2020.2.28 #螺纹钢期货RB2005# 日盘盘后
大体的看盘思路不变，具体的包括三合线区间带位置你都可以参考中午的盘后。我就不重复造轮子了。
今天主要谈点问题。
我还是发现有人跟我的反馈，是把趋势当短线在做。什么叫把趋势当成短线做呢，就是自身一旦出现踏空行为，就非常不愿意再参与现有方向的行情，这个其实本质上说，你有逆势交易的倾向。因为已经错过了他认为的合理开单位置，那么剩下的它都不认可。
逆势交易一旦深入骨髓，对于点位的研究、对于顶低的判断，就会大大占据你操作的主要思考时间，你不会再花心思跟踪方向，而是去考虑转折问题。这个叫什么？这个叫追求完美操作。
我的讲义里，前言开篇引言就写了一条重要的话，操作不要去追求顶和低，不要去追求抓住每一个转折。
逆势交易这个模式我个人对它的看法和他人不同，我并不反对逆势交易，我反对的是无脑逆势交易，比方说这个2月份，3/4这个月都在上涨，有人就一定要空， 我说过哦，你谈现实差就跟你谈预期，等你对预期很相信的时候，对不起哦，基本面马上就来，而且都是跳空杀，你连反手的机会都不给你。2月份3/4个月积累的涨幅，1/4个月就时间就跌完。而且进化C完成跌破进化4起点，那目前我们在什么样的市场氛围离？空方市场。
其实从年前开始也是空方市场，就包括今天进化C跌破4让你完成整个上升五波的大分型之后你也会发现这是空方市场，为什么呢，因为合约的最高点3622开始，分型出来的高点是降低的。
但是这是分型后的结果，分型出来的叫趋势，那么趋势是有波段组成，再空方市场走出反弹的时候就会出现上涨结构，请问上涨结构你跟踪下来没有问题的时候，隔三岔五创个高的时候，都在提示你做多而你为什么不顺从它去做多？什么时候开始行情不再创高？从本周一开始。等下我把波浪图画一下你看着就知道了。
那么既然不再创高？再加上破坏结构点，下杀N也出来,BD波段信号也出来，什么都出来的情况下，为什么不能顺势而为呢？
点位和方向到底哪一个重要呢。
当然了，有人会说他的行为可能是为了下一波。
下一波何时会来？不知道的。就像这一波上涨的终结是在本周一，本周二还剧烈反弹走了一个进化B。当时我还特地说了这件事。那有人能提前知道这周一是涨势终结的日子么？不能的。没有人可以预测未来。你如果说你现在的动作是为了将来，那表示你有投资的心态。而我坚定的认为，期货只有投机价值，没有投资价值，你我永远都是在运动的当下进行交易，没有人可以穿越到未来看到结果再返回来交易。在当下进行的行情中，行情永远是不确定的，我们只能依靠自己的操盘体系把不确定性变成确定性。然后去思考如何应对。预测未来，想着未来，是没有多大意义的。
你看本人我，哪一段行情没参与？都参与了。即便以前我不做短线的时候，你说螺纹有哪个波段是我没参与的？我有哪次不是顺着行情在做。有多少次我认为可能是头的地方被突破了我不一样去做多？
当然了顺势而为也分为无脑顺势和有策略的顺势，这一切都是根据信号来的，逆势交易，难度高于顺势，因为逆势一旦成功。利润是最丰厚的，你过去看见的市场上暴富的一帮前辈们，其实都是逆势交易一把成功然后退出。但是天命所归者，万中无一矣，芸芸众生没必要给自己那么高的定位，比方说我，我只要能够把这个锻炼成提款机就行，能让我一直不用给人打工一直安安心心的交易就行。
总而言之，
第一，点位的重要性远不如方向。
第二，方向之中带有循环，没有分型结束之前只要结构成型，就应该顺着结构做。
第三，期货只有投机价值，没有投资价值，赢和亏之间没有中间地带，当下都不能把握，未来就只能如同水中月。
第四，交易一定要有策略，用你的策略把不确定的行情归纳成确定的行情，从而挖掘出机会和风险，让自己完成知行合一。
大体的看盘思路不变，具体的包括三合线区间带位置你都可以参考中午的盘后。我就不重复造轮子了。
今天主要谈点问题。
我还是发现有人跟我的反馈，是把趋势当短线在做。什么叫把趋势当成短线做呢，就是自身一旦出现踏空行为，就非常不愿意再参与现有方向的行情，这个其实本质上说，你有逆势交易的倾向。因为已经错过了他认为的合理开单位置，那么剩下的它都不认可。
逆势交易一旦深入骨髓，对于点位的研究、对于顶低的判断，就会大大占据你操作的主要思考时间，你不会再花心思跟踪方向，而是去考虑转折问题。这个叫什么？这个叫追求完美操作。
我的讲义里，前言开篇引言就写了一条重要的话，操作不要去追求顶和低，不要去追求抓住每一个转折。
逆势交易这个模式我个人对它的看法和他人不同，我并不反对逆势交易，我反对的是无脑逆势交易，比方说这个2月份，3/4这个月都在上涨，有人就一定要空， 我说过哦，你谈现实差就跟你谈预期，等你对预期很相信的时候，对不起哦，基本面马上就来，而且都是跳空杀，你连反手的机会都不给你。2月份3/4个月积累的涨幅，1/4个月就时间就跌完。而且进化C完成跌破进化4起点，那目前我们在什么样的市场氛围离？空方市场。
其实从年前开始也是空方市场，就包括今天进化C跌破4让你完成整个上升五波的大分型之后你也会发现这是空方市场，为什么呢，因为合约的最高点3622开始，分型出来的高点是降低的。
但是这是分型后的结果，分型出来的叫趋势，那么趋势是有波段组成，再空方市场走出反弹的时候就会出现上涨结构，请问上涨结构你跟踪下来没有问题的时候，隔三岔五创个高的时候，都在提示你做多而你为什么不顺从它去做多？什么时候开始行情不再创高？从本周一开始。等下我把波浪图画一下你看着就知道了。
那么既然不再创高？再加上破坏结构点，下杀N也出来,BD波段信号也出来，什么都出来的情况下，为什么不能顺势而为呢？
点位和方向到底哪一个重要呢。
当然了，有人会说他的行为可能是为了下一波。
下一波何时会来？不知道的。就像这一波上涨的终结是在本周一，本周二还剧烈反弹走了一个进化B。当时我还特地说了这件事。那有人能提前知道这周一是涨势终结的日子么？不能的。没有人可以预测未来。你如果说你现在的动作是为了将来，那表示你有投资的心态。而我坚定的认为，期货只有投机价值，没有投资价值，你我永远都是在运动的当下进行交易，没有人可以穿越到未来看到结果再返回来交易。在当下进行的行情中，行情永远是不确定的，我们只能依靠自己的操盘体系把不确定性变成确定性。然后去思考如何应对。预测未来，想着未来，是没有多大意义的。
你看本人我，哪一段行情没参与？都参与了。即便以前我不做短线的时候，你说螺纹有哪个波段是我没参与的？我有哪次不是顺着行情在做。有多少次我认为可能是头的地方被突破了我不一样去做多？
当然了顺势而为也分为无脑顺势和有策略的顺势，这一切都是根据信号来的，逆势交易，难度高于顺势，因为逆势一旦成功。利润是最丰厚的，你过去看见的市场上暴富的一帮前辈们，其实都是逆势交易一把成功然后退出。但是天命所归者，万中无一矣，芸芸众生没必要给自己那么高的定位，比方说我，我只要能够把这个锻炼成提款机就行，能让我一直不用给人打工一直安安心心的交易就行。
总而言之，
第一，点位的重要性远不如方向。
第二，方向之中带有循环，没有分型结束之前只要结构成型，就应该顺着结构做。
第三，期货只有投机价值，没有投资价值，赢和亏之间没有中间地带，当下都不能把握，未来就只能如同水中月。
第四，交易一定要有策略，用你的策略把不确定的行情归纳成确定的行情，从而挖掘出机会和风险，让自己完成知行合一。
#肖战[超话]#路老师和肖老师
1，探班
路老师每次想起肖老师去探班他的那次心里总有隐隐约约的懊悔。
那天他在配音间忙于工作，忽然听见助理说，肖战老师来了，说路老师辛苦了，带了好些咖啡和点心过来探班，也顺便想向路老师请教配音的问题。
路老师给那么多电视剧，剧组的角色配过音，期间也有演员来探班，但这么大的ip，这种红的程度的演员还真的没有过，心里不由很是惊讶。他没停下手中的工作，抱歉地说，等我把这手头上的活儿忙完了就出去招呼。
路老师这一波忙着，等助理再过来时候面色有点抱歉地说，肖老师说接下来还有行程，想和路老师合个影告个别再走。
路老师看了看表，居然让人家等了一个多小时，心里便很是内疚。
匆匆忙忙过去，见了久闻其名的肖老师，个儿好高，在男演员中间身高绝对也是出类拔萃的，小脸熠熠发光 ，见到路老师嘴巴一咧，露出雪白的兔牙，脸颊还因为笑容露出好几个大大小小的漩涡，酒窝也有，米窝也有，好看中又透着可爱。
和他在屏幕里看到的魏无羡有几分相像，却有几分不像。
在过道里握手寒暄。两个人注视凝望彼此，那一刹那，他的视线落在他瞳仁里，他的微笑倒映在他眼睛里。
恍惚之间，二次元的魏无羡和三次元的魏无羡重叠在一起。
后来路老师一直对这次肖老师探班事件有点后悔。
其实是自己做的不够好，自己当时应该停下手中的工作，出去打了招呼什么的 ，白白的让人家等那么久。
而且还是那么诚心诚意一个人，那么认真又虔诚的等了那么久。
而对于肖老师问他如何提高配音水平，路老师很诚恳地回答道，你其实配的很好，假以时日一定会配的更好，只要你肯多在上面花功夫，就一定能够进步。
算起来肖老师应该是路老师见过的演员里面最nice的。因为魏无羡，原本在路老师心里就有很厚的滤镜，何况人家还大老远跑来看你，向你认真讨教，这一下在路老师这块不仅仅是魏无羡，肖战在他心里也顿时有了和魏无羡一样厚度的滤镜。
路转粉了。
2，采访
那段时间对于肖老师而言有点辛苦。
每次他一打开手机，身边的人就颇为紧张的建议他，少看手机少上网。
肖战有点无奈。
他曾经也想过假如有一天他真的红了自己会有什么样的心情。
可这一天真的来了他却比任何时候都更清醒的知道，别嗨，别嗨，清醒点。
忽然之间他就身处舆论中央，他一举一动，一言一行被放大，无休止的揣测。
他一直都清楚，自己的劣势在哪里，肖战黑比他更清楚。
他已经快马加鞭的在奔跑，大步流星往前走，因为他知道自己已经站在越来越多人看得见他的舞台，而站在这个舞台上，当那么多充满期待和审视的目光落在他身上时，这时候他不可能向人们讨饶说，我其实不是科班出身的，演员这条路我才刚刚开始走，这些话他不能写在自己脸上，也不能成为他演技瑕疵的籍口。
只有比科班出身的演员更努力，他们能做到做好的相信我也一定能，甚至比他们做的还要好。
而配音则成了那些键盘侠无休无止攻击他的潮点之一。
可当记者在采访当中夸他把魏无羡演得很好时候，毫不犹豫的肖战说，其实配音老师帮我们加了很多分。
真的真的，因为我自己很清楚我每说一句话的语气，配音老师给我们加了太多分。
那些话讲出来他知道，又将是他自己盖棺定论的槽点。
或许他可以选择沉默，但以他的性格他无法无视他感受到的配音老师的努力和对他演技的提成和帮助。
而且，困难对于肖战一直是那样的存在，他知道自己只有正视它，不逃避，迎难而上，才能彻底打败它。
到现在没人知道，路老师有没有看到肖战为他打的call。
即使肖老师选择沉默，路知知也不会怪他有什么不妥不当。
因为对于路老师，被他给配音过的演员忽略他并不以为意，因为对于他而言那是他的工作。
路老师给魏无羡配音时候，觉得和自己之前配过的二次元魏无羡还是不一样的，肖战声音要低些，也厚些，他尽量让自己的声音更贴合肖战的原音。
而且配音的过程中他能感受到肖老师对魏无羡投入至深，那是无人能够企及的深度。路老师也很爱魏无羡。所以他才更努力想做好，不想留有遗憾。
他对每一个问过他的人说肖战其实原音就很好，这一点路老师并不是恭维肖老师，他声音本来先决条件就好，以后多在这方面下功夫一定会更好。
路老师给魏无羡配的音，大家都说和路老师给二次元世界的魏无羡仿佛是两个人。
3，学猫叫
路老师有次出去讲课， 台下观众让他唱歌，他说我唱一首肖战的学猫叫吧。
我们一起学猫叫，喵喵喵。
喵喵喵，喵喵喵。
肖战唱过的歌都太难了，就这一首肖老师抖音里的这首，路知知勉强能唱了。
也算是隔空给肖老师打call了。
4 ，路羡
后来路老师还和肖老师在为你读诗里一起朗诵塞尔努达的守灯塔人的独白。
在肖老师独唱的沧海一声笑里为这首歌念白。
魏无羡之于肖战是战羡，对于魏无羡肖战是他的灵魂，对于肖战魏无羡是一种永恒的精神力量。
而路知行之于肖战是路羡，他们两个彼此相互成就，精神上彼此照亮。
1，探班
路老师每次想起肖老师去探班他的那次心里总有隐隐约约的懊悔。
那天他在配音间忙于工作，忽然听见助理说，肖战老师来了，说路老师辛苦了，带了好些咖啡和点心过来探班，也顺便想向路老师请教配音的问题。
路老师给那么多电视剧，剧组的角色配过音，期间也有演员来探班，但这么大的ip，这种红的程度的演员还真的没有过，心里不由很是惊讶。他没停下手中的工作，抱歉地说，等我把这手头上的活儿忙完了就出去招呼。
路老师这一波忙着，等助理再过来时候面色有点抱歉地说，肖老师说接下来还有行程，想和路老师合个影告个别再走。
路老师看了看表，居然让人家等了一个多小时，心里便很是内疚。
匆匆忙忙过去，见了久闻其名的肖老师，个儿好高，在男演员中间身高绝对也是出类拔萃的，小脸熠熠发光 ，见到路老师嘴巴一咧，露出雪白的兔牙，脸颊还因为笑容露出好几个大大小小的漩涡，酒窝也有，米窝也有，好看中又透着可爱。
和他在屏幕里看到的魏无羡有几分相像，却有几分不像。
在过道里握手寒暄。两个人注视凝望彼此，那一刹那，他的视线落在他瞳仁里，他的微笑倒映在他眼睛里。
恍惚之间，二次元的魏无羡和三次元的魏无羡重叠在一起。
后来路老师一直对这次肖老师探班事件有点后悔。
其实是自己做的不够好，自己当时应该停下手中的工作，出去打了招呼什么的 ，白白的让人家等那么久。
而且还是那么诚心诚意一个人，那么认真又虔诚的等了那么久。
而对于肖老师问他如何提高配音水平，路老师很诚恳地回答道，你其实配的很好，假以时日一定会配的更好，只要你肯多在上面花功夫，就一定能够进步。
算起来肖老师应该是路老师见过的演员里面最nice的。因为魏无羡，原本在路老师心里就有很厚的滤镜，何况人家还大老远跑来看你，向你认真讨教，这一下在路老师这块不仅仅是魏无羡，肖战在他心里也顿时有了和魏无羡一样厚度的滤镜。
路转粉了。
2，采访
那段时间对于肖老师而言有点辛苦。
每次他一打开手机，身边的人就颇为紧张的建议他，少看手机少上网。
肖战有点无奈。
他曾经也想过假如有一天他真的红了自己会有什么样的心情。
可这一天真的来了他却比任何时候都更清醒的知道，别嗨，别嗨，清醒点。
忽然之间他就身处舆论中央，他一举一动，一言一行被放大，无休止的揣测。
他一直都清楚，自己的劣势在哪里，肖战黑比他更清楚。
他已经快马加鞭的在奔跑，大步流星往前走，因为他知道自己已经站在越来越多人看得见他的舞台，而站在这个舞台上，当那么多充满期待和审视的目光落在他身上时，这时候他不可能向人们讨饶说，我其实不是科班出身的，演员这条路我才刚刚开始走，这些话他不能写在自己脸上，也不能成为他演技瑕疵的籍口。
只有比科班出身的演员更努力，他们能做到做好的相信我也一定能，甚至比他们做的还要好。
而配音则成了那些键盘侠无休无止攻击他的潮点之一。
可当记者在采访当中夸他把魏无羡演得很好时候，毫不犹豫的肖战说，其实配音老师帮我们加了很多分。
真的真的，因为我自己很清楚我每说一句话的语气，配音老师给我们加了太多分。
那些话讲出来他知道，又将是他自己盖棺定论的槽点。
或许他可以选择沉默，但以他的性格他无法无视他感受到的配音老师的努力和对他演技的提成和帮助。
而且，困难对于肖战一直是那样的存在，他知道自己只有正视它，不逃避，迎难而上，才能彻底打败它。
到现在没人知道，路老师有没有看到肖战为他打的call。
即使肖老师选择沉默，路知知也不会怪他有什么不妥不当。
因为对于路老师，被他给配音过的演员忽略他并不以为意，因为对于他而言那是他的工作。
路老师给魏无羡配音时候，觉得和自己之前配过的二次元魏无羡还是不一样的，肖战声音要低些，也厚些，他尽量让自己的声音更贴合肖战的原音。
而且配音的过程中他能感受到肖老师对魏无羡投入至深，那是无人能够企及的深度。路老师也很爱魏无羡。所以他才更努力想做好，不想留有遗憾。
他对每一个问过他的人说肖战其实原音就很好，这一点路老师并不是恭维肖老师，他声音本来先决条件就好，以后多在这方面下功夫一定会更好。
路老师给魏无羡配的音，大家都说和路老师给二次元世界的魏无羡仿佛是两个人。
3，学猫叫
路老师有次出去讲课， 台下观众让他唱歌，他说我唱一首肖战的学猫叫吧。
我们一起学猫叫，喵喵喵。
喵喵喵，喵喵喵。
肖战唱过的歌都太难了，就这一首肖老师抖音里的这首，路知知勉强能唱了。
也算是隔空给肖老师打call了。
4 ，路羡
后来路老师还和肖老师在为你读诗里一起朗诵塞尔努达的守灯塔人的独白。
在肖老师独唱的沧海一声笑里为这首歌念白。
魏无羡之于肖战是战羡，对于魏无羡肖战是他的灵魂，对于肖战魏无羡是一种永恒的精神力量。
而路知行之于肖战是路羡，他们两个彼此相互成就，精神上彼此照亮。
《玄关显秘论》白玉蟾真人
一言半句便通玄，何用丹书千万篇，人若不为形所累，眼前便是大罗天。若要炼形炼神，须识归根复命。所以道：归根自有归根窍，复命还寻复命关。且如这个关窍，若人知得真实处，则归根复命何难也。
故曰：虚无生自然，自然生大道，大道生一气，一气分阴阳，阴阳为天地，天地生万物，则是造化之根也。此乃真一之气，万象之先。太虚太无，太空太玄，杳杳冥冥，非尺寸之可量，浩浩荡荡，非涯岸之可测，其大无外，其小无内，大包天地，小入毫芒，上无复色，下无复渊，一物圆成，千古显露，不可得而名者，圣人以心契之，不获已而名之曰“道”。以是知心即是道也，故无心则与道合，有心则与道违。
惟此“无”之一字，包诸有而无馀，生万物而不竭。天地虽大，能役有形，不能役无形；阴阳虽妙，能役有气，不能役无气；五行至精，能役有数，不能役无数；百念纷起，能役有识，不能役无识。今修此理者，不若先炼形。炼形之妙，在乎凝神，神凝则气聚，气聚则丹成，丹成则形固，形固则神全。
故潭真人云：忘形以养气，忘气以养神，忘神以养虚。只此“忘”之一字，则是无物也。本来无一物，何处有尘埃！其斯之谓乎？如能味此理，就于“忘”之一字上做工夫，可以入大道之渊微，夺自然之妙用，立丹基于顷刻，运造化于一身也。然此道视之寂寥而无所睹，听之杳冥而无所闻，惟以心视之则有象，以心听之则有声。
若学道之士，冥心凝神，致虚守静，则虚室生白，信乎自然也。惟太上度人，教人修炼，以乾坤为鼎器，以乌兔为药物，以日魂之升沉应气血之升降，以月魄之盈亏应精神之衰旺，以四季之节候应一日之时刻，以周天之星数应一炉之造化。是故采精神以为药，取静定以为火，以静定之火，而炼精神之药，则成金液大还丹。盖真阴真阳之交会，一水一火之配合，要在先辨浮沉，次明主客，审抽添之运用，察反覆之安危。如高象先云：采有时，取有日。
刘海蟾云：开阖乾坤造化权，煅炼一炉真日月。能悟之者，效日月之运用，与天地以同功。夫岂知天养无象，地养无体，故天长地久，日光月明，真一长存，虚空不朽也。吾今则而象之，无事于心，无心于事，内观其心，心无其心，外观其形，形无其形，远观其物，物无其物，知心无心，知形无形，知物无物，超出万幻，确然一灵。古经云：生我于虚，置我于无。
是宜归性根之太始，反未生之已前，藏心于心而不见，藏神于神而不出。故能三际圆通，万缘澄寂，六根清净，方寸虚明，不滞于空，不滞于无，空诸所空，无诸所无，至于空无所空，无无所无，净裸裸，赤洒洒，则灵然而独存者也。道非欲虚，虚自归之，人能虚心，道自归之。道本无名，近不可取，远不可舍，非方非圆，非内非外，惟圣人知之。三毒无根，六欲无种，顿悟此理，归于虚无。
老君曰：天地之间，其犹槖籥乎！虚而不屈，动而愈出。若能于静定之中，抱冲和之气，守真一之精，则是封炉固济以行火候也。火本南方离卦，属心，心者神也，神则火也，气则药也，以火炼药而成丹者，即是以神御气而成道也。人能手抟日月，心握鸿蒙，自然见槖籥之开阖，河车之升降，水济命宫，火溉丹台，金木交并，水土融和，姹女乘龙，金翁跨虎，逆透三关，上升内院，化为玉汞，下入重楼，中有一穴，名曰丹台，铅汞相投，水火相合，才若意到，即如印圈契约也。自然而然，不约而合，有动之动，出于不动，有为之为，出于无为。当是时也，白雪漫天，黄芽满地，龙吟虎啸，夫唱妇随，玉鼎汤煎，金炉火炽，雷轰电掣，撼动乾坤，百脉耸然，三关透彻，玄珠成象，太乙归真，泥丸风生，绛宫月明，丹田烟暖，谷海波澄，炼成还丹，易如反掌，七返九还，方成大药，日炼时烹，以至九转，天关地轴，在吾手中。
经云：人能常清净，天地悉皆归。则是三花聚顶，五气朝元，可以入众妙门，玄之又玄也。更能昼运灵旗，夜孕火芝，温养圣胎，产成赤子，至于脱胎神化，回阳换骨，则是玉符保神，金液炼形，形神俱妙，与道合真者也。
张平叔云：都来片饷工夫，永保无穷佚乐。诚哉是言！盖道之基，德之本，龙虎之宗，铅汞之祖，三火所聚，八水所归，万神朝会之门，金丹妙用之源，乃归根复命之关窍也。既能知此，则欲不必遣而心自静，心不必澄而神自清，一念不生，万幻俱寝，身驭扶摇，神游恢漠，方知道风清月白，皆显扬铅汞之机，水绿山青，尽发露龙虎之旨。海南白玉赡，幼从事先师陈泥丸学丹法。每到日中冬至之时，则开乾闭巽，留坤塞艮，据天罡，持斗杓，谒轩辕，过扶桑，入广寒，面鹑尾，举黄钟，泛海槎，登昆仑，佩唐符，撼天雷，游巫山，呼黄童，召朱儿，取青龙肝、白虎髓、赤凤血、黑龟精，入土釜，启荧惑，命阏伯，化成丹砂，开华池，吸神水，饮刀圭，从无入有，无质生质，抽铅添汞，结成圣胎。十月既满，气足形圆，身外有身，谓之胎仙。
其诀曰：用志不分，乃可凝神，灰心冥冥，金丹内成。此余之所得也如此。施肩吾之诗曰：气是添年药，心为使气神，若知行气主，便是得仙人。惟此诗简明，通玄造妙，故佩而诵之，自然到秋蟾丽天，虚空消殒之地，非枯木寒泉 https://t.cn/R2WxlNg
一言半句便通玄，何用丹书千万篇，人若不为形所累，眼前便是大罗天。若要炼形炼神，须识归根复命。所以道：归根自有归根窍，复命还寻复命关。且如这个关窍，若人知得真实处，则归根复命何难也。
故曰：虚无生自然，自然生大道，大道生一气，一气分阴阳，阴阳为天地，天地生万物，则是造化之根也。此乃真一之气，万象之先。太虚太无，太空太玄，杳杳冥冥，非尺寸之可量，浩浩荡荡，非涯岸之可测，其大无外，其小无内，大包天地，小入毫芒，上无复色，下无复渊，一物圆成，千古显露，不可得而名者，圣人以心契之，不获已而名之曰“道”。以是知心即是道也，故无心则与道合，有心则与道违。
惟此“无”之一字，包诸有而无馀，生万物而不竭。天地虽大，能役有形，不能役无形；阴阳虽妙，能役有气，不能役无气；五行至精，能役有数，不能役无数；百念纷起，能役有识，不能役无识。今修此理者，不若先炼形。炼形之妙，在乎凝神，神凝则气聚，气聚则丹成，丹成则形固，形固则神全。
故潭真人云：忘形以养气，忘气以养神，忘神以养虚。只此“忘”之一字，则是无物也。本来无一物，何处有尘埃！其斯之谓乎？如能味此理，就于“忘”之一字上做工夫，可以入大道之渊微，夺自然之妙用，立丹基于顷刻，运造化于一身也。然此道视之寂寥而无所睹，听之杳冥而无所闻，惟以心视之则有象，以心听之则有声。
若学道之士，冥心凝神，致虚守静，则虚室生白，信乎自然也。惟太上度人，教人修炼，以乾坤为鼎器，以乌兔为药物，以日魂之升沉应气血之升降，以月魄之盈亏应精神之衰旺，以四季之节候应一日之时刻，以周天之星数应一炉之造化。是故采精神以为药，取静定以为火，以静定之火，而炼精神之药，则成金液大还丹。盖真阴真阳之交会，一水一火之配合，要在先辨浮沉，次明主客，审抽添之运用，察反覆之安危。如高象先云：采有时，取有日。
刘海蟾云：开阖乾坤造化权，煅炼一炉真日月。能悟之者，效日月之运用，与天地以同功。夫岂知天养无象，地养无体，故天长地久，日光月明，真一长存，虚空不朽也。吾今则而象之，无事于心，无心于事，内观其心，心无其心，外观其形，形无其形，远观其物，物无其物，知心无心，知形无形，知物无物，超出万幻，确然一灵。古经云：生我于虚，置我于无。
是宜归性根之太始，反未生之已前，藏心于心而不见，藏神于神而不出。故能三际圆通，万缘澄寂，六根清净，方寸虚明，不滞于空，不滞于无，空诸所空，无诸所无，至于空无所空，无无所无，净裸裸，赤洒洒，则灵然而独存者也。道非欲虚，虚自归之，人能虚心，道自归之。道本无名，近不可取，远不可舍，非方非圆，非内非外，惟圣人知之。三毒无根，六欲无种，顿悟此理，归于虚无。
老君曰：天地之间，其犹槖籥乎！虚而不屈，动而愈出。若能于静定之中，抱冲和之气，守真一之精，则是封炉固济以行火候也。火本南方离卦，属心，心者神也，神则火也，气则药也，以火炼药而成丹者，即是以神御气而成道也。人能手抟日月，心握鸿蒙，自然见槖籥之开阖，河车之升降，水济命宫，火溉丹台，金木交并，水土融和，姹女乘龙，金翁跨虎，逆透三关，上升内院，化为玉汞，下入重楼，中有一穴，名曰丹台，铅汞相投，水火相合，才若意到，即如印圈契约也。自然而然，不约而合，有动之动，出于不动，有为之为，出于无为。当是时也，白雪漫天，黄芽满地，龙吟虎啸，夫唱妇随，玉鼎汤煎，金炉火炽，雷轰电掣，撼动乾坤，百脉耸然，三关透彻，玄珠成象，太乙归真，泥丸风生，绛宫月明，丹田烟暖，谷海波澄，炼成还丹，易如反掌，七返九还，方成大药，日炼时烹，以至九转，天关地轴，在吾手中。
经云：人能常清净，天地悉皆归。则是三花聚顶，五气朝元，可以入众妙门，玄之又玄也。更能昼运灵旗，夜孕火芝，温养圣胎，产成赤子，至于脱胎神化，回阳换骨，则是玉符保神，金液炼形，形神俱妙，与道合真者也。
张平叔云：都来片饷工夫，永保无穷佚乐。诚哉是言！盖道之基，德之本，龙虎之宗，铅汞之祖，三火所聚，八水所归，万神朝会之门，金丹妙用之源，乃归根复命之关窍也。既能知此，则欲不必遣而心自静，心不必澄而神自清，一念不生，万幻俱寝，身驭扶摇，神游恢漠，方知道风清月白，皆显扬铅汞之机，水绿山青，尽发露龙虎之旨。海南白玉赡，幼从事先师陈泥丸学丹法。每到日中冬至之时，则开乾闭巽，留坤塞艮，据天罡，持斗杓，谒轩辕，过扶桑，入广寒，面鹑尾，举黄钟，泛海槎，登昆仑，佩唐符，撼天雷，游巫山，呼黄童，召朱儿，取青龙肝、白虎髓、赤凤血、黑龟精，入土釜，启荧惑，命阏伯，化成丹砂，开华池，吸神水，饮刀圭，从无入有，无质生质，抽铅添汞，结成圣胎。十月既满，气足形圆，身外有身，谓之胎仙。
其诀曰：用志不分，乃可凝神，灰心冥冥，金丹内成。此余之所得也如此。施肩吾之诗曰：气是添年药，心为使气神，若知行气主，便是得仙人。惟此诗简明，通玄造妙，故佩而诵之，自然到秋蟾丽天，虚空消殒之地，非枯木寒泉 https://t.cn/R2WxlNg
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