#养生之道#
4大名汤，你适合吗？
1、三豆汤——绿豆、赤小豆、黑豆
三伏天的汤，清热解暑，清虚火去湿气
一般人都可当茶水饮用。
2、四神汤——茯苓、芡实、山药、莲子
只适合易上火���人群，脾胃湿热
不适合：脾胃人群严重便秘，腹胀者
3、五红汤——红枣、红衣花生、赤小豆、枸杞、红糖
只适合常年手脚冰冷，皮肤暗黄的血虚人群
4、六物汤——玉竹、山药、茯苓、芡实、莲子、红枣
健脾益气，养脾胃
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一般人都可当茶水饮用。
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只适合易上火���人群，脾胃湿热
不适合：脾胃人群严重便秘，腹胀者
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2、四神汤——茯苓、芡实、山药、莲子
只适合易上火���人群，脾胃湿热
不适合：脾胃人群严重便秘，腹胀者
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只适合常年手脚冰冷，皮肤暗黄的血虚人群
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