#运动力# Day 351，抗阻训练。

先生和孩子们都不在家，我早起吃完饭，利索地浇完家里的花草树木，然后开车去健身房。会开车真好啊，还是我去年生日送自己的漂亮小宝马，看着就喜欢。

划船机10分钟，练背1，肩1，手臂肱三头肌1，腹1，最后拉伸，总一个小时。

去健身房多了，渐渐结交了新朋友。男的，女的，年长的，年轻的，法国的，德国的，英国的….. 大家都有共同的目标，就是通过举铁和锻炼变得更有型，聊起来有很多共同话题。欧洲人素质整体很高，跟他们聊天很舒服。

对了，昨晚去中餐馆吃饭，一年不见的中餐馆老板娘见我第一句话就是：哇，你看起来年轻了好多啊！你也瘦了很多吧？还重复了好几遍哈哈哈

哈哈哈，内心早已开心到飞起……我才举铁2个月呀，而且目前做的都是最简单的，再来2年呢？加油啊自己，全然接受赞美，没心没肺乐一会儿；然后挥挥衣袖，继续前进吧！[心][心][心]

一入举铁门，从此断红尘。看来是真的了。[嘻嘻][嘻嘻]

#AIR空气币[超话]#一个最大的破产是绝望，最大的资产是希望。你无需告诉每个人，那一个个艰难的日子是如何熬过来的，大多数人都看你飞得高不高，很少人在意你飞得累不累。所以，做该做的事，走该走的路，不退缩，不动摇，无论多难，也要告诉自己再坚持一下，别让你配不上自己的野心，也辜负了曾经经历的一切。

#AIR空气币[超话]#一个最大的破产是绝望，最大的资产是希望。你无需告诉每个人，那一个个艰难的日子是如何熬过来的，大多数人都看你飞得高不高，很少人在意你飞得累不累。所以，做该做的事，走该走的路，不退缩，不动摇，无论多难，也要告诉自己再坚持一下，别让你配不上自己的野心，也辜负了曾经经历的一切。