膝盖疼用药方：祛风散寒，除湿止痛

【医案】：我有一位患者，膝关节疼了三年多，上下楼梯加重，活动时有响声，去拍片发现有积液。

【方组】：苏子，莱菔子，白芥子，吴茱萸。

【用法】：研磨成粉，加热一下，装入布袋里，来回熨烫关节痛处20分钟，每天两次，注意避免烫伤。

【功效】：祛风散寒，除湿止痛。

注意：主要就是关节疼痛、肿胀、不敢打弯、屈伸不利，尤其是在阴雨天或者风寒天气里，关节不适加重的人，更可以好好应用。

但是，如果你的膝关节忽然红肿、热痛，拒按，就不能用，皮肤易过敏的朋友也不要用。

总体来看，这个配伍还是取辛温行散之意。#中医[超话]##中国医师节##微博健康公开课##膝盖疼痛#

柠檬 姜 水
炎热天气下的完美的饮品，又好喝又健康。外面特别热的时候，水也喝温的。
#运动员的b面人生##托马斯穆勒[超话]#
Zitronen Ingwer Wasser
Bei diesen warmen Temperaturen ist das für mich ein perfekter Drink um lecker und gesund durch den Tag zu kommen. Wenn’s draußen richtig heiss ist dann gibts das ganze im Hause Müller auch lauwarm !!!

3种颈椎病，1次解决，总有1个方法适合你
中医上讲颈椎问题主要是：寒、饮、虚三方面，从经方入手，以太阳、少阴夹饮证及太阴来辨治。
1、太阳寒凝阻
表现：颈部胀痛不适，活动不利，得温则舒、遇寒则甚，口淡，舌淡苔白。
方药：葛根汤加减。
2、少阴夹饮
表现：颈部僵硬不适，心慌，头晕，乏力，舌淡胖有齿印，舌苔水滑
方药：四逆汤合小半夏加茯苓汤加味。
3、太阴虚寒
表现：颈部不适，头晕，乏力，劳累以后加重，舌淡苔白。
方药：补中益气汤合四逆汤加味。#中医[超话]##中国医师节##微博健康公开课##颈椎病[超话]#