柚子打卡14/100
✊本月目标 |132.2斤

今日体重：未称

运动生活目标：

睡眠10h30

YTWL2/30

爬山1

空腹运动1/15
‍♀️运动 |跳操60分钟
饮食 |
早：荞馒头2个，生椰拿铁1杯
午：红烧肉炖土豆，青椒鸡蛋，素刮汤，杂粮饭
晚：黄瓜1根，桃子1个，牛奶200ml，香蕉1根
加餐：
反思 | 今天的减肥操跳跃有点多，燃烧热量也多，好怕脚踝扛不住。这两天晚上休息不够。第二天完全不想吃饭。废材本人。#卤水二妹姐[超话]##减肥[超话]#

#锵锵仔的成长记录#
10m2d，身高72，体重9.8kg，已经在长第10颗牙齿

作为一个对蛋黄和小麦过敏的“敏娃”，锵锵至今吃的最多的辅食依然是米粉，加一些新鲜的蔬菜泥，禾泱泱的肉酥，亨氏的鱼泥肉泥。
前段时间想给他加入手指食物，我买了无麸质的面粉、玉米粉，给他做过几次手指肠和蔬菜饼。但是不知道是不是因为没有鸡蛋的原因，做出来的辅食都不太成型，锵锵也不爱吃。
也曾把西兰花、胡萝卜、黄瓜、芦笋等切成条，煮起来给他抓着吃，结果他只抓，不吃；尝试给他吃白米饭、米线、小米粥，通通不要，塞都塞不进；第一次吃小河虾好喜欢，我还窃喜总算多一样能吃的，结果吃了两周以后（一周两次），又不要了[摊手]
目前他最喜欢的除了各种糊糊，是玉米、葡萄和香蕉，每天重复吃的最多的就是这些。

昨天满10个月，我想稍微加点蛋黄，慢慢增强抗敏力，加的还是鹌鹑蛋黄，且只有1/4个，碾碎和进了米粉里。吃完10分钟吧，锵锵的脸上和身上又开始起疹子，还好不算严重。

假如是第一次养育孩子，面对这些状况，我应该能愁白了头。哥哥在吃饭这件事上除了偷懒不愿“自主进食”外，几乎没什么让人操心的。
到了锵锵这里，因为有了一胎的经验，我们整体会佛系很多，劝慰自己和家人最多的一句话就是：再长大点就好了。

无可避免地会拿弟弟和哥哥比，而养育兄弟俩的过程真的很不相同，两人连个性也是截然不同的。可能是老天爷怕我重复育儿太无聊，所以给我一些不同的挑战和状况，让我在“养育男孩”这件事情上，积累足够多的经验吧[嘻嘻]

【单身贴】#上海相亲#
【基本资料】男嘉宾编号:28724
①出生年月/星座：1992/10/1 天秤
②身高/体重：183 150
③户籍地（包含省市）：吉林市
④现居地：上海
⑤学历:本科
⑥职业：自主创业
⑦月均收入：1-2w
⑧车房情况：老家有房
⑨有无婚史：否
⑩家庭成员：独生子女
⑪ 自我介绍：性格温柔～会比较在意对方的想法～比较慢热～熟了可能会放的开一些～注重感觉偏佛系
【择偶标准】
①年龄/身高：无硬性要求
②收入及车房情况：无
③是否接受对方有婚史：否
④其它：比较注重两个人接触的感觉 https://t.cn/RVJk9aF