#三分钟热度# 刘畊宏女孩第54天，周二。今天聊到为什么愿意坚持，是因为在跳操的时候传递了很多正能量，让我可以没那么负面。这两天工作为同一个人很生气，然后因为减肥，不想因为生气又暴饮暴食，所以刻意让自己不在意，但发现气是真的要时间消耗。今天跳第一遍本草纲目还是在意的，到第二遍是差不多好了～
#一日三餐# X+吐司夹包菜鸡蛋鸡排、炒少量没夹完的包菜+黄瓜香蕉汁、拌荞麦面
#关键词# 当下，此刻；对错，得失。
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一个女人伤心失望甚至绝望时怎么治愈自己？
最好的治愈方法读书耶，古人曰：书犹药也。
善读之可以治愈，是因为一切酸甜苦辣，最好的良药，源于书籍。好的书籍是人类智慧的结晶，工作和生活中遇到的很多问题，其实书中都已经有了答案，书像帆一样，将你这只摆渡不定的小船送到你该去的地方，安放灵魂最好的归途。
一个女人伤心失望甚至绝望时怎么治愈自己？
一个女人伤心绝望，那种心如刀割、撕心裂肺的感觉，使人痛不欲生。这种时候一定要痛定思痛，振作起来。
人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。所以该放下的就放下，不属于自己的就不用坚持。
一个女人在伤心绝望时，首先想想自己是谁？从哪里来？想想自己的父母把自己从小养大不容易，这种恩情就算报答不了，咱也要活得好好的，让父母放心，不能再给自己的父母增添悲痛。然后想想自己现在能做什么，以后的生活怎么过，要归划一下自己的未来，定一个目标，坚强地朝目标走下去。
时间能治愈一切苦痛，随着时间的慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊，看得开、想得宽，你的未来不是梦。
女人是感性的。她们感情细腻，如果她陷入伤心失望，甚至绝望时，就会对生活失去信心。那么当她遇到这样的情况是相当危险的。只有找到让她失望……的根源，对症下药，才能有助于她慢慢疗愈。
首先她一般容易被情所伤。她和心仪的交往了许久之人被分手。此时的女人容易陷入这种情绪当中，无法自拔。这种情形下，她只能逐渐认识且劝慰自己。
不是自己不够好，而是一段感情中，彼此都有选择与被选择的权利。彼此不是一旦选择，就必然会有结果。只有两情相悦的感情，才能幸福久长。现在彼此发现不适合，未尝不是好事。时间这剂良药，也会渐渐使女人走出误区，治愈自己！
其次。女人因和家人产生矛盾，或至亲意外离世……这会使女人倍受打击，失望，伤心……因此情绪崩溃。她会丧失继续生活下去的勇气和信心。
此时最好让女人远离那种环境，从而有个缓冲。并令她忙碌起来，有许多事情做。女人的情感才会有所寄托，淡忘那些伤害。女人会逐渐巩固稳定良性情绪，因此实现自愈。
她与他人在社交中，所受到的感情伤害。这样的伤害也不容小觑。女人执着专注陷入这样的情绪中。也不要让自己过分苛责自己，自己要明白这种情绪的危害。从而找到自己感兴趣的事物，如购物旅游……
只要能缓解她情绪的事物，都可以去做。让自己在兴趣中减弱不良情绪影响及对身体损害。无论是什么原因引发的这种恶劣情绪？也不要操之过急，欲速则不达。“心病还需心药治”。
这些坏情绪在释放中，也得到了些缓解。然后再积极想办法，根据实际情况找到切实可行的解决方法。可是也不能拖延太久，因为这些不良情绪对人伤害巨大。
因此要给她重建信心，重新让女人鼓起勇气，从而走出这些脆弱的情绪。那么她以后，心理会更成熟，并以此应对人生当中可能出现的风风雨雨。她将会无坚不摧，无往不利！
内心的伤只有通过时间治愈。如去旅游，去读书，去谈恋爱，去拥抱社会，去培养兴趣爱好，把自己独处的时间安排紧，不停的去做事，随着时间的推移，任何伤心事都会过去。
如果遇到这种情况下的时候，必须要想得开！心态是最主要的！因为人的一生避免不了会出现这种情况或者是那种问题，并没有那么十全十美的，无论遇到任何困难，都要坚强的活下去！
有一个词叫死去活来，失望绝望把过去掩埋。收拾好心情重新出发，点然起热情重新再爱。你会发现曾经很傻，崭新的世界如此精彩。你会发觉以往很蠢，所有的付出都不值得。
这个问题呢，我认为己病还需要己治，我们外人只能在思维上引导，心结还是要自己努力去释放，如果是我的经验我会考虑事情的缘由，如果是身外钱财，我就会当做没争过这个钱，如果是男女朋友分手，我就会来一个说走就走的旅行，看看外面的花花世界，世界离了谁都是照样转，太阳正常的升起，世界还是那个世界，江湖还是那个江湖，忙碌的人们还是川流不息，过去的事回不来，未来的事不知道，最重要的是现在，现在最重要的是心情开心，身体健康才是最重要，有个好身体才能拥有一切，俗话说青山不改，绿水长流，只不过是在没有原来最在意事情，换个江湖玩法而已，有很多的事情要拿的起放的下，不能恋旧，四季气候轮回，人也是可以喜怒无常，不要因为昨天的不愉快影响你现在和未来不痛快，生命如歌，好听不一定长久，仔细品尝别有一番风味，应该忘记不愉快的事情，找到开心的事情，正所谓青山不改，绿水长流，换个江湖再出征，还是最自信的自己，朋友加油，
最好的治愈方法读书耶，古人曰：书犹药也。
善读之可以治愈，是因为一切酸甜苦辣，最好的良药，源于书籍。好的书籍是人类智慧的结晶，工作和生活中遇到的很多问题，其实书中都已经有了答案，书像帆一样，将你这只摆渡不定的小船送到你该去的地方，安放灵魂最好的归途。
一个女人伤心失望甚至绝望时怎么治愈自己？
一个女人伤心绝望，那种心如刀割、撕心裂肺的感觉，使人痛不欲生。这种时候一定要痛定思痛，振作起来。
人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。所以该放下的就放下，不属于自己的就不用坚持。
一个女人在伤心绝望时，首先想想自己是谁？从哪里来？想想自己的父母把自己从小养大不容易，这种恩情就算报答不了，咱也要活得好好的，让父母放心，不能再给自己的父母增添悲痛。然后想想自己现在能做什么，以后的生活怎么过，要归划一下自己的未来，定一个目标，坚强地朝目标走下去。
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女人是感性的。她们感情细腻，如果她陷入伤心失望，甚至绝望时，就会对生活失去信心。那么当她遇到这样的情况是相当危险的。只有找到让她失望……的根源，对症下药，才能有助于她慢慢疗愈。
首先她一般容易被情所伤。她和心仪的交往了许久之人被分手。此时的女人容易陷入这种情绪当中，无法自拔。这种情形下，她只能逐渐认识且劝慰自己。
不是自己不够好，而是一段感情中，彼此都有选择与被选择的权利。彼此不是一旦选择，就必然会有结果。只有两情相悦的感情，才能幸福久长。现在彼此发现不适合，未尝不是好事。时间这剂良药，也会渐渐使女人走出误区，治愈自己！
其次。女人因和家人产生矛盾，或至亲意外离世……这会使女人倍受打击，失望，伤心……因此情绪崩溃。她会丧失继续生活下去的勇气和信心。
此时最好让女人远离那种环境，从而有个缓冲。并令她忙碌起来，有许多事情做。女人的情感才会有所寄托，淡忘那些伤害。女人会逐渐巩固稳定良性情绪，因此实现自愈。
她与他人在社交中，所受到的感情伤害。这样的伤害也不容小觑。女人执着专注陷入这样的情绪中。也不要让自己过分苛责自己，自己要明白这种情绪的危害。从而找到自己感兴趣的事物，如购物旅游……
只要能缓解她情绪的事物，都可以去做。让自己在兴趣中减弱不良情绪影响及对身体损害。无论是什么原因引发的这种恶劣情绪？也不要操之过急，欲速则不达。“心病还需心药治”。
这些坏情绪在释放中，也得到了些缓解。然后再积极想办法，根据实际情况找到切实可行的解决方法。可是也不能拖延太久，因为这些不良情绪对人伤害巨大。
因此要给她重建信心，重新让女人鼓起勇气，从而走出这些脆弱的情绪。那么她以后，心理会更成熟，并以此应对人生当中可能出现的风风雨雨。她将会无坚不摧，无往不利！
内心的伤只有通过时间治愈。如去旅游，去读书，去谈恋爱，去拥抱社会，去培养兴趣爱好，把自己独处的时间安排紧，不停的去做事，随着时间的推移，任何伤心事都会过去。
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#爱优牙[超话]#分享邰院案例：https://t.cn/A6xgmHlu
邰怡：隐适美国内高阶讲师（培训隐适美讲师），坚持微创治 疗，偏爱不打骨钉矫正， 武大正畸硕士
骨性前突9️⃣个月矫正，仅拔1颗牙实现理想改善，这可能吗？
今天分享的案例小姐姐，属于需要正颌手 术 改 善完全的骨性下颌后缩症状，一般正畸只能做到一定程度的掩饰性治 疗。
另外，大部分骨性突的正畸案例，为了有 效调整牙列和面型，都会选择常规拔 牙矫正。
◻️而这则案例我的方案设计是单边拔牙一颗：
◻️通过隐适美牙套仅9个月实现的效果，矫正后前突牙齿内收压低，唇面部软组织紧张程度下降，下巴线条更显柔和，整体面型更协调美观。
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