冥想的同学说："太容易放弃了，要给自己打鸡血才能坚持下来。"
我说："不需要一直给自己打鸡血。打鸡血其实也是一个非常消耗我们意志力的事情，越是消耗意志力，这个事情越无法坚持。因为我们的意志力是有限的，你要珍惜。把这个事情当成一个很简单的事情去做去完成就好，不要在心里自己给自己加戏，觉得要做多难的事情了。无非就是坐半小时嘛，去做！做就可以了。"
我们好像总是在一些事情上自己加很多解释，这些解释把自己搞得疲惫不堪，越来越焦虑或者越来越抑郁，都是因为过度的解释。自己先把自己劝退了，还怎么去做好啊，直接去做！去完成就好。
我说："不需要一直给自己打鸡血。打鸡血其实也是一个非常消耗我们意志力的事情，越是消耗意志力，这个事情越无法坚持。因为我们的意志力是有限的，你要珍惜。把这个事情当成一个很简单的事情去做去完成就好，不要在心里自己给自己加戏，觉得要做多难的事情了。无非就是坐半小时嘛，去做！做就可以了。"
我们好像总是在一些事情上自己加很多解释，这些解释把自己搞得疲惫不堪，越来越焦虑或者越来越抑郁，都是因为过度的解释。自己先把自己劝退了，还怎么去做好啊，直接去做！去完成就好。
#八月你好#
寻找你太难，李宁
一个“缘”字，包含了多少幸运，诠释了多少偶然。一次缘分，改变了多少人心，拆散了多少情感 。缘，既是相爱的理由，也是分开的借口。我们每个人，都会遇到缘分。只是有些缘分未能长久，慢慢的就断了，没了，渐渐的就浅了，散了。留不住的缘分，让它走，感受过就是幸福。守得住的缘分，要珍惜，握住了就是一生。 https://t.cn/z8XtEP8
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#月升沧海这两集封神##月升沧海# #星汉灿烂# 疑商吻戏超美！又纯又欲！！疑商感情线迎来了双向告白和肯定！！！[抱一抱][哇]五公主自爆发疯下线！！[拜拜]文帝好大爹cp粉头子神助攻扛大旗！！[赢牛奶]凌不疑为老婆发疯暴揍众人！！！[666]程少商终于肯定自己的心意！明白爱里是需要沟通，相互依靠，相互支持！！！[心]凌不疑复仇线逐渐明朗！！[并不简单]反正巨巨巨巨巨好看！！！！珍惜大虐前所有的糖[苦涩]
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