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#全食物日记小课堂# 上课啦~
【亚麻籽怎么吃?】
1️⃣亚麻籽燕麦奶:将亚麻籽和燕麦放入破壁机中，加入适量的水后一起搅拌，短短几分钟就能得到一杯暖胃的健康饮~
2️⃣亚麻籽水果奶昔:只需要2勺亚麻籽粉、适量牛奶和一些喜欢的水果，就可以制作出一款口感丰富的奶昔
3️⃣亚麻籽粉松饼:将亚麻籽磨成粉，代替煎饼中的面粉，这样做出来的松饼是低碳高纤的
4️⃣亚麻籽杂粮全麦面包:将亚麻籽、其他杂粮及全麦粉一起进行烘焙，烤出的面包口感厚实还十分扛饿~
#美食推荐#