毕业后哭过的次数 一个手指也数得清
留下了不敢回忆的伤疤 失恋的痛苦 无数次的失败
慢慢变得不再自信 不断在自我内耗
一直觉得 没哭出来
是导致我情绪、心理还有性格变化的最大的问题
今天 有位朋友说
要把眼泪都留到成功上岸的那天
换个角度 也许我还得继续积蓄这股气 继续坚持
直到那天 会痛痛快快哭一场的！
然后 和自己和解
告诉自己 真的辛苦了 你真的很棒！
留下了不敢回忆的伤疤 失恋的痛苦 无数次的失败
慢慢变得不再自信 不断在自我内耗
一直觉得 没哭出来
是导致我情绪、心理还有性格变化的最大的问题
今天 有位朋友说
要把眼泪都留到成功上岸的那天
换个角度 也许我还得继续积蓄这股气 继续坚持
直到那天 会痛痛快快哭一场的！
然后 和自己和解
告诉自己 真的辛苦了 你真的很棒！
《独行月球》有人说看了很尬，而我却哭的稀里哗啦，上次走进影院看感动的影片还是《寻梦环游记》，当时同伴也是泪洒全场，而我想给情绪找一个宣泄的出口都没能成功。时隔五年，寄遇不再相同。在浩瀚宇宙中的独行月球，黑暗与孤独时刻笼罩，在绝境孤独求生的时刻，给予他希望的是来自地球穿越星际的一份心灵的寄托，点燃希望的是那份期待。纵然身处绝境能有一束来自地球的光在呼唤、在等待，努力活下去，便有了信念，有了坚定的盔甲。人生都有低谷，哪怕是一个充满善意的微笑都足矣撼动浩瀚星海。月球与地球永远不在一个轨道上，却彼此“照亮”。世界那么大，我们都会与温暖相遇。
#每日一件小确幸# D10-100关于 “自我修炼”的理解和情绪的关系不是不再有情绪了，而是不再情绪化，也不再压抑情绪了。
情绪化、压抑情绪、情绪是截然不同的概念。
“情绪化”是失去觉知后的胡乱宣泄，伤人伤己。
“压抑情绪”是与内在感受的失联，长此以往，身心会出状况。
“情绪”则是一种丰富的内在体验与感受，是一种能量和动力。越是修炼功力高的人，对情绪越有细腻的觉察力。而最高等的情绪，就是慈悲。
情绪化、压抑情绪、情绪是截然不同的概念。
“情绪化”是失去觉知后的胡乱宣泄，伤人伤己。
“压抑情绪”是与内在感受的失联，长此以往，身心会出状况。
“情绪”则是一种丰富的内在体验与感受，是一种能量和动力。越是修炼功力高的人，对情绪越有细腻的觉察力。而最高等的情绪，就是慈悲。
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