夏日炎炎，莲子很甜，心血来潮上个称
不得了，我每天估摸有150g下肚
堪比一餐的主食哪，还是得悠着点儿

荷花出淤泥而不染
我喜欢荷花，也喜欢吃藕，
当然也喜欢莲子
我们家乡有著名的宣莲
用来做甜品或是羹汤极好的
莲子的营养价值较高，
有丰富的膳食纤维和矿物质钙、磷、铁
口味也是很不错的哟
不过，按四格配餐的格局来说
妥妥的是主食格哦#注册营养师[超话]##以餐为语[超话]##不可辜负的美食#

#随便写点什么[超话]#时至今，我大概有两年不曾看电视电影了。当那个频道一打开，就觉得无比吵。我更愿意躲进自己的书房，轻轻的展开一部经卷，默默的诵读。亦或把铅笔削尖了，画一幅画。困意袭来，任由自己睡在任何地方。有时也会来了灵感，写一首诗，填一阕词。我喜欢什么都静悄悄的去做自己想做的事。双子座的人虽然喜欢静，但是也不会去伤害喜欢热闹的人，拒绝热闹的人，你若来，如果是我非常喜欢的人，我愿意立马放下当下，陪你闹，和你去任何地方。在我的脸上，你看不到忧愁。我还可以接受一点热闹。一是因为喜欢你，二是如果一直呆在一个固定的地方，一直静，也会生病的，要接一下地气，大地磁场。

在疆的第241天，我无数次表达过我热爱这片土地，从来这里的第一天开始，从火车上遇到的第一个同行大叔开始，我就知道未来的1年甚至更久我的在疆生活是非常顺利且愉快的。我喜欢我的领导同事，虽然在大环境中也有不称心的事，但大多都是好的，我的第一个领导88年但我感觉就像爸爸一样，在工作中教了很多以至于第二个领导非常信任我，真的很开心遇到他们，交到民族朋友，他们的很好，都很热情让我在新疆也不孤单，阿依木会知道我在不舒服期间去超市给我买姜茶 我自己都想不到的事，因为宿舍要消杀带我来他们家住每天还做吃的给我，小布，像姐姐一样，每次在宿舍过道跟小布能聊1两个小时然后各自回宿舍睡觉，还有阿里亚每次给我洗工作服给我买好吃的，所以我很开心在新疆。 https://t.cn/A6vXhQP0