一切修行，归根结底都是“修心”!
1，放弃小我的各种执着念头！
怎么放弃？
那些在找的过程中所遇到的痛苦坎坷疾病冤屈，都是让自己放下小我的功课；
所以，遇到每一个难处，千万不要把责任推给外界他人，即使别人无辜杀了你，也一定要从自身上找原因！
原因找到了，就能放下。
如果您总是把原因推给他人外界身上，几辈子也放不下！
原因找齐了，就能放下了；放下了，就找到了！
找到了，只为这个目标活着，这个目标一定是自己内心的最爱、最喜悦干的事儿，任何力量也改变不了的喜欢和满足！
从此，条条道路通宇宙源头，智慧的活水源源不断地供应过来，一切便都变得那么顺利、处处是和棋。
2，如何获取能量?
当你充满欢喜心、慈悲心、包容心的时候，时空的能量会源源不断流入你的身体；当你打开智慧之门，法喜充满的时候，你获得的能量会超乎你的想象。
当一个人真正发一个大的善愿后，他会在瞬间得到无限的能量。反之，当你内心充满怨恨、恐惧、无奈、嫉妒、烦恼的时候，你的能量会迅速流失，加速衰老与死亡，尤其是恐惧，它会让你的能量顷刻间丧失殆尽。
知道了这个秘密，你该知道如何让身体健康，如何消除疾病。这一切，必须是发自内心，绝对不能造作，生起虚荣心和人在说谎的时候都是极为消耗能量的。
在与陌生人之间交往时，我们很多人也会有这样的经验，就是有的人会让你舒服，让你有亲近的念头，而有的人就会让你紧张。其实这些这些都和人的心念有关。
3，致虚极守静笃
实际上，整个生命的过程就是能量的获取与释放的过程。除了从饮食中获取能量外，很多人不知道，我们还需要从虚空中获取能量、这个能量的获取其实说起来也很简单，就是“虚”、“静”二字而已。
虚极、静笃是道家修炼的最高层次。在这个状态下，天地的能量可以随时为我所得。
首先你要静下来，静下来，代表你开始减少能量的消耗，而虚，才能开始从太空宇宙中吸收能量。而能吸收到什么样的能量，则取决于你的内心，你有什么样的内心，就会感召到什么样的能量。这就是同气相求、物以类聚。
4，智慧是什么?
智慧是一种能量，而且是高级的、看不见的能量。一个人能力大小，起关键作用的是他的智慧。这就是伟人为什么会有那么大的号召力、摄受力。他们的内心蕴藏着无穷的智慧，他们心念一动，就会调动大量的能量来帮助自己完成所要完成的事业。智慧能量需要我们从虚极静笃找从天地吸取。
一个静不下来，虚不下来的人是不可能有什么大智慧的。所谓虚怀若谷，就是形容能够涵敛能量的样子。
还有非常重要的一点就是，一个人拥有的能量大小是和他的心量完全成正比的，他的心量有多大，他吸取的能量就有多大，能量越大，能力就越强。
5，起心动念皆是能量消耗
应该知道，做任何事情，任何事情的成功都需要付出能量的代价。其实，无论是生命的过程还是做任何事情，都是能量的收放过程。我们说，当一个人运气好的时候，他往往做什么事情都容易成功，因为这时他内在的能量是充足的。但是，人的能量状态在不断变化。我们要善于把握时机，该干的时候干，不该干的时候就要韬光养晦。
我们的能量主要是通过起心动念消耗的。你每发出一个念头，都是通过能量的消耗来完成的。佛、道为什么强调心要清静，其实就是要你减少起心动念，减少能量的消耗。
什么是禅定？禅定就是身体几乎处在能量不消耗的状态下，与电脑“待机”的状态相似。
6，一个人“命”的能量构成
我们知道生活在现实中的人，每个人的命都是不同的。
命看起来复杂，其实说透了也很简单。从能量的角度讲，一个人的命无非就是由体能、智（慧）能、德能三部分构成。再细分的话，德能是一个人能量的树根，慧能是一个人能量的树干，体能是一个人能量的枝叶。一个修行人主要修的就是这三个方面。而树根、树干尤其重要。它关系到树叶的浓密和繁茂。
身体中能量的传递通道
很简单，身体中血管就是能源（血）的传递通道，经络就是能量（气）的传递通道，神经就是信息的传递通道。
经络为什么会不通，为什么会痛苦？
经络不通，从根上讲，其实就是心里有障碍了，心有一处不通，则身体就会对应有一条经络堵塞。心是掌管信息的，而信息和能量是不可分割的。所以能量通道堵塞了，首先要从心（信息）来调整。
一位德高望重的老修行就曾经说过，一个人他每一个痛苦都有一个罪恶与之相对应，心里的罪恶不除，痛苦就不可能解除。
那么什么东西会堵塞我们的心呢？
怨恨恼怒烦，贪嗔痴慢疑，这些就是堵塞我们清净内心的罪魁祸首。所以我们要解除身体的痛苦，首先就要保持一颗无私无欲的清净心。
一切修行，归根结底都是“修心”。
1，放弃小我的各种执着念头！
怎么放弃？
那些在找的过程中所遇到的痛苦坎坷疾病冤屈，都是让自己放下小我的功课；
所以，遇到每一个难处，千万不要把责任推给外界他人，即使别人无辜杀了你，也一定要从自身上找原因！
原因找到了，就能放下。
如果您总是把原因推给他人外界身上，几辈子也放不下！
原因找齐了，就能放下了；放下了，就找到了！
找到了，只为这个目标活着，这个目标一定是自己内心的最爱、最喜悦干的事儿，任何力量也改变不了的喜欢和满足！
从此，条条道路通宇宙源头，智慧的活水源源不断地供应过来，一切便都变得那么顺利、处处是和棋。
2，如何获取能量?
当你充满欢喜心、慈悲心、包容心的时候，时空的能量会源源不断流入你的身体；当你打开智慧之门，法喜充满的时候，你获得的能量会超乎你的想象。
当一个人真正发一个大的善愿后，他会在瞬间得到无限的能量。反之，当你内心充满怨恨、恐惧、无奈、嫉妒、烦恼的时候，你的能量会迅速流失，加速衰老与死亡，尤其是恐惧，它会让你的能量顷刻间丧失殆尽。
知道了这个秘密，你该知道如何让身体健康，如何消除疾病。这一切，必须是发自内心，绝对不能造作，生起虚荣心和人在说谎的时候都是极为消耗能量的。
在与陌生人之间交往时，我们很多人也会有这样的经验，就是有的人会让你舒服，让你有亲近的念头，而有的人就会让你紧张。其实这些这些都和人的心念有关。
3，致虚极守静笃
实际上，整个生命的过程就是能量的获取与释放的过程。除了从饮食中获取能量外，很多人不知道，我们还需要从虚空中获取能量、这个能量的获取其实说起来也很简单，就是“虚”、“静”二字而已。
虚极、静笃是道家修炼的最高层次。在这个状态下，天地的能量可以随时为我所得。
首先你要静下来，静下来，代表你开始减少能量的消耗，而虚，才能开始从太空宇宙中吸收能量。而能吸收到什么样的能量，则取决于你的内心，你有什么样的内心，就会感召到什么样的能量。这就是同气相求、物以类聚。
4，智慧是什么?
智慧是一种能量，而且是高级的、看不见的能量。一个人能力大小，起关键作用的是他的智慧。这就是伟人为什么会有那么大的号召力、摄受力。他们的内心蕴藏着无穷的智慧，他们心念一动，就会调动大量的能量来帮助自己完成所要完成的事业。智慧能量需要我们从虚极静笃找从天地吸取。
一个静不下来，虚不下来的人是不可能有什么大智慧的。所谓虚怀若谷，就是形容能够涵敛能量的样子。
还有非常重要的一点就是，一个人拥有的能量大小是和他的心量完全成正比的，他的心量有多大，他吸取的能量就有多大，能量越大，能力就越强。
5，起心动念皆是能量消耗
应该知道，做任何事情，任何事情的成功都需要付出能量的代价。其实，无论是生命的过程还是做任何事情，都是能量的收放过程。我们说，当一个人运气好的时候，他往往做什么事情都容易成功，因为这时他内在的能量是充足的。但是，人的能量状态在不断变化。我们要善于把握时机，该干的时候干，不该干的时候就要韬光养晦。
我们的能量主要是通过起心动念消耗的。你每发出一个念头，都是通过能量的消耗来完成的。佛、道为什么强调心要清静，其实就是要你减少起心动念，减少能量的消耗。
什么是禅定？禅定就是身体几乎处在能量不消耗的状态下，与电脑“待机”的状态相似。
6，一个人“命”的能量构成
我们知道生活在现实中的人，每个人的命都是不同的。
命看起来复杂，其实说透了也很简单。从能量的角度讲，一个人的命无非就是由体能、智（慧）能、德能三部分构成。再细分的话，德能是一个人能量的树根，慧能是一个人能量的树干，体能是一个人能量的枝叶。一个修行人主要修的就是这三个方面。而树根、树干尤其重要。它关系到树叶的浓密和繁茂。
身体中能量的传递通道
很简单，身体中血管就是能源（血）的传递通道，经络就是能量（气）的传递通道，神经就是信息的传递通道。
经络为什么会不通，为什么会痛苦？
经络不通，从根上讲，其实就是心里有障碍了，心有一处不通，则身体就会对应有一条经络堵塞。心是掌管信息的，而信息和能量是不可分割的。所以能量通道堵塞了，首先要从心（信息）来调整。
一位德高望重的老修行就曾经说过，一个人他每一个痛苦都有一个罪恶与之相对应，心里的罪恶不除，痛苦就不可能解除。
那么什么东西会堵塞我们的心呢？
怨恨恼怒烦，贪嗔痴慢疑，这些就是堵塞我们清净内心的罪魁祸首。所以我们要解除身体的痛苦，首先就要保持一颗无私无欲的清净心。
一切修行，归根结底都是“修心”。
《在薄情的世界里深情地活着》
流年转换，季节瘦了清寒，秋终是要远去了。曾经丰满的色彩，也变得素淡了，却也多了份明净质朴。
日子过着过着就朴素了，人活着活着就简单了。闲来小坐在浅浅的光阴里，倒也学会了与时光相如静好。
生命的路上，注定是人来人往。有些风景大抵已经遗忘了，但有些念，却如秋菊一般散发着淡淡的幽香，久居不散。
也许这一路上，有些人在你的生命中只能是昙花一现。那些跌落在风尘中的记忆，让岁月多了几分回想。
人生山重水复处并非只有柳暗花明，还有那些执着的等待和相识的最初。
我喜欢“薄凉”这个词，听起来便是与这个世界疏离着，如一朵开着的小花，洁白，芬芳，幽幽然。
人生或许就是一场修行，花开花谢仿佛只是几日的光景。走着走着，就有些薄凉了，也许把世事看得太透，便会觉得“薄凉”。
有些人天生是薄凉的，宁愿呆在自己的世界里，也不愿意听到太多的嘈杂声。
不是刻薄，也不是冷漠，而是内心的通透和安然。尘世种种，无关风月；人情冷暖，唯心自知。
常常把自己安放在寂静处。此时的心是接近自然的，寂静而丰盈。与世界，互为远方，却不惊不扰。
李丹崖说，少年花事多，中年花事浅，老年花事自然然。走着走着，便不再一味的去迎合别人，只为自己的人生写诗作画。
光阴几度秋凉，又几度清欢。熙熙攘攘的人群，总是觉得有些吵闹。我尽力地安顿好灵魂，躲避着风霜流离，经营好自己，在薄情的世界里深情地活着。
挥手告别一个又一个的季节。一个人与山水偶遇，是花树清风，而两个人与光阴相依，是温暖。有些薄凉的季节，便渴望能牵起一双手，一路同行。
生命中值得反复读的人不多，值得一生去读的人更是少之又少。我跋山涉水一意孤行，只为与你不早不晚地遇见。
那么你来，我在，于浅淡的人间烟火里，将一壶清茶，煮成你我的人间岁月。
人到中年，多事之秋，对人情冷暖，也越发学会珍惜了。总是相信，留下来陪伴的，未必是最好的，但一定是最合适的。
人生山一程水一程。这一路的遇见，我不知道每个有缘人眉眼间的山水是否能相同。
世上有太多的驿站，我们只是路人，但如若能用明媚的心境邂逅，遇见的每一个瞬间，都可以生动饱满成一帧风景。
生活是一场爱的抒情。偶尔听到一句贴心的话便会熨烫着心灵，看到有些熟悉的场景，便会心生暖意。
有些人见与不见，都在心里；有些情念与不念，都是温暖。牵念，不论远近，天凉了，记得添衣。
流年转换，季节瘦了清寒，秋终是要远去了。曾经丰满的色彩，也变得素淡了，却也多了份明净质朴。
日子过着过着就朴素了，人活着活着就简单了。闲来小坐在浅浅的光阴里，倒也学会了与时光相如静好。
生命的路上，注定是人来人往。有些风景大抵已经遗忘了，但有些念，却如秋菊一般散发着淡淡的幽香，久居不散。
也许这一路上，有些人在你的生命中只能是昙花一现。那些跌落在风尘中的记忆，让岁月多了几分回想。
人生山重水复处并非只有柳暗花明，还有那些执着的等待和相识的最初。
我喜欢“薄凉”这个词，听起来便是与这个世界疏离着，如一朵开着的小花，洁白，芬芳，幽幽然。
人生或许就是一场修行，花开花谢仿佛只是几日的光景。走着走着，就有些薄凉了，也许把世事看得太透，便会觉得“薄凉”。
有些人天生是薄凉的，宁愿呆在自己的世界里，也不愿意听到太多的嘈杂声。
不是刻薄，也不是冷漠，而是内心的通透和安然。尘世种种，无关风月；人情冷暖，唯心自知。
常常把自己安放在寂静处。此时的心是接近自然的，寂静而丰盈。与世界，互为远方，却不惊不扰。
李丹崖说，少年花事多，中年花事浅，老年花事自然然。走着走着，便不再一味的去迎合别人，只为自己的人生写诗作画。
光阴几度秋凉，又几度清欢。熙熙攘攘的人群，总是觉得有些吵闹。我尽力地安顿好灵魂，躲避着风霜流离，经营好自己，在薄情的世界里深情地活着。
挥手告别一个又一个的季节。一个人与山水偶遇，是花树清风，而两个人与光阴相依，是温暖。有些薄凉的季节，便渴望能牵起一双手，一路同行。
生命中值得反复读的人不多，值得一生去读的人更是少之又少。我跋山涉水一意孤行，只为与你不早不晚地遇见。
那么你来，我在，于浅淡的人间烟火里，将一壶清茶，煮成你我的人间岁月。
人到中年，多事之秋，对人情冷暖，也越发学会珍惜了。总是相信，留下来陪伴的，未必是最好的，但一定是最合适的。
人生山一程水一程。这一路的遇见，我不知道每个有缘人眉眼间的山水是否能相同。
世上有太多的驿站，我们只是路人，但如若能用明媚的心境邂逅，遇见的每一个瞬间，都可以生动饱满成一帧风景。
生活是一场爱的抒情。偶尔听到一句贴心的话便会熨烫着心灵，看到有些熟悉的场景，便会心生暖意。
有些人见与不见，都在心里；有些情念与不念，都是温暖。牵念，不论远近，天凉了，记得添衣。
#日韩电影# 片名：《只有你》
剧情简介：
哲民（苏志燮 饰）本是一名优秀的拳击手，现在却依靠白天送水晚上看更来谋生。哲民看更第一晚邂逅了美丽阳光的女生静华（韩孝珠 饰），遗憾的是静华的视力日渐退减再发展下去就是失明。沉默的哲民在静华面前慢慢打开心扉，两人由此相恋。原来哲民是一名孤儿，曾误入歧途做了打手 并因此入狱。如今的哲民决心从头来过，重新走上拳击生涯，一步步实现着他和静华设计的将来。然而，静华的眼疾越来越严重等不及她们去慢慢实现梦想。与之同时，哲民发现那场导致静华眼膜受损的车祸竟和自己当年的行差踏错有关系。强烈地内疚感使得哲民决定铤而走险参加地下拳击比赛，只为最快为静华筹到医疗费。静华能复明吗？哲民能活着和静华重聚吗
剧情简介：
哲民（苏志燮 饰）本是一名优秀的拳击手，现在却依靠白天送水晚上看更来谋生。哲民看更第一晚邂逅了美丽阳光的女生静华（韩孝珠 饰），遗憾的是静华的视力日渐退减再发展下去就是失明。沉默的哲民在静华面前慢慢打开心扉，两人由此相恋。原来哲民是一名孤儿，曾误入歧途做了打手 并因此入狱。如今的哲民决心从头来过，重新走上拳击生涯，一步步实现着他和静华设计的将来。然而，静华的眼疾越来越严重等不及她们去慢慢实现梦想。与之同时，哲民发现那场导致静华眼膜受损的车祸竟和自己当年的行差踏错有关系。强烈地内疚感使得哲民决定铤而走险参加地下拳击比赛，只为最快为静华筹到医疗费。静华能复明吗？哲民能活着和静华重聚吗
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