「当你的心真的在痛，眼泪快要流下来的时候，那就赶快抬头看看，这片曾经属于我们的天空； 当天依旧是那么的广阔，云依旧那么的潇洒，那就不应该哭，因为我的离去，并没有带走你的世界。」
When you feel hurt and your tears are gonna to drop. Please look up and have a look at the sky once belongs to us. If the sky is still vast , clouds are still clear, you shall not cry because my leave doesn’t take away the world that belongs to you.
When you feel hurt and your tears are gonna to drop. Please look up and have a look at the sky once belongs to us. If the sky is still vast , clouds are still clear, you shall not cry because my leave doesn’t take away the world that belongs to you.
你绝不能走向极端
宗萨钦哲仁波切开示
把佛教的法道分为四个组成部分，也许会比较容易理解：见地、实修、行为及结果。
佛教见地
我们暂时把佛教的见地归纳如下：诸行无常、诸漏皆苦、诸法无我、涅槃寂静（所谓的涅槃、证悟是超越边见和造作的）。这个教法称为“四法 印”。
佛教实修
无论你选择供香、禅坐或持咒哪一种修持方法，它都必须要对抗、反击二元分别。换句话说，这些方法必须抗衡见地的反面，并增强你对该见地的肯定和了悟。若是如此，它就是佛教的修行；若不是如此，但你还是祈愿自己所做的一切都能提升自己对见地的了悟，那么它仍然是佛教的修行。基本上，所有与二元对立相抵触的修持，都与佛教见地一致。
佛教行止
佛教的行为不落入极端。无论你的职业或饮食偏好是什么──出离者、持家者、洞居者、银行经理、素食者或原始人饮食法的实践者──你绝不能走向极端。为什么？因为极端是相对的、比较的，因此是二元的，而二元对立与佛教的见地不一致。这并不表示一个吃素的佛教徒必须强迫自己偶尔吃点肉，以免成为极端主义者。吃素不是目标，它是一种方法。解脱才是目标。
佛教结果
佛教修行的结果是以“消除”来定义的。例如，你睡觉时做的梦，在你醒来时就立即消除了。我们称之为“醒来”的这个结果，与佛教的见地完全一致。换句话说，一旦你在智识和情感上都觉醒到“诸行无常”，你就不再执着于你的 1960 雪佛兰Bel Air 跑车，或者你“从此幸福快乐”的感情关系。因此，佛教的“果”是以消除来定义，而不是以获取或得到某个东西来定义。
宗萨钦哲仁波切开示
把佛教的法道分为四个组成部分，也许会比较容易理解：见地、实修、行为及结果。
佛教见地
我们暂时把佛教的见地归纳如下：诸行无常、诸漏皆苦、诸法无我、涅槃寂静（所谓的涅槃、证悟是超越边见和造作的）。这个教法称为“四法 印”。
佛教实修
无论你选择供香、禅坐或持咒哪一种修持方法，它都必须要对抗、反击二元分别。换句话说，这些方法必须抗衡见地的反面，并增强你对该见地的肯定和了悟。若是如此，它就是佛教的修行；若不是如此，但你还是祈愿自己所做的一切都能提升自己对见地的了悟，那么它仍然是佛教的修行。基本上，所有与二元对立相抵触的修持，都与佛教见地一致。
佛教行止
佛教的行为不落入极端。无论你的职业或饮食偏好是什么──出离者、持家者、洞居者、银行经理、素食者或原始人饮食法的实践者──你绝不能走向极端。为什么？因为极端是相对的、比较的，因此是二元的，而二元对立与佛教的见地不一致。这并不表示一个吃素的佛教徒必须强迫自己偶尔吃点肉，以免成为极端主义者。吃素不是目标，它是一种方法。解脱才是目标。
佛教结果
佛教修行的结果是以“消除”来定义的。例如，你睡觉时做的梦，在你醒来时就立即消除了。我们称之为“醒来”的这个结果，与佛教的见地完全一致。换句话说，一旦你在智识和情感上都觉醒到“诸行无常”，你就不再执着于你的 1960 雪佛兰Bel Air 跑车，或者你“从此幸福快乐”的感情关系。因此，佛教的“果”是以消除来定义，而不是以获取或得到某个东西来定义。
里斯本百年葡式蛋挞店，葡式蛋挞最早由19世纪葡萄牙里斯本贝伦区热罗尼莫斯修道院的修女发明，1820年代修道院关闭。自1837年开始，原来的蛋挞在世俗饼店 Casa Pastéis de Belém 有售，因为店面位于里斯本贝伦区（Belém），那里卖的蛋挞称作白冷挞（pastéis de Belém）。今日，饼店已是贝伦区的旅游热点。
来里斯本一定要吃这家贝伦蛋挞！撒上她们家的肉桂粉和糖粉 挞皮酥脆，一个字“绝”。上一次来里斯本就爱上这家蛋挞，所以这次再来里斯本，直接买了12个蛋挞，小朋友和小朋友爸爸也都喜欢吃！他家还有鸡肉卷，蔬菜卷类也很好吃1个1.4欧或1.7欧！蛋挞一个1.15欧，6个6.9欧！店铺就在贝伦区，修道院旁边，他家四年前来就要排长队，这次来依旧继续排队！
买了蛋挞乘坐市内小火车几欧的票价 30分钟左右到达海边（图7）在蛋挞上撒上肉桂粉和糖粉 吹着海风吃蛋挞，扫清一天的疲惫！
R. de Belém 84 92, 1300-085 Lisboa
#遇见美好##带着微博去旅行##亲子游##不可辜负的美食##下午茶##美食打卡##旅行[超话]#
来里斯本一定要吃这家贝伦蛋挞！撒上她们家的肉桂粉和糖粉 挞皮酥脆，一个字“绝”。上一次来里斯本就爱上这家蛋挞，所以这次再来里斯本，直接买了12个蛋挞，小朋友和小朋友爸爸也都喜欢吃！他家还有鸡肉卷，蔬菜卷类也很好吃1个1.4欧或1.7欧！蛋挞一个1.15欧，6个6.9欧！店铺就在贝伦区，修道院旁边，他家四年前来就要排长队，这次来依旧继续排队！
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