95后00后已步入职场，白领人群不断扩大，工作餐的需求市场也在迅速膨胀。为了符合消费者对美食健康、美味的需求，大舌头麻辣烫注重品牌文化，注重就餐环境，注重品质和健康。只要是繁华地段写字楼居住区都适合麻辣烫开店。
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天氣炎熱王老師結合兩道傳統美食健康煮開心吃，讓你清涼消暑又退火哦！
「苦瓜封鳳梨雞」
材料：
白玉苦瓜二個、雞里肌肉（切小丁）500g、蒜末一湯匙、蔥花半碗、蔭鳯梨切丁（鳳梨豆鼓）半碗、雞蛋一個、米酒二湯匙、醬油二湯匙、香油一湯匙、紅辣椒二根、乾香菇5朵（洗淨泡水）、新鮮鳳梨¼顆切塊、熱開水800cc、
做法：
1.將苦瓜洗淨後切成5公分一段將苦瓜籽挖除。
2.將乾香菇瀝乾後切小丁、紅辣椒切小丁再與其他配料加入雞絞肉中拌勻。
3.將肉泥填入苦瓜中後放入鍋中將兩面金黃之後加入開水，旁邊放上新鮮鳳梨塊蓋上鍋蓋悶煮10分鐘即可
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max的小饭桌儿，最近要更新的减肥美食
[微风]低卡-芝士口蘑虾
[微风]防暴食-南瓜燕麦爆浆欧包
[微风]防暴食-香蕉可可燕麦球
[微风]防暴食-酸奶鸡蛋糕（焦糖化）
健身房也重新开门了，一直在训练。
[兔子]吃吃喝喝练练的日子，做个美食健康运动博主也挺好的
[冲刺]今天要录制新的5期美食视频，晚上回来！耶～
#超能新星汇##不可辜负的美食##运动就是坚持# https://t.cn/RI7nYAL
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