今天你的这首歌我真的听哭了

看到你哭的时候 真的在想你到底是有多大的压力 才会在唱歌时泣不成声 我哭不是因为我和你感同身受 而是真的好心疼你

好难过 为什么我们七千万人护不了你 还让你受到这么大的伤害 而你一人顶起了整片天

承受所有的压力 护着我们七千万人

希望你能在往后的日子里笑得像太阳 当然

要是真的开心 如果你不开心 就表现出来

别憋在心里

大家会理解的

我知道我现在只是在说一些无用的安慰话

因为我无法与你感同身受

无法与你共情

我也体会不到你的处境

但我最大的愿望

就是希望你能做一个真正快乐的男孩儿 https://t.cn/R4o3mE2

4.11
①不喜欢肖说再说吧
谁说“再说吧”三个字我都不喜欢
跟ct一样
再说吧＝没有
②他今天有点可爱
③视频偷偷截我图
我真的没有觉得自己好看
视频截图真的好丑
化了妆也这么丑呢
④他跟我说 别憋在心里
眼泪一下子掉出来了
真的…好久没有人听我说话了
我也只是想要有个人听我说话
但是我太小气了 我觉得我自己太小气了
说了他会不会就不喜欢我了
还是算了吧
没有人会喜欢负能量
没有人会喜欢我长久
他也是打游戏打完了才会想到我的吧
没关系…我这么差劲…有人这样喜欢我已经很好了
只是我还是不敢相信
明明不会有人喜欢我就像宿舍关系一样

#牧心山居# 山居感悟丨注意！你的朋友正在向你发出求救信号！#抑郁症#
有个朋友在朋友圈里经常转载一些负能量文章，发表的动态字里行间都是疲惫。在我的记忆里，她是个笑起来像春天里太阳一样温暖的姑娘。人缘也很棒，每天都开开心心的。于是我打开聊天窗口问她，你最近是不是有烦心的事情？你来我往沟聊了半个小时。原来是她工作上遇到了无法解决的问题，而这个节骨眼上她的老大却突然离职，压力倍增。

跟家里人小小抱怨一下，家里人只会让她坚持呀努力呀忍忍呀，再多说两句父母就会说，你换份工作吧，回老家来吧。但是现在这个公司这个职位她努力了两年。和家人的矛盾也让她每天都感到焦躁。她开始睡不着觉，白天精神恍惚不在状态，接连在工作上出现差错，被领导责骂。再后来身体状态一落千丈，大姨妈不再来访，去医院检查医生说是压力太大的原因。

有一天傍晚，我正在美滋滋的围观海晞做手工，电话响了。是我一个很要好的朋友，她说也没什么事情，就是打电话跟你聊聊天。是这样的，以前我们在同城市的时候，经常聚在一起吐一下槽。她说她换了新工作，新公司是一个创业型的小公司，人不多，但是大家都挺好的。大家都有自己单独的工作内容，没什么人刻意带带她，她只能跟着同事跑跑业务，有点闲，但是闲就基本等于没钱。而她房租水电这些基本开销并不少。晚上经常睡不着起来翻招聘信息。却又有各种顾虑和牵绊。愁人的很。

电话那边她不停的讲，还可以听到公交车驶过的声音，应该是刚刚下班在往家里走。就像是憋在心里好久的话，也不知道可以跟谁说，只好打电话给我这个远在深山的人。

电话这边我认真的听，在她说话的间隙里偶尔回应她。其实她需要的不是安慰，只是想找一个树洞，把她的不如意吐出来，我不是一个会安慰别人的人，但我是个绝对合格的聆听者。每次挂电话之前我都会说，找我聊天随时，秒接！

2012年3月18日10：54分，微博上一个昵称叫“走饭”的女孩子，留下了她在这世间最后一句话，时隔七年，这条最后的微博下已经有一百万的留言。

这一百万的留言里，有人抱怨命运的不公，有人倾诉生活的绝望，也有人在评论里寻找着，看到一些决绝的留言，他们拿出自己滚烫的真心，用亲人一样的语气对他们说，别难过，你来杭州我请你吃饭呀！别哭呀，我唱首歌给你听呀！别放弃，这个世界上还有我爱着你呀。

你身边是不是也有这样的人，不知不觉中，他们变得疲惫，对生活渐渐失去了热情。常常失眠，好端端走在路上突然哭出来，她们沉浸在自己的苦中，满满的负能量，无法自拔。
甚至，放弃了自己的生命。

网上有个段子，一个抑郁症患者跟他的朋友说，我好像得了抑郁症，朋友哈哈大笑，你每天都这么嗨怎么可能得了抑郁症！如果你身边也有这样一个人，告诉你他可能患上了抑郁症，那么请你抱抱他。

很多抑郁症患者会说一些听起来不着边际的话或者很矫情的话，但是这些是他们的求救信号。你的一个拥抱，一句安慰，都有可能成为他的救命稻草。

别让活下去的希望，就这样笑笑就过去了。

希望我身边的每个人，都能拥有一颗被阳光温暖的心。[心]
#抑郁症# #生活很美好# #我爱你#