八月的浑源县美在大山里。路过恒山、悬空寺，花草树木在大自然的左右下，就像一幅幅浓墨重彩的画儿镶嵌在半山腰上，让人的眼睛陶醉得有点忙不过来！仿佛车子是行驶在雅鲁藏布江边的盘山路上。拐了又拐，拐了几个惊险的肘子弯之后，终于把所有的弯路走完了……一大片油菜花海奔涌而来，终于到了今天的打卡地：东葫芦头村。是啊，生活太需要这种调剂了，在一个地方呆久了，随时能出来走走的感觉，真好！
《晨跑有悟：世事万物相处三大能力：宽容，大气和沟通》
—邹学勇.2022.7.30—
晨跑起来，
跑在河边小道，
感受着脚步的暖心，
站在河道边思绪万千，
心灵之处流露着浓浓的青春活力，
车水马龙打扰了这片宁静的大自然，
打开心扉的一瞬间，
深深地吸一口充满着载有灵气的空气，
自己陶醉在这片大自然的深处，
用清澈的河水洗一把脸，
凉飕飕的快感触动全身的细胞，
静静地停下脚步，
像书呆子一样蹲下来聆听着河水……
流水潺潺，水儿轻轻流动着，
哗哗的河水不断顽皮的流出，
翻腾着喜悦的波纹，
小河是那么温柔，
闭上眼睛，静听小河的歌声，
那是温柔的，听“哗哗，哗哗……
此刻、此景、此情，
犹如人与人相处的三大能力，
宽容让你放空自我，进入无我，
大气让你胸怀大海，海纳百川，
沟通让你聆听倾诉，美妙旋律，
人世间因缘走在一起，聚在一起，
有缘千里来相会，无缘对面不相逢。
宽容让你放空自我，进入无我，
宽容从自己开始，
宽容自己就是自己接受自己，
接受过往的一切，
接受当下的点滴，
接受未来的无常，
当自己进入无我的境界，
一切都是空空的自己，
像空气一样，无论严寒酷暑，无论狂风骤雨，无论电闪雷鸣……
自己像细雨润无声，默默无闻地包容所有，
宽容世事万物的不如意，
把自己与大自然相融，
世界本没有自己，
自己与世界相缘来到了人世间，
放空自己，等于回归自然，
把世事万物看开，不一定看透，
把自己活通透，
世事万物就进入了无我状态，
宽容自己是对大自然的敬畏，
宽容别人是自己对自己的责任和担当，
把自己放空之后，
飞翔的世界看到是一望无际的宇宙。
大气让你胸怀大海，海纳百川，
看的远，看的开，想的通……
大气是一种心灵的境界，
从内心中去付出，
不要总是在自己的所言所行中去获取，
懂得一如既往的付出，
不求回报的付出，
默默无闻地付出，
所有的一切都是自然地呈现，
大气是从每一件小事中沉淀出来的，
对待自己要大气，
自己就会沉淀自己的胸怀和格局，
大气的人生看的远，爬的高，
对待世事万物更需要大气，
因为大气让自己的视野越来越开阔，
因为大气让自己的境界越来越通透，
心灵的美，美在自然的路上，
大自然呼唤每一个人的心灵，
大气就会造就豪迈，
彰显出心灵深处的力量，
不要总想着自己，要忘掉自己，进入众燃，
才能激起心灵深处的温暖。
沟通让你聆听倾诉，美妙旋律，
没有宽容世俗，就不会进入到大气，
没有大气的豪迈，就形成偏见的沟通，
生命里注定是不平凡的自己，
把不平凡变成平凡，
心灵深处才是自己所爱之处，
世界的美好因为充满着爱，
没有爱的连接，就没有心灵的感动，
当好聆听者的朋友，
聆听自己的声音，
聆听别人的感受，
换位思考的时候就是进步接纳的启航，
接纳自己等于自己懂自己，
自己的不足是时时存在，
只有不足，才是生命的长度，
从不足中去弥补自己，去填充自己，
把自己和大自然相融，
所有的一切都源于沟通，
当晨跑累了，
自己可以和万物谈笑风生，
懂自己的人，他们认为自己是大自然的一部分，
不懂自己的人，他们认为你是一个疯子，
做深，做透自己，才是人生本色，
不要因为鸡毛蒜皮的小事，
也不要因为惊天动地的大事，
用宽容的心态，大气的态度，去沟通沟通，
一切皆为自然而然地化解到融入。
世上人无完人，
贫困和富裕，好和坏，都是相辅相成，
不要区别太清，也不要过的糊涂，
需要自己的心灵像大山一样巍峨，
需要自己的心灵像河水一样清澈，
生命里的力量来自于大自然的馈赠，
用自己生命里的时间来回报大自然，
从内心的心灵出发，
世事万物在宽容，大气，沟通中自然而然地激起着千变万化的力量。
完成晨跑5000步，人生相处的三种能力，归根到底就是心灵的自然，宽容是每个人生命里的力量，大气是一切的源泉，沟通确实聆听的不同，接受不一样的自己，自己还是初心的样子，接受世事万物的缘分，凡事都能想的开，看的开，自然而然地进入到心灵深处的世界里，把自己的不足一步一步完善，在生命的长度里去付出当下的毕生。邹学勇.2022.7.30#自燃的样子#
—邹学勇.2022.7.30—
晨跑起来，
跑在河边小道，
感受着脚步的暖心，
站在河道边思绪万千，
心灵之处流露着浓浓的青春活力，
车水马龙打扰了这片宁静的大自然，
打开心扉的一瞬间，
深深地吸一口充满着载有灵气的空气，
自己陶醉在这片大自然的深处，
用清澈的河水洗一把脸，
凉飕飕的快感触动全身的细胞，
静静地停下脚步，
像书呆子一样蹲下来聆听着河水……
流水潺潺，水儿轻轻流动着，
哗哗的河水不断顽皮的流出，
翻腾着喜悦的波纹，
小河是那么温柔，
闭上眼睛，静听小河的歌声，
那是温柔的，听“哗哗，哗哗……
此刻、此景、此情，
犹如人与人相处的三大能力，
宽容让你放空自我，进入无我，
大气让你胸怀大海，海纳百川，
沟通让你聆听倾诉，美妙旋律，
人世间因缘走在一起，聚在一起，
有缘千里来相会，无缘对面不相逢。
宽容让你放空自我，进入无我，
宽容从自己开始，
宽容自己就是自己接受自己，
接受过往的一切，
接受当下的点滴，
接受未来的无常，
当自己进入无我的境界，
一切都是空空的自己，
像空气一样，无论严寒酷暑，无论狂风骤雨，无论电闪雷鸣……
自己像细雨润无声，默默无闻地包容所有，
宽容世事万物的不如意，
把自己与大自然相融，
世界本没有自己，
自己与世界相缘来到了人世间，
放空自己，等于回归自然，
把世事万物看开，不一定看透，
把自己活通透，
世事万物就进入了无我状态，
宽容自己是对大自然的敬畏，
宽容别人是自己对自己的责任和担当，
把自己放空之后，
飞翔的世界看到是一望无际的宇宙。
大气让你胸怀大海，海纳百川，
看的远，看的开，想的通……
大气是一种心灵的境界，
从内心中去付出，
不要总是在自己的所言所行中去获取，
懂得一如既往的付出，
不求回报的付出，
默默无闻地付出，
所有的一切都是自然地呈现，
大气是从每一件小事中沉淀出来的，
对待自己要大气，
自己就会沉淀自己的胸怀和格局，
大气的人生看的远，爬的高，
对待世事万物更需要大气，
因为大气让自己的视野越来越开阔，
因为大气让自己的境界越来越通透，
心灵的美，美在自然的路上，
大自然呼唤每一个人的心灵，
大气就会造就豪迈，
彰显出心灵深处的力量，
不要总想着自己，要忘掉自己，进入众燃，
才能激起心灵深处的温暖。
沟通让你聆听倾诉，美妙旋律，
没有宽容世俗，就不会进入到大气，
没有大气的豪迈，就形成偏见的沟通，
生命里注定是不平凡的自己，
把不平凡变成平凡，
心灵深处才是自己所爱之处，
世界的美好因为充满着爱，
没有爱的连接，就没有心灵的感动，
当好聆听者的朋友，
聆听自己的声音，
聆听别人的感受，
换位思考的时候就是进步接纳的启航，
接纳自己等于自己懂自己，
自己的不足是时时存在，
只有不足，才是生命的长度，
从不足中去弥补自己，去填充自己，
把自己和大自然相融，
所有的一切都源于沟通，
当晨跑累了，
自己可以和万物谈笑风生，
懂自己的人，他们认为自己是大自然的一部分，
不懂自己的人，他们认为你是一个疯子，
做深，做透自己，才是人生本色，
不要因为鸡毛蒜皮的小事，
也不要因为惊天动地的大事，
用宽容的心态，大气的态度，去沟通沟通，
一切皆为自然而然地化解到融入。
世上人无完人，
贫困和富裕，好和坏，都是相辅相成，
不要区别太清，也不要过的糊涂，
需要自己的心灵像大山一样巍峨，
需要自己的心灵像河水一样清澈，
生命里的力量来自于大自然的馈赠，
用自己生命里的时间来回报大自然，
从内心的心灵出发，
世事万物在宽容，大气，沟通中自然而然地激起着千变万化的力量。
完成晨跑5000步，人生相处的三种能力，归根到底就是心灵的自然，宽容是每个人生命里的力量，大气是一切的源泉，沟通确实聆听的不同，接受不一样的自己，自己还是初心的样子，接受世事万物的缘分，凡事都能想的开，看的开，自然而然地进入到心灵深处的世界里，把自己的不足一步一步完善，在生命的长度里去付出当下的毕生。邹学勇.2022.7.30#自燃的样子#
这两天顶着烈日在户外行走，昨天去的凉山步道风景优美，荷花朵朵。瀑布前戏水，和姐妹们很开心！双脚踩在水中凉幽幽的，我们相互泼着水撒着欢，仿佛回到了童年时光，大家都放下了昔日的包袱，忘我的陶醉在山水间。大自然是治愈一切的灵药，我们忘却了生活中所有的不快！活在当下，活在快乐中。
今天又和四个姐妹相约爬中坡山，我突然想去探探路，把一直想走的那条路走通。从小龙山庄往左拐，沿一条盘山小路一直向左，途经一个动物养殖地，一路蚊子老亲吻我们，搞得大家手抓脚烙，很不是滋味，我们快步往前去，转过了不知多少个山弯弯，来到了一空旷地，山野的风吹着好凉爽，往上爬去，又一个吊床基地被我们发现了，大家赶紧坐下来乘凉，拍照，补充水分，还有一美女大胆往上去找路。小狗狗也好奇的跟随而去，有这活泼的小可爱，给我们增加了无穷乐趣。
坐下休息半小时，我们开始下山，沿八十度的楼梯向下行走，但最终没有到达我熟识的路上去，此时我不知走到了哪里了，回去要上直梯，向下走又不知方向了，我们只得硬着头皮往下走，爬过了一个陡坡，又穿过了一片树林，此时我们还有兴致拍了抖音，也不知身处何方了，沿山尖小路继续前行，突然发现两老人，向他们问了路，但也没弄明白，还是按照小路指引的方向往下行。此时有个姐姐开始担心我们迷路了，但我抬眼就望见了远远的恒大帝景的房子，心里立即有了底，我们只要朝着它的方向走就不会错。我们有四个人况且时间还早，自己给自己鼓舞士气，突然芳发现了一电塔，按照我们搞电多年经验，有塔就会有下山的路，果然发现了一条捷径，顺利地到达了山下，大伙长长地松了一口气，哈哈！又一次有惊无险的精力！值得庆幸，值得纪念。
今天又和四个姐妹相约爬中坡山，我突然想去探探路，把一直想走的那条路走通。从小龙山庄往左拐，沿一条盘山小路一直向左，途经一个动物养殖地，一路蚊子老亲吻我们，搞得大家手抓脚烙，很不是滋味，我们快步往前去，转过了不知多少个山弯弯，来到了一空旷地，山野的风吹着好凉爽，往上爬去，又一个吊床基地被我们发现了，大家赶紧坐下来乘凉，拍照，补充水分，还有一美女大胆往上去找路。小狗狗也好奇的跟随而去，有这活泼的小可爱，给我们增加了无穷乐趣。
坐下休息半小时，我们开始下山，沿八十度的楼梯向下行走，但最终没有到达我熟识的路上去，此时我不知走到了哪里了，回去要上直梯，向下走又不知方向了，我们只得硬着头皮往下走，爬过了一个陡坡，又穿过了一片树林，此时我们还有兴致拍了抖音，也不知身处何方了，沿山尖小路继续前行，突然发现两老人，向他们问了路，但也没弄明白，还是按照小路指引的方向往下行。此时有个姐姐开始担心我们迷路了，但我抬眼就望见了远远的恒大帝景的房子，心里立即有了底，我们只要朝着它的方向走就不会错。我们有四个人况且时间还早，自己给自己鼓舞士气，突然芳发现了一电塔，按照我们搞电多年经验，有塔就会有下山的路，果然发现了一条捷径，顺利地到达了山下，大伙长长地松了一口气，哈哈！又一次有惊无险的精力！值得庆幸，值得纪念。
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