#异维A酸[超话]# 发个贴记录一下吃Eva的第208天
特意翻到以前的照片看看对比 效果还是很明显的 以前那么严重也不知道怎么熬下来的[并不简单]
1⃣️跟大家分享一下用的护肤品哈哈
现在就是一个精简护肤
P3是蓝润的修护乳（这个修护乳是去年去湘潭一个医院医生给开的效果也还不错）➕壬二酸➕安修泽的维稳退红橄榄油
P4是兰蔻的防晒 我很喜欢 质地像乳液 也不会闷痘
P5是医生推荐的可复美修护面膜这个我大概半个月一次 和我自己买的可复美冰淇淋面膜 这个是一周三次
2⃣️跟大家分享一下日常吃东西
真的要对糖说一个大漏！特别是甜食 油炸的 高盐高油的一定要拒绝❌
3⃣️关于防晒 一定要买防晒效果好的 再加上物理防晒 不然会把痘印晒成斑 我已经有好几个了 不过我对这个斑倒不是很在意 毕竟没有比痤疮更难搞的了[单身狗]
4⃣️可以适当运动出汗 我最近一周四次跳绳➕一周一次跑步 感觉皮肤状态更好了
5⃣️少熬夜 哈哈哈哈早点睡觉 差不多就这些
最后药也要坚持吃✊希望我们大家都战胜痘痘痤疮！[春游家族]

3到5天发，疯了❗一包只要两块钱❗卡乐比虾条 日本原装进口 新版大升级❤ 整只虾泥制作 拒绝虾粉❌非油炸 无添加剂 配料超干净

1岁以上的宝宝就能吃的美味虾条 濑户内海的资格虾 整虾连壳一起制作 保留更多的钙质
尺寸改良 手握刚刚好 非油炸 无油 低盐吃起来更健康焙煎的工艺手法 赏味期2021.9-2022.4月底

20号周日

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