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运动【Day-53】
感觉今天烤的三明治还挺成功 好吃!!
真希望我家有个浴缸
✔️瘦腰女王*2
✔️开心尊巴*30m
✔️90度贴墙*45m
✔️林芊妤瘦大腿*1
✔️美丽芭蕾臀腿训练*1
✔️臀桥*100
✔️帕梅拉马甲线*1
✔️马甲线训练*5
✔️4分钟tabata*1
✔️keep李佳琦瘦小腹*1
✔️女团腿*1
✔️李智恩大腿拉伸*1
✔️天鹅臂*1
✔️周六野斜方肌*1
✔️五分钟瘦手臂*1
✔️靠墙站*20m
早餐:三明治+牛奶
午餐:两片吐司+几口米饭+炒菜
晚餐:涮菜
# 运动打卡#
感觉今天烤的三明治还挺成功 好吃!!
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午餐:两片吐司+几口米饭+炒菜
晚餐:涮菜
# 运动打卡#
被同事三杀的过程是酱婶滴~
身为小卖部的我,每天会不定时进食;
乐于分享的我,每天会以30m为半径对周边同事进行投喂。[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]
某日,投喂同事。
同事:你知道,你每天跟我们说的最多的话是啥么!
我:啥???
同事: 吃么?
哈?[费解][费解][费解]哈哈哈哈哈哈哈哈[哈哈][哈哈][哈哈]
【请脑补本天才手拿食品袋,满眼亮晶晶递过去的画面[允悲][允悲][允悲]】
某日下午开会。
喝着我新泡的白桃乌龙茶~
正准备加水~不由得感叹。[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
我:哎?这个茶还挺消食。
同事:你饿了就说,你饿了[并不简单][并不简单][并不简单]
[哼][哼][哼]
第三杀不可描述~
戏精小剧场ing~
同事:[闭嘴][闭嘴][闭嘴]
哈哈哈,上班有痛苦,上班欢乐多。
答曰:苦中作乐呗~[兔子][兔子][兔子]
身为小卖部的我,每天会不定时进食;
乐于分享的我,每天会以30m为半径对周边同事进行投喂。[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]
某日,投喂同事。
同事:你知道,你每天跟我们说的最多的话是啥么!
我:啥???
同事: 吃么?
哈?[费解][费解][费解]哈哈哈哈哈哈哈哈[哈哈][哈哈][哈哈]
【请脑补本天才手拿食品袋,满眼亮晶晶递过去的画面[允悲][允悲][允悲]】
某日下午开会。
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正准备加水~不由得感叹。[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
我:哎?这个茶还挺消食。
同事:你饿了就说,你饿了[并不简单][并不简单][并不简单]
[哼][哼][哼]
第三杀不可描述~
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同事:[闭嘴][闭嘴][闭嘴]
哈哈哈,上班有痛苦,上班欢乐多。
答曰:苦中作乐呗~[兔子][兔子][兔子]
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