关于情志不舒该如何面对……
有些人会表现出“气的打嗝，食欲减退，吃不下饭，然后日渐消瘦”，这属于“肝郁克脾”，还有一些人属于沾火就着，是典型的“炮仗型”性格，此类人群容易肝阳上亢，从而引起高血压、冠心病等，平时喝些柔肝气的茶饮，练练太极拳都是有好处的；再有一些人是心里总藏不住事，遇到问题就需要倾诉，说着说着就会“哭”，似乎只有哭出来她才会舒服一些，此类人群属于心神失养，需要喝些养血养心之品，还有一类呢，她也郁而且郁的更重，会出现“胸胁苦满”，还会郁而化火，心神不安，出现“晚上睡不着，多梦，心烦，不安，总是疑神疑鬼，出现强迫症的行为，过分解读他人言语”等等“胡思乱想”的行为，这便是典型的“郁”。肝藏血足，血舍魂，肝疏泄正常“卧则魂归于肝，神静而得寐”，方可神魂安好。而肝气郁则饮食不香，气血化生不足，血不养神，长久则抑郁寡欢、失眠梦多，肝郁日久，燥扰心神之后便会出现一系列因“郁”而致的“神志”类疾病。正所谓，气郁实乃起病之根！

#雷军年度演讲##雷军的人生低谷#
人生中最低谷的一次应该就是自己创业失败了，拿上了自己和父母的积蓄，没想到，最后以失败而告终，赔了，不仅自己的积蓄没有了，连父母辛辛苦苦赚的也被我败了，那时候真的崩溃，天天抑郁寡欢，想想自己真的很没用，做不好事情，为什么别人可以，而我不可以呢？最后好在还是有父母的陪伴，帮我开导，让我我渐渐走出低谷，这辈子真的感谢我的父母，谢谢他们的包容，理解和陪伴。所以要相信黑夜再长总有天亮的一刻，只要熬过去，便是春天，一起加油吧

今年过了大半，状态渐渐步入正轨。回想过去一年来的经历，有太多不为人知的苦楚。也被突如其来的不幸击垮，抑郁寡欢。十一月陪伴我七年的爱犬遭遇家门前车祸不幸，年前三天母亲车祸住进ICU,养了大半年伤还未完全痊愈。还记得春节万家团圆时刻，一个人在家自己美美准备了一桌饭菜，父母除夕夜在医院，一个人过完失落的年夜，独自过完了春节假期。工作上面临强大压力，独立负责项目不会做也要闭门造车，项目疯狂压下来，加班加点身心俱疲。重压力下，没能做到成年人的本分，痛失我爱。仿佛一切都是上天的剧本，我没有预知未来的权利。经受了这么多，失去了这么多，内心逐渐强大。只希望剩余日子不要再“失去”了，愿❤️所愿，心诚志成。