#尝试自律的一天#
Day1
今天开始复健，好久没做运动就选了做一套郑多燕的瘦腿，结果简单的热身就喘得不行了，但是运动起来的感觉真的很爽！
打算三月开始做一个21天打卡，算了算在下一次姨妈来刚好是20天左右，希望我能坚持做到！
今天基友告诉我她半个月瘦了五、六斤，而我今天出门发现自己的体重达到了人生巅峰，不运动就要胖死了！！！
Day1
今天开始复健，好久没做运动就选了做一套郑多燕的瘦腿，结果简单的热身就喘得不行了，但是运动起来的感觉真的很爽！
打算三月开始做一个21天打卡，算了算在下一次姨妈来刚好是20天左右，希望我能坚持做到！
今天基友告诉我她半个月瘦了五、六斤，而我今天出门发现自己的体重达到了人生巅峰，不运动就要胖死了！！！
对比昨天 又细了
从111.3-101.3 刚好❶⓿斤 记录都在这～
然而我看了一下客戶是从2.14开始吃产品，昨天是2.29也就是15天时间 中间还来过一次月经 也就说最少停吃了4.5天 效果真是逆天了 10.11天左右就成红掉肉十斤 记住是十斤！！！马上要下百了 做一个体重不过百的小仙女 还是那句 信我的都细了[好的]#瘦课sooc[超话]#
从111.3-101.3 刚好❶⓿斤 记录都在这～
然而我看了一下客戶是从2.14开始吃产品，昨天是2.29也就是15天时间 中间还来过一次月经 也就说最少停吃了4.5天 效果真是逆天了 10.11天左右就成红掉肉十斤 记住是十斤！！！马上要下百了 做一个体重不过百的小仙女 还是那句 信我的都细了[好的]#瘦课sooc[超话]#
想想我这四年真不容易
4年前106斤， 4年后126斤
我希望今年可以到146斤！
在小红书上看到一段话，
自律的同时别忘了接纳并欣赏自己
现在社会对女孩子的要求太多了。做一个所谓的“好女孩”意味着把各式各样的条条框框硬生生地套在自己身上，压抑了多少你天然的样子。
“不评价是对女生最好的评价”这句话我特别赞同。不止是对女生，男生也一样。每个人都有权利选择把自己锻造成自己想要的样子，而没一个人有权利去随意评价别人的选择
所以不要觉得别人的样子是你“必须变成的样子”，这世上哪来的必须，每个人都一样了多无聊啊。
4年前106斤， 4年后126斤
我希望今年可以到146斤！
在小红书上看到一段话，
自律的同时别忘了接纳并欣赏自己
现在社会对女孩子的要求太多了。做一个所谓的“好女孩”意味着把各式各样的条条框框硬生生地套在自己身上，压抑了多少你天然的样子。
“不评价是对女生最好的评价”这句话我特别赞同。不止是对女生，男生也一样。每个人都有权利选择把自己锻造成自己想要的样子，而没一个人有权利去随意评价别人的选择
所以不要觉得别人的样子是你“必须变成的样子”，这世上哪来的必须，每个人都一样了多无聊啊。
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