刃有余的爱一个人才是王道是吗，想和一个人认认真真的反而让人觉得可笑了是吗，我不理解，我也不想理解，为什么要剥夺每一个天真的姑娘对爱情的向往的权利，爱非要沾染上利益才是可以维持的下去的吗，爱真的这么经不起考验的吗，我讨厌听到那些承诺了，都是假的，都在骗人
（就像我当初一样吧，所有人都看出来了他变了，可我还是觉得他没变，我揪着他对我的那一点点好无限的放大，一次又一次的原谅他觉得他会改的，可最后呢，自己沦为了班里的笑柄，每一次的大吵都会让我生病，病到回家，而他也只会觉得我真作哈哈我不要说我了！）
我的第六感往往都很准，在那次玩剧本杀他主动约我聊，虽然是剧本任务的需要，但他的那种眼神我看到了，他的不满足，他不想只局限于一个nn，他似乎觉得我也应该喜欢他的，就像lh说的吧，他是宇宙第一无敌万人迷，我现在又该如何呢，我搞不懂了，爱的定义到底是什么，好好爱一个人真的是错的吗，非要把那么善良开朗的一个女孩逼成像我这样的吗，拥有扭曲的爱情观，到底是怎么了，游刃有余的爱一个人才是王道是吗，想和一个人认认真真的反而让人觉得可笑了是吗，我不理解，我也不想理解，为什么要剥夺每一个天真的姑娘对爱情的向往的权利，爱非要沾染上利益才是可以维持的下去的吗，爱真的这么经不起考验的吗，我讨厌听到那些承诺了，都是假的，都在骗人
前阵子放出了多部待播影视作品的宣传，看到几十部影视剧放在一起，这阵仗，国产影视剧是要迎接辉煌盛世了吗？
其中，《欢乐颂3》也在待播剧的行列之中，作为一部已经播出了两季的老作品，想必观众们自然是不陌生的。
特别是剧中的“五美”，也是大家非常熟悉的五位女演员，而乔欣也是因为出演了关关这个角色成功出圈，挤进了流量小花的行列。
可以说，《欢乐颂》成就了这五位女演员，让她们的名气更大。而她们也成就了《欢乐颂》，让这部剧成为了观众心中经典的都市题材的影视作品。
想必不少朋友都没有想过这部剧竟然能出到第三季吧，然而第三季的主演阵容完全大换血，五美当中没有一位是老演员，但新五美的演员阵容也是很强劲的，不少网友也表示：这下有新看点了。
快来看看新五美和旧五美之间存在着怎样的对比吧！
一、刘涛与江疏影
在旧五美当中，咖位最大的一定得是演员刘涛了，而且她在剧中饰演的角色也是五朵金花中的大姐安迪，拥有着高智商和高情商，还是一家大公司的高管，属于有颜有钱又有脑子的那种优秀女人。
身为一名女强人，在五位姐妹当中自然也是充当着大姐的角色。
刘涛的演技也是很厉害的，她把安迪的那种女强人的劲头的确是演了出来。
但其中也受到了不少网友们的诟病，认为她总是一种风格在出演女强人，有些空洞呆板，观众也看腻了。
而在新五美当中，江疏影出演的角色叶蓁蓁与刘涛演的安迪角色相似，也是充当着五朵金花中的大姐位置。
只不过，她演的这个角色是一位研究员，每日都沉浸在各种各样的实验工作中，有些枯燥乏味。
但工作中高冷，生活中却是一个比较活泼的感觉，也是很让人值得期待的。
二、蒋欣与杨采钰
旧五美中蒋欣饰演的樊胜美一角，其实是非常难驾驭的一个角色，既要演出那种女强人的感觉，又要演出内心的柔软一面。
在别人看来，她是非常厉害无坚不摧的狠角色，可只有姐妹们明白，她也是外强中干，内心也住着柔弱的小女孩。
特别是工作那么辛苦，还要应对家里人的“吸血”行为，引起了许多观众的同情和共鸣。而蒋欣的演技也真的是将这个角色演活了。
新五美中，充当二姐位置的，是杨采钰饰演的方芷衡。
作为一名金融行业的女精英，工作中也是一位叱咤职场的风云人物，至于她的原生家庭会是如何，就要浅浅期待一下了，会不会和樊胜美有异曲同工之妙呢？
而杨采钰的演技也是很值得期待一下的，毕竟之前是电影咖，演技也是不差的。
三、王子文与张佳宁
如果问大家旧五美中哪个角色争议最大，那一定是王子文演的曲筱绡一角，这个角色也是让观众又爱又恨，对于她直爽的性格、敢爱敢恨，观众也是非常喜欢。
但有时候她的做法又比较直接，不会拐弯抹角，有些被宠坏的大小姐的感觉，也让观众感到头疼。
不过这种古灵精怪的劲儿也算是让王子文拿捏住了。
新五美中，作为姐妹中的三姐，张佳宁饰演的朱喆则是一个工作狂，平时做事也是一副雷厉风行的样子，仿佛脑子里完全没有谈恋爱这根弦，一门心思的工作，这股劲头还是和曲筱绡有些像的。
就是不知道后续会发生怎样的故事呢？
四、乔欣与张慧雯
旧五美中，关雎尔绝对是五朵金花中最乖巧、最古板的女生了，没有怎么谈过恋爱，也被家里保护得很好，俨然是一副被爱到大的女孩子模样。
特别是她这副乖巧的样子，也是比较讨喜的。
而且乔欣的演绎也是非常贴切这个角色的。新五美中对应的角色就是张慧雯饰演的何悯鸿，作为一个小写手，在公司总是会受到欺负，一副唯唯诺诺不太敢的样子，也是和关关非常相似了。
其实张慧雯的演技也是蛮有灵气的，只是这几年一直都没有火起来，还是可以期待一下她的表演的。
五、杨紫与李浩菲
旧五美中邱莹莹这个角色算是五位女孩中最有邻家女孩感觉的，她阳光热情，性格善良，偶尔也会有些八卦耍些小脾气，谈恋爱的时候还有些恋爱脑。
其实杨紫饰演的这个角色也是很多普通女孩的真实写照。
给人一种刚迈进社会的新人菜鸟的既视感，傻乎乎的，倒也是非常可爱。
新五美中与邱莹莹这个角色相对应的就是李浩菲饰演的余初晖，有一些爱钱，但是性格还是比较独立的那种感觉。
或许很多人都没有听说过这个演员，但也是个新人，演技这方面也是有待考察的。
据了解，原本这个角色定的是孙千，孙千也是非常讨喜的一位年轻女演员，只是后来不知是什么原因换成了李浩菲，为此有些网友也是感到有些不满的。
不知道等到这部剧播出的时候，这个小姑娘能不能为自己洗白，证明自己呢？
其中，《欢乐颂3》也在待播剧的行列之中，作为一部已经播出了两季的老作品，想必观众们自然是不陌生的。
特别是剧中的“五美”，也是大家非常熟悉的五位女演员，而乔欣也是因为出演了关关这个角色成功出圈，挤进了流量小花的行列。
可以说，《欢乐颂》成就了这五位女演员，让她们的名气更大。而她们也成就了《欢乐颂》，让这部剧成为了观众心中经典的都市题材的影视作品。
想必不少朋友都没有想过这部剧竟然能出到第三季吧，然而第三季的主演阵容完全大换血，五美当中没有一位是老演员，但新五美的演员阵容也是很强劲的，不少网友也表示：这下有新看点了。
快来看看新五美和旧五美之间存在着怎样的对比吧！
一、刘涛与江疏影
在旧五美当中，咖位最大的一定得是演员刘涛了，而且她在剧中饰演的角色也是五朵金花中的大姐安迪，拥有着高智商和高情商，还是一家大公司的高管，属于有颜有钱又有脑子的那种优秀女人。
身为一名女强人，在五位姐妹当中自然也是充当着大姐的角色。
刘涛的演技也是很厉害的，她把安迪的那种女强人的劲头的确是演了出来。
但其中也受到了不少网友们的诟病，认为她总是一种风格在出演女强人，有些空洞呆板，观众也看腻了。
而在新五美当中，江疏影出演的角色叶蓁蓁与刘涛演的安迪角色相似，也是充当着五朵金花中的大姐位置。
只不过，她演的这个角色是一位研究员，每日都沉浸在各种各样的实验工作中，有些枯燥乏味。
但工作中高冷，生活中却是一个比较活泼的感觉，也是很让人值得期待的。
二、蒋欣与杨采钰
旧五美中蒋欣饰演的樊胜美一角，其实是非常难驾驭的一个角色，既要演出那种女强人的感觉，又要演出内心的柔软一面。
在别人看来，她是非常厉害无坚不摧的狠角色，可只有姐妹们明白，她也是外强中干，内心也住着柔弱的小女孩。
特别是工作那么辛苦，还要应对家里人的“吸血”行为，引起了许多观众的同情和共鸣。而蒋欣的演技也真的是将这个角色演活了。
新五美中，充当二姐位置的，是杨采钰饰演的方芷衡。
作为一名金融行业的女精英，工作中也是一位叱咤职场的风云人物，至于她的原生家庭会是如何，就要浅浅期待一下了，会不会和樊胜美有异曲同工之妙呢？
而杨采钰的演技也是很值得期待一下的，毕竟之前是电影咖，演技也是不差的。
三、王子文与张佳宁
如果问大家旧五美中哪个角色争议最大，那一定是王子文演的曲筱绡一角，这个角色也是让观众又爱又恨，对于她直爽的性格、敢爱敢恨，观众也是非常喜欢。
但有时候她的做法又比较直接，不会拐弯抹角，有些被宠坏的大小姐的感觉，也让观众感到头疼。
不过这种古灵精怪的劲儿也算是让王子文拿捏住了。
新五美中，作为姐妹中的三姐，张佳宁饰演的朱喆则是一个工作狂，平时做事也是一副雷厉风行的样子，仿佛脑子里完全没有谈恋爱这根弦，一门心思的工作，这股劲头还是和曲筱绡有些像的。
就是不知道后续会发生怎样的故事呢？
四、乔欣与张慧雯
旧五美中，关雎尔绝对是五朵金花中最乖巧、最古板的女生了，没有怎么谈过恋爱，也被家里保护得很好，俨然是一副被爱到大的女孩子模样。
特别是她这副乖巧的样子，也是比较讨喜的。
而且乔欣的演绎也是非常贴切这个角色的。新五美中对应的角色就是张慧雯饰演的何悯鸿，作为一个小写手，在公司总是会受到欺负，一副唯唯诺诺不太敢的样子，也是和关关非常相似了。
其实张慧雯的演技也是蛮有灵气的，只是这几年一直都没有火起来，还是可以期待一下她的表演的。
五、杨紫与李浩菲
旧五美中邱莹莹这个角色算是五位女孩中最有邻家女孩感觉的，她阳光热情，性格善良，偶尔也会有些八卦耍些小脾气，谈恋爱的时候还有些恋爱脑。
其实杨紫饰演的这个角色也是很多普通女孩的真实写照。
给人一种刚迈进社会的新人菜鸟的既视感，傻乎乎的，倒也是非常可爱。
新五美中与邱莹莹这个角色相对应的就是李浩菲饰演的余初晖，有一些爱钱，但是性格还是比较独立的那种感觉。
或许很多人都没有听说过这个演员，但也是个新人，演技这方面也是有待考察的。
据了解，原本这个角色定的是孙千，孙千也是非常讨喜的一位年轻女演员，只是后来不知是什么原因换成了李浩菲，为此有些网友也是感到有些不满的。
不知道等到这部剧播出的时候，这个小姑娘能不能为自己洗白，证明自己呢？
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