今天是帕梅拉+舞力全开女孩

1.今早体重57.95，和昨天早晨比一点没变，所以懒得再拍一次啦

2.今天开始进阶版帕梅拉。因为感觉新手版强度不大，并且我对瘦下来的需求比较迫切，所以想加速一点。

3.自己跳了六首歌，身体也就微微发热吧，没有怎么出汗。还是喜欢大汗淋漓的感觉！

4.又是差0.1凑整的一天。日常基本量也就七八千步左右了。可以考虑再额外快走两千步，保证每天一万步！

2011年7月期
CX 月21 全開ガール #全开女孩#
14.6 -9.8- 12.7- 11.9 -11.8- 12.5- 13.1- 10.7 -12.4- 12.8- 12.6 平均12.32%
キャスト：#新垣结衣[超话]#、#锦户亮# 、
#平山浩行# 、#莲佛美沙子# 、#铃木亮平# 、#药师丸博子#
脚本 ： 吉田智子
主題歌 ： Every Little Thing『アイガアル』
ED曲 ： 関ジャニ∞『ツブサニコイ』

#美学分析# 长残了是一种什么体验？

其实童星长残见多了，心痛程度堪称暴击还是第一次。
日本童星谷花音，04年出生，3岁时出道并迅速走红，成为当时炙手可热的童星。
出道时五官就精致的像洋娃娃，混血儿一般，充满了灵气。

7岁到达个人颜值巅峰，2011年播出的《全开女孩》中美到爆炸。
笑眼弯弯，软糯糯的，大大圆圆的杏眼，眼裂又长，
内外眼角稍显尖锐，所以笑起来又很甜美。
就是一双会说话的眼睛。

但谁能想到最近的谷花音突然就长残了。
才十六岁呐，花季少女。
虽然前两年也在残的路上了，但是那会还没有现在这样。只是有些胖而已。

少女青春期发福也算正常，但女大十八变，还心想以后减肥还能稍微逆转一些些。
好好的美人胚子就六七年的时间，说换个人就换了个人，看起来土气十足。
希望美女能赶快变美，比较日本微调技术那么牛！