七天的第二个日夜:2020年2月28日
今天最主要的工作是搬货,非常的疲劳,年老不以筋骨为能,何况中午饭也没顾得上吃。
武汉的春天,天气总是随机出现。前天几乎是要穿短袖,今天家里又再一次打开了暖气。上午搬货的时候,打开汽车后备箱,抚摸了车上的鱼竿,暗下决心,解禁之后,第一件事就是去水边痛快地钓上一天鱼。
今天没啥可写的,因为腰酸背痛,觉得自己像码头扛沙包的糙汉子,丝毫没有文艺青年的矜持和深邃。所以此时想的是早点把字写完去弄个宵夜吃吃,最好还有一罐啤酒。
就这样吧,不争气啊,脑子争不过肚子,哎。
日记很多同学感觉不过瘾,主要还是我又累又饿。刚才搞了一顿烧烤,现在算是恢复,就加送一个隔离期间的自制烧烤教程吧,刚刚研究出来的,老婆大人品鉴了一下,表扬说,很有外面脏摊儿的地沟油味道,极其好吃。
其实烧烤跟炸炸、铁板烧算是表兄弟,所以我想制作过程也肯定有共通的地方。无非就是烧烤独特的焦糊味,不过现在都是电烤炉,焦糊味早就被香料味遮盖了。
首先你得有一包孜然,否则那还是一门心思研究铁板烧吧。我们要把食材分类,鸡肉豆腐韭菜土豆片这样容易熟的直接腌制起来,味道自己调,实在不行就盐跟自然,高级点的来点酱油耗油鱼露。鸡爪藕片这种不容易熟的就先煮熟,再腌制。
一个小时以后就下平底锅煎,先小火,偶尔来一点油滋润一下。差不多熟了,倒点酱油水,开大火,快护国的时候关火,撒孜然辣椒粉。起锅,摆盘,拍个照,发朋友圈,可以边吃边祸害别人啦[奸笑]
今天最主要的工作是搬货,非常的疲劳,年老不以筋骨为能,何况中午饭也没顾得上吃。
武汉的春天,天气总是随机出现。前天几乎是要穿短袖,今天家里又再一次打开了暖气。上午搬货的时候,打开汽车后备箱,抚摸了车上的鱼竿,暗下决心,解禁之后,第一件事就是去水边痛快地钓上一天鱼。
今天没啥可写的,因为腰酸背痛,觉得自己像码头扛沙包的糙汉子,丝毫没有文艺青年的矜持和深邃。所以此时想的是早点把字写完去弄个宵夜吃吃,最好还有一罐啤酒。
就这样吧,不争气啊,脑子争不过肚子,哎。
日记很多同学感觉不过瘾,主要还是我又累又饿。刚才搞了一顿烧烤,现在算是恢复,就加送一个隔离期间的自制烧烤教程吧,刚刚研究出来的,老婆大人品鉴了一下,表扬说,很有外面脏摊儿的地沟油味道,极其好吃。
其实烧烤跟炸炸、铁板烧算是表兄弟,所以我想制作过程也肯定有共通的地方。无非就是烧烤独特的焦糊味,不过现在都是电烤炉,焦糊味早就被香料味遮盖了。
首先你得有一包孜然,否则那还是一门心思研究铁板烧吧。我们要把食材分类,鸡肉豆腐韭菜土豆片这样容易熟的直接腌制起来,味道自己调,实在不行就盐跟自然,高级点的来点酱油耗油鱼露。鸡爪藕片这种不容易熟的就先煮熟,再腌制。
一个小时以后就下平底锅煎,先小火,偶尔来一点油滋润一下。差不多熟了,倒点酱油水,开大火,快护国的时候关火,撒孜然辣椒粉。起锅,摆盘,拍个照,发朋友圈,可以边吃边祸害别人啦[奸笑]
该吃吃,该喝喝,最好戒糖,晚上少吃,最好在六点之前吃完饭,之后不要进食,喝水就可以啦!加上运动!这是目前对于我自己来说总结的几点!主食一样吃,肉菜水果都吃!目前没有太大的情绪不好,也没有出现其他不好得症状,大便偶尔有点不正常,但是比之前好多了,都很成型!睡眠本来就不好,最近不太容易入睡!我已经认识到了,这是一个长期的过程!等减到自己心里体重还低几斤的时候再涨回几斤我是可以接受的!
昨晚梦到我们三人出去玩,都不戴口罩,路上的人都不戴口罩,然后我问老常为什么我们不戴呢,疫情还没有过去啊?真的形成心理阴影了![泪]
之前听书说晚饭和睡觉一定要间隔3个小时,晚饭和第二天早饭要间隔12个小时!基本符合!
我还是挺懒的,应该记录一下每天的进食情况!
昨晚梦到我们三人出去玩,都不戴口罩,路上的人都不戴口罩,然后我问老常为什么我们不戴呢,疫情还没有过去啊?真的形成心理阴影了![泪]
之前听书说晚饭和睡觉一定要间隔3个小时,晚饭和第二天早饭要间隔12个小时!基本符合!
我还是挺懒的,应该记录一下每天的进食情况!
时隔差不多一年二刷耀眼
以为二刷不会有很多泪点
这剧后劲真的太大了 看过一遍我都缓了好久
不得不说南朋友演技真的提高了很多
「我的人生,偶尔不幸、偶尔也幸福过。人生虽然是一场梦,但我依然高兴为自己活过一场,凌晨刺骨的冰冷空气,开花前吹来的香甜微风,日落前弥漫的夕阳气息,每一天都是如此耀眼。」
#耀眼#
以为二刷不会有很多泪点
这剧后劲真的太大了 看过一遍我都缓了好久
不得不说南朋友演技真的提高了很多
「我的人生,偶尔不幸、偶尔也幸福过。人生虽然是一场梦,但我依然高兴为自己活过一场,凌晨刺骨的冰冷空气,开花前吹来的香甜微风,日落前弥漫的夕阳气息,每一天都是如此耀眼。」
#耀眼#
✋热门推荐