一提到肺癌，不少人第一反应就是：“只要我不抽烟就没事儿！”
但是，事实果真如此吗？
当你沉浸在为家人烹制美食的幸福时，很有可能身体里隐藏着极大的肺癌隐患。
做饭1小时，等于吸了2包烟
不少女性都是家中的“主厨”，长期与油烟为伴。
做饭时食物和油在高温条件下会产生大量油烟，厨房油烟的主要成分为醛、苯、PM2.5等，均具有致癌作用，它也被称为“无形的杀手”。
研究显示，用通风系统差、燃烧效能极低的炊具做饭，对健康造成的损害相当于每天吸两包烟，这种情况每年在全球导致160万人死亡。
#炒菜时如何减少厨房空气污染#
但是，事实果真如此吗？
当你沉浸在为家人烹制美食的幸福时，很有可能身体里隐藏着极大的肺癌隐患。
做饭1小时，等于吸了2包烟
不少女性都是家中的“主厨”，长期与油烟为伴。
做饭时食物和油在高温条件下会产生大量油烟，厨房油烟的主要成分为醛、苯、PM2.5等，均具有致癌作用，它也被称为“无形的杀手”。
研究显示，用通风系统差、燃烧效能极低的炊具做饭，对健康造成的损害相当于每天吸两包烟，这种情况每年在全球导致160万人死亡。
#炒菜时如何减少厨房空气污染#
我想到一个很可怕的事
有一次我妈和我说如果我不会做饭的话，以后可能会被婆家嫌弃。嗯，当时我竟然没有想要反驳的意识。
也就是说我不知不觉 潜移默化，觉得干家务活是女性的一种责任了。忘了是在哪个播客听到
"女性不应该被困在家庭里"
如果说真正要做到男女平等的话，应该是从家庭开始，准确地说家务活的分工开始的。只有女性真正的从家庭里释放出来之后，在整个大家庭里才能够慢慢的去做到男女平等，才能够做到女性崛起。
有一次我妈和我说如果我不会做饭的话，以后可能会被婆家嫌弃。嗯，当时我竟然没有想要反驳的意识。
也就是说我不知不觉 潜移默化，觉得干家务活是女性的一种责任了。忘了是在哪个播客听到
"女性不应该被困在家庭里"
如果说真正要做到男女平等的话，应该是从家庭开始，准确地说家务活的分工开始的。只有女性真正的从家庭里释放出来之后，在整个大家庭里才能够慢慢的去做到男女平等，才能够做到女性崛起。
#小李和爷爷的一日三餐#
2022.8.10
早饭:雪绵豆沙（心厚馅太大，承受不住重量而变得扁扁的）、春卷。
今天的早饭很好吃但是卖相不好，雪绵豆沙是六点起来就开始打发，手抽抽了（手动打发了半个小时…），可能这就是导致后面做饭不在线了[委屈]，搞糊了几个春卷，雪绵豆沙也没成型，但爷爷说很好吃，夸赞！（不好看但是很好吃，以后我还会做这个吗？可是好费功夫呜呜呜！），春卷皮是昨天吃剩的烤鸭皮，里面有青椒肉沫的、红豆沙的、烤鸭的。
2022.8.10
早饭:雪绵豆沙（心厚馅太大，承受不住重量而变得扁扁的）、春卷。
今天的早饭很好吃但是卖相不好，雪绵豆沙是六点起来就开始打发，手抽抽了（手动打发了半个小时…），可能这就是导致后面做饭不在线了[委屈]，搞糊了几个春卷，雪绵豆沙也没成型，但爷爷说很好吃，夸赞！（不好看但是很好吃，以后我还会做这个吗？可是好费功夫呜呜呜！），春卷皮是昨天吃剩的烤鸭皮，里面有青椒肉沫的、红豆沙的、烤鸭的。
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