【晨跑•体育场】周六,晴天,气温33至24度,空气质量优。东风1米/秒。日出5:40,日落19:28。这几天,确实热。上午,即使坐着不动,也会出汗,之前还好,当然是不开空调时。
雨后空气,格外清新。5:18自然醒来,顺便在小区热身,包括在天梯上力量锻练。5:40开始晨跑,直达体育场11公里。认真拉伸。如果不跑步,一点不热,还很舒爽。但是一跑步,还是闷热,只好降低配速,佛系晨跑。
今天老公休息,特意送我回家,感觉挺好的,然后他去和小伙伴一起打气排球。运动,和吃饭、睡觉一样,是每天必须做得事,必不可少。心中有阳光,脚下有力量。新的一天,早安。
#随手拍[超话]##人生感悟[超话]##花草[超话]##早安[超话]##原创[超话]##运动[超话]##美图[超话]##手机拍摄[超话]##手机拍照[超话]##跑步[超话]# https://t.cn/AiDL4Kln
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置顶
=默默\穆穆
偶尔板写@丨雨声残响丨
lofter@ 雨声残响
佛系铜仁女丨左右固定丨墙头乱爬丨犬派
近期小排球丨月山丨单推菅noya忠https://t.cn/A6asn9tu
初代排舞丨猪野広樹❣️https://t.cn/A6aDhPZ2
咒术回战丨虎伏
喜欢的都会放在微博封面
只要你喜欢柳满坡\非天夜翔\强风吹拂\钻石王牌\非正式会谈\无线电风暴那么你就是我异父异母的姐妹
CP浓度80%狗猫+20%猫狗
其他属性☛https://t.cn/A6aDvt7D
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哦我终于有置顶了[doge]
阿巴岛歌,
全名斯礼普*岛歌,是一条很会阿巴的睡觉狗。
这里以鄂宇峰自称,是咱闲来无事日常吐槽发疯装傻的小破地。
是个佛系infp大学牲,远离任何纷争吵架。
以下简不简洁的介绍一下本岛歌。
首先二次
▪ 小排球:主嗑黑研/兔赤,副推西谷天童星海
▪ 海贼:山治 喜欢叫他鼻血骑士/Mr.王子
▪ es:vk可逆不拆,副仁兔麻油茨
▪ 咒回:单推狗卷,其他都能嗑
▪ 文野:江户川乱步
想想还有什么,其他番不在主坑但也都有关注
关于三次
会看一些明侦啊什么的下饭综艺,电视剧的话朋友强推的也会看几眼,喜欢听周深唱歌,更喜欢看他上综艺。还有音乐剧,虽然一窍不通,但还是喜欢()嗑云次方。法扎 歌剧魅影25周年鱼排面永远的神。
还会养娃,棉花娃娃大多是有属性的,无属性可爱的也会冲,炸毛很少,因为不会打理()
还有什么,无敌杂食人,很会摸鱼摆烂逃跑。
阿巴岛歌,
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想想还有什么,其他番不在主坑但也都有关注
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