#不可辜负的美食##美食分享#
【管住嘴迈开腿】
已瘦36.9斤！多少个晚上靠他掉秤！！
分享一道快手减脂掉秤汤！娃娃菜豆腐汤，低脂高蛋白！
低卡饱腹 汤味鲜美 做晚餐真的很适合！减脂的姐妹们一起冲！
食材：
娃娃菜、豆腐、香肠（可有可无）
做法：
✔️娃娃菜对半切，豆腐和香肠切块
✔️锅中少许油炒香葱 下香肠翻炒一下，倒入适量的水煮沸，下入娃娃菜和豆腐，煮5-7分钟，撒入少许盐和胡椒粉，来几滴香油即可！
没什么技术含量，熟了就行！也没那么多复杂的步骤
【管住嘴迈开腿】
已瘦36.9斤！多少个晚上靠他掉秤！！
分享一道快手减脂掉秤汤！娃娃菜豆腐汤，低脂高蛋白！
低卡饱腹 汤味鲜美 做晚餐真的很适合！减脂的姐妹们一起冲！
食材：
娃娃菜、豆腐、香肠（可有可无）
做法：
✔️娃娃菜对半切，豆腐和香肠切块
✔️锅中少许油炒香葱 下香肠翻炒一下，倒入适量的水煮沸，下入娃娃菜和豆腐，煮5-7分钟，撒入少许盐和胡椒粉，来几滴香油即可！
没什么技术含量，熟了就行！也没那么多复杂的步骤
昨天琢磨着给减肥的儿子吃什么，在抖音上搜，看博主和网友的建议，结果有博主说自己拼了命运动还少吃，几个月下来一点都不掉秤，结论是运动太过身体启动了保护机制减少代谢导致不掉秤。
我就脑子一抽要晚上跳操了儿子不要跳操了，晚餐准备好的一个鸡蛋也不要吃了。最后儿子跟刘耕宏跳了一个小时，没有吃鸡蛋，吃了半个蒸玉米。儿子这半个月下来，已经非常明显瘦了一圈了，跟来的时候相比，他也非常开心。
我就脑子一抽要晚上跳操了儿子不要跳操了，晚餐准备好的一个鸡蛋也不要吃了。最后儿子跟刘耕宏跳了一个小时，没有吃鸡蛋，吃了半个蒸玉米。儿子这半个月下来，已经非常明显瘦了一圈了，跟来的时候相比，他也非常开心。
怀孕到生产，胖胖夫妻俩一共成功增重100斤，现在孩子生完，爸爸不掉秤、妈妈以每天0.1kg的速度龟速掉秤、孩子以每天一两的体重蹭蹭地长。
本以为会体重焦虑，结果全家也不知是咋了，除了担心孩子长太快，依然天天吃吃喝喝开开心心，爸爸说妈妈瘦不下来是肯定了，anyway，那又有什么关系呢，哈哈哈哈哈#胖胖夫妻俩儿#
本以为会体重焦虑，结果全家也不知是咋了，除了担心孩子长太快，依然天天吃吃喝喝开开心心，爸爸说妈妈瘦不下来是肯定了，anyway，那又有什么关系呢，哈哈哈哈哈#胖胖夫妻俩儿#
✋热门推荐