如果
如果在人人自危时,
你镇定自若,不人云亦云;
如果在遭人猜忌时,
你自信不疑,且从善如流。
如果你能潜心静候而不怠倦,
不因受人欺骗而欺人,
不因遭人怨怼而蓄恨,
不锋芒毕露,亦不夸夸其谈。
如果你有梦想,而不在梦想中迷失自我;
如果你会思考,却不因思考而走火入魔。
如果你能以平常心对待成败,
不为虛名所迷惑。
如果你能隐忍,
当肺腑之言被佞人扭曲为愚众的陷阱;
或直视毕生心血化為烏有,
然后侃然俯首,重拾旧器以铸之。
如果你功成名就,
依然有胆量孤注一掷;
如果你满盘皆输,
却能咬紧牙关再从头。
如果你伤筋动骨,
却坚忍不拔地活着,
如果你一无所有,
却仍存信念高呼:“挺住!”
当你与庶民倾谈而不失谦恭,
与王侯同行而不阿谀奉承;
当你不为敌友爱憎所动,
懂得民胞物与,却能和而不同。
当你惜时如金,自强不息,
夫大人者,与天地合其德,
记住,孩子,
你终将成为顶天立地的自己。
作者 / [英国]吉卜龄
https://t.cn/A6MGz2lR
如果在人人自危时,
你镇定自若,不人云亦云;
如果在遭人猜忌时,
你自信不疑,且从善如流。
如果你能潜心静候而不怠倦,
不因受人欺骗而欺人,
不因遭人怨怼而蓄恨,
不锋芒毕露,亦不夸夸其谈。
如果你有梦想,而不在梦想中迷失自我;
如果你会思考,却不因思考而走火入魔。
如果你能以平常心对待成败,
不为虛名所迷惑。
如果你能隐忍,
当肺腑之言被佞人扭曲为愚众的陷阱;
或直视毕生心血化為烏有,
然后侃然俯首,重拾旧器以铸之。
如果你功成名就,
依然有胆量孤注一掷;
如果你满盘皆输,
却能咬紧牙关再从头。
如果你伤筋动骨,
却坚忍不拔地活着,
如果你一无所有,
却仍存信念高呼:“挺住!”
当你与庶民倾谈而不失谦恭,
与王侯同行而不阿谀奉承;
当你不为敌友爱憎所动,
懂得民胞物与,却能和而不同。
当你惜时如金,自强不息,
夫大人者,与天地合其德,
记住,孩子,
你终将成为顶天立地的自己。
作者 / [英国]吉卜龄
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宫商角徵羽的五行与健康学说:
五音又称五声。最古的音阶,仅用五音,即宫、商、角、徵、羽。“五声”一词最早出现于《周礼·春官》:“皆文之以五声,宫商角徵羽。”而“五音”最早见于《孟子·离娄上》:“不以六律,不能正五音。”《灵枢·邪客》中把宫ɡōnɡ、商shānɡ、角jué、徵zhǐ、羽yǔ五音,与五脏相配:脾应宫,其声漫而缓;肺应商,其声促以短;肝应角,其声呼以长;心应徵,其声雄以明;肾应羽,其声微以暗,此为五脏正音。相传是由中国最早的乐器“埙”的五种发音而得名。
声者,宫、商、角、徵、羽也。
在中医中,五音分属五行,五脏可以影响五音,五音可以调节五脏。宫商角徵羽,五音调和搭配对人的身体有着不同的作用。
在古代,真正好的中医不用针灸或中药,用音乐。一曲终了,病退人安。中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论,《左传》中更说,音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者,不纯为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
百病生于气,止于音.古代的音乐和现代音乐有所不同,只有五音:角、徵、宫、商、羽。这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性:木(角)、火(徵)、土(宫)、金(商)、水(羽)。
五音与五行
五 行: 金、 木、 水、 火、 土
五 脏: 肺、 肝、 肾、 心、 脾
五 音: 商、 角 、 羽、 徵、 宫
五 窍: 鼻、 目、 耳、 舌、 口
基本分类
五音又是音韵学的术语,是古人依发音部位对声母的分类和表记方式。按照声母的发音部位分其顺序是:宫—喉音、商—齿音、角—牙音、徵—舌音、羽—唇音。
音律是万事万物的根本。古代的音律分为五音和十二律。五音为宫、商、角、徵、羽,
其中
宫属喉音,五行为土,为五音之首,其音极长极高极热;
商属齿音,五行为金,其声次长次高次热;
角属牙音,五行为木,其声长短高下冷热之间。
徵属舌音,五行为火,其声次短次下次冷;
羽属唇音,五行为水,其声极短极下极冷;
宫
黄色是宫形人,土得颜色。宫音相当于今首调唱名中的do音。“宫”音为五音之主、五音之君,统帅众音。凡《国语·周语下》曰:“夫宫,音之主也,第以及羽。”《礼记·乐记》曰:“宫为君、商为臣、角为民……”宋张炎《词源·五音相生》亦曰:“宫属土,君之象……宫,中也,居中央,畅四方,唱施始生,为四声之纲》。”宫调(式)又为众调(式)之“主”、之“君”,即就其今所谓之“波长”而言。
宫乐的功能和适应范围
宫为长夏音,属土主化。正宫调式能促进全身气机的稳定,调节脾胃,兼有保肺气利肾水的作用。
用于养生保健:可调和脾胃,脾胃较弱者,长夏宜多听。
用于练功:可平和气血,促进入静,静功宜配用。
用于调神:可稳定心理,需深思熟虑,缜密思考时宜听用。
用于体育运动:可提高稳定性,对需要发挥技巧的比赛项目,赛前过度紧张、心理不稳定者宜听用。
用于治疗:适用于脾胃虚弱、恶心呕吐、腹泻、饮食不化、腹胀、消瘦乏力、神衰失眠、肺虚气短、小便短少等病证。
乐曲介绍
宫属土,宫调或音乐一开始即由埙吹奏出安详、平稳的音乐。整首乐曲典雅、柔和而流畅,如同大地涵育万物、包容一切,辽阔且和谐。
商
商调式音乐,能达到调神、宁心静脑的良好作用,亦可调和肺气的宣发、肃降。锣、钟琴宽阔的演出配合坚实的曲风,传递出初秋清凉的感受。
商乐的功能和适应范围
商为秋音,属金主收。正商调式能促进气机的内收,调范肺气的宣发和肃降,兼有保肾抑肝的作用。
用于养生保健:肺较虚弱者,秋季宜多听。
用于练功:可促进聚气贮能,静功宜配用。
用于调神:可宁心静脑,对于用脑过度,兴奋不已不能自控者宜听用。
用于体育运动:可增强兴奋性,在运动前需准备、增强体力时宜听用。
用于治疗:适用于肺仔虚衰、气血耗散、自汗盗汗、咳嗽气喘、心烦易怒、头晖目眩、悲伤不能自控等病证。
乐曲介绍
商属金,先强后渐弱的金锣声为商调式音乐揭开了序幕;之后由钟琴宏大明朗而坚实的声音,娓娓的表现「金」的特性。商调式乐曲,略带一丝悲伤的气息但却不僵硬,描绘出「西风乍起黄叶飘,日夕疏林杪」的秋之景象。
角
角调式音乐,达到调神、提振情绪的良好作用,亦可调和肝胆的疏泄,兼有助心、合胃的作用。流畅水润的民乐曲风、冰冷的笛音,让您感受充满水韵江南的气息。
角乐的功能和适应范围
角为春音,属木主生。正角调式能促进全身气机的展放,调节肝胆的疏泻,兼有助心、疏脾、和胃的作用。
用于养生保健:可养肝畅气,肝不足者,春季宜多听。
用于练功:可促进经脉的疏通,动功宜配用。
用于调神:可提神醒脑,因倦而又必需继续工作时宜听用。
用于体育运动:可提高兴奋性,赛前竞技状态较差时,边作准备活动边听用。
用于治疗:则可防治肝气郁结、肝气犯胃、肝气犯脾、肋胀胸闷、食欲不振、胀气泛酸、腹痛下痢、性欲低下、月经不调、胆小易惊、心情郁闷、精神不快、烦躁易怒等病证。
乐曲介绍
角属木,角调式吹出一片春天的气,息天地一片欣欣向荣,所见之处皆充满生机。角调式的特殊构成,恰可描绘出草绿天青、轻风佛面的舒快;流畅水润的民乐曲风,也彷佛在邀约您一同泛游在明媚的春景。
徵
五音之一。通常相当于今首调唱名中的sol音。“徵”为五音之第四级,居“角”之次。古人以为,“徵属火,事之象”。有以徵音为主音、结声构成的调(式)名。
徵调式音乐,可达到振作精神的良好效用;并能调节心脏功能,有助脾胃、利肺气的作用。热情高亢的鼓、唢呐与管弦乐的完美演出,充份传递激昂、欢乐的气氛。
徵乐的功能和适应范围
徵为夏音,属火主长。徵调式能促进全身气机的升提,调节心脏功能,有助脾胃、利肺气的作用。
用于养生保健:心力不足者,夏季宜多听。
用于练功:可促进气血循行,动功宜配用。
用于调神:可振奋精神、提高效率,注意力不易集中时宜听用。
用于体育运动:可激发斗志、提高兴奋性,准备活动后期至出场参赛前宜听用。
用于治疗:可防治心脾两虚、内脏下垂、头晕目暗、神疲力怯、神思恍惚、心悸怔忡、胸闷气短、情绪低落、畏寒、四肢寒冷等病证。
乐曲介绍
徵属火,唢呐和鼓活跃高亢的声响与管弦乐气势磅礴的描摹”火”的属性;接着由快速流泻的乐曲逐渐扬升,乐曲的气氛欢快活络而不过份激昂,充分的表现了徵乐的属性。
羽
羽调式音乐特性,达到安神助眠的良好作用;亦可调和肾脏、膀胱功能,并抑制心火。柔婉的琴音传达出如水般的清凉,带来通体的舒畅自在。
羽乐的功能和适应范围
羽为冬音,属水主藏。正羽调式能促进全身气机的下降,调节肾与膀胱的功能,兼有助肝阴制心火的功效。
用于养生保健:肾气较虚者,冬季宜多听。
用于练功:可促进贮能练精和丹田建设,静功宜配用。
用于调神:可镇定安神,对于大脑疲劳、气血上冲、头胀脑热、难以入眠者宜听用。
用体育运动:可抑制兴奋,对于赛后休整,减少能耗,恢复体时宜听用。
用于治疗:适用于诸般气逆、虚火上炎、心烦失眠、夜寐多梦、腰酸腿软、性欲低下、或阳萎早泄、肾不藏精、小便不利等病证。
乐曲介绍
羽属水,琴音传神地表现了涓涓山泉汇成小溪、流过峡谷、流过平原的景象。柔和温婉的音乐,熄去了烦忧的心灵之火,给您一份悠游在山边水湄的自在安详。
五音又称五声。最古的音阶,仅用五音,即宫、商、角、徵、羽。“五声”一词最早出现于《周礼·春官》:“皆文之以五声,宫商角徵羽。”而“五音”最早见于《孟子·离娄上》:“不以六律,不能正五音。”《灵枢·邪客》中把宫ɡōnɡ、商shānɡ、角jué、徵zhǐ、羽yǔ五音,与五脏相配:脾应宫,其声漫而缓;肺应商,其声促以短;肝应角,其声呼以长;心应徵,其声雄以明;肾应羽,其声微以暗,此为五脏正音。相传是由中国最早的乐器“埙”的五种发音而得名。
声者,宫、商、角、徵、羽也。
在中医中,五音分属五行,五脏可以影响五音,五音可以调节五脏。宫商角徵羽,五音调和搭配对人的身体有着不同的作用。
在古代,真正好的中医不用针灸或中药,用音乐。一曲终了,病退人安。中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论,《左传》中更说,音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者,不纯为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
百病生于气,止于音.古代的音乐和现代音乐有所不同,只有五音:角、徵、宫、商、羽。这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性:木(角)、火(徵)、土(宫)、金(商)、水(羽)。
五音与五行
五 行: 金、 木、 水、 火、 土
五 脏: 肺、 肝、 肾、 心、 脾
五 音: 商、 角 、 羽、 徵、 宫
五 窍: 鼻、 目、 耳、 舌、 口
基本分类
五音又是音韵学的术语,是古人依发音部位对声母的分类和表记方式。按照声母的发音部位分其顺序是:宫—喉音、商—齿音、角—牙音、徵—舌音、羽—唇音。
音律是万事万物的根本。古代的音律分为五音和十二律。五音为宫、商、角、徵、羽,
其中
宫属喉音,五行为土,为五音之首,其音极长极高极热;
商属齿音,五行为金,其声次长次高次热;
角属牙音,五行为木,其声长短高下冷热之间。
徵属舌音,五行为火,其声次短次下次冷;
羽属唇音,五行为水,其声极短极下极冷;
宫
黄色是宫形人,土得颜色。宫音相当于今首调唱名中的do音。“宫”音为五音之主、五音之君,统帅众音。凡《国语·周语下》曰:“夫宫,音之主也,第以及羽。”《礼记·乐记》曰:“宫为君、商为臣、角为民……”宋张炎《词源·五音相生》亦曰:“宫属土,君之象……宫,中也,居中央,畅四方,唱施始生,为四声之纲》。”宫调(式)又为众调(式)之“主”、之“君”,即就其今所谓之“波长”而言。
宫乐的功能和适应范围
宫为长夏音,属土主化。正宫调式能促进全身气机的稳定,调节脾胃,兼有保肺气利肾水的作用。
用于养生保健:可调和脾胃,脾胃较弱者,长夏宜多听。
用于练功:可平和气血,促进入静,静功宜配用。
用于调神:可稳定心理,需深思熟虑,缜密思考时宜听用。
用于体育运动:可提高稳定性,对需要发挥技巧的比赛项目,赛前过度紧张、心理不稳定者宜听用。
用于治疗:适用于脾胃虚弱、恶心呕吐、腹泻、饮食不化、腹胀、消瘦乏力、神衰失眠、肺虚气短、小便短少等病证。
乐曲介绍
宫属土,宫调或音乐一开始即由埙吹奏出安详、平稳的音乐。整首乐曲典雅、柔和而流畅,如同大地涵育万物、包容一切,辽阔且和谐。
商
商调式音乐,能达到调神、宁心静脑的良好作用,亦可调和肺气的宣发、肃降。锣、钟琴宽阔的演出配合坚实的曲风,传递出初秋清凉的感受。
商乐的功能和适应范围
商为秋音,属金主收。正商调式能促进气机的内收,调范肺气的宣发和肃降,兼有保肾抑肝的作用。
用于养生保健:肺较虚弱者,秋季宜多听。
用于练功:可促进聚气贮能,静功宜配用。
用于调神:可宁心静脑,对于用脑过度,兴奋不已不能自控者宜听用。
用于体育运动:可增强兴奋性,在运动前需准备、增强体力时宜听用。
用于治疗:适用于肺仔虚衰、气血耗散、自汗盗汗、咳嗽气喘、心烦易怒、头晖目眩、悲伤不能自控等病证。
乐曲介绍
商属金,先强后渐弱的金锣声为商调式音乐揭开了序幕;之后由钟琴宏大明朗而坚实的声音,娓娓的表现「金」的特性。商调式乐曲,略带一丝悲伤的气息但却不僵硬,描绘出「西风乍起黄叶飘,日夕疏林杪」的秋之景象。
角
角调式音乐,达到调神、提振情绪的良好作用,亦可调和肝胆的疏泄,兼有助心、合胃的作用。流畅水润的民乐曲风、冰冷的笛音,让您感受充满水韵江南的气息。
角乐的功能和适应范围
角为春音,属木主生。正角调式能促进全身气机的展放,调节肝胆的疏泻,兼有助心、疏脾、和胃的作用。
用于养生保健:可养肝畅气,肝不足者,春季宜多听。
用于练功:可促进经脉的疏通,动功宜配用。
用于调神:可提神醒脑,因倦而又必需继续工作时宜听用。
用于体育运动:可提高兴奋性,赛前竞技状态较差时,边作准备活动边听用。
用于治疗:则可防治肝气郁结、肝气犯胃、肝气犯脾、肋胀胸闷、食欲不振、胀气泛酸、腹痛下痢、性欲低下、月经不调、胆小易惊、心情郁闷、精神不快、烦躁易怒等病证。
乐曲介绍
角属木,角调式吹出一片春天的气,息天地一片欣欣向荣,所见之处皆充满生机。角调式的特殊构成,恰可描绘出草绿天青、轻风佛面的舒快;流畅水润的民乐曲风,也彷佛在邀约您一同泛游在明媚的春景。
徵
五音之一。通常相当于今首调唱名中的sol音。“徵”为五音之第四级,居“角”之次。古人以为,“徵属火,事之象”。有以徵音为主音、结声构成的调(式)名。
徵调式音乐,可达到振作精神的良好效用;并能调节心脏功能,有助脾胃、利肺气的作用。热情高亢的鼓、唢呐与管弦乐的完美演出,充份传递激昂、欢乐的气氛。
徵乐的功能和适应范围
徵为夏音,属火主长。徵调式能促进全身气机的升提,调节心脏功能,有助脾胃、利肺气的作用。
用于养生保健:心力不足者,夏季宜多听。
用于练功:可促进气血循行,动功宜配用。
用于调神:可振奋精神、提高效率,注意力不易集中时宜听用。
用于体育运动:可激发斗志、提高兴奋性,准备活动后期至出场参赛前宜听用。
用于治疗:可防治心脾两虚、内脏下垂、头晕目暗、神疲力怯、神思恍惚、心悸怔忡、胸闷气短、情绪低落、畏寒、四肢寒冷等病证。
乐曲介绍
徵属火,唢呐和鼓活跃高亢的声响与管弦乐气势磅礴的描摹”火”的属性;接着由快速流泻的乐曲逐渐扬升,乐曲的气氛欢快活络而不过份激昂,充分的表现了徵乐的属性。
羽
羽调式音乐特性,达到安神助眠的良好作用;亦可调和肾脏、膀胱功能,并抑制心火。柔婉的琴音传达出如水般的清凉,带来通体的舒畅自在。
羽乐的功能和适应范围
羽为冬音,属水主藏。正羽调式能促进全身气机的下降,调节肾与膀胱的功能,兼有助肝阴制心火的功效。
用于养生保健:肾气较虚者,冬季宜多听。
用于练功:可促进贮能练精和丹田建设,静功宜配用。
用于调神:可镇定安神,对于大脑疲劳、气血上冲、头胀脑热、难以入眠者宜听用。
用体育运动:可抑制兴奋,对于赛后休整,减少能耗,恢复体时宜听用。
用于治疗:适用于诸般气逆、虚火上炎、心烦失眠、夜寐多梦、腰酸腿软、性欲低下、或阳萎早泄、肾不藏精、小便不利等病证。
乐曲介绍
羽属水,琴音传神地表现了涓涓山泉汇成小溪、流过峡谷、流过平原的景象。柔和温婉的音乐,熄去了烦忧的心灵之火,给您一份悠游在山边水湄的自在安详。
#郦波[超话]##2022中国诗词大会#
开场词https://t.cn/A66mbKWm
[举手]主题:少年
人世一身霜雪,归来仍是少年。我还是现场口占一绝《少年行》吧,与各位共勉。
少年执炬逆风行,策策囊中剑自鸣。
万里山河酬壮志,无边岁月是征程。
[虎爪比心]主题:遇见
我们这一场的主题是遇见,我突然想起来,盛唐名相张九龄有《感遇》组诗十二首,而唐诗革新运动的旗帜性人物陈子昂《感遇》组诗则有三十八首,可见对遇见还有遇合,还有人生的际遇的感怀,对于中国的诗人来讲是有多么地重要,所以在这儿我还是口占一首古绝《感遇》,与大家共勉。
湖心亭上证般若,陶庵梦里情难舍。
相逢莫道相公痴,更有痴似相公者。
[微风]主题:天地
李太白说“夫天地者万物之逆旅也,光阴者百代之过客也”;文天祥说“天地有正气,杂然赋流形”;刘禹锡说“天地英雄气,千秋尚凛然”,而《古诗十九首》里则说“人生天地间,忽如远行客”。所以,在平凡的世界里,要能敬天畏地;在大写的人生中,要敢于顶天立地;在“觉醒年代”里,先辈为我们开天辟地,在风云际会的大时代里,年轻人要立志经天纬地。所以作为中国的知识分子,心中应该有一种独属于华夏的天地,所以我还是口占一绝与各位共勉。
往来赤县神州地,俯仰丹霞碧海天。
已见江山含气魄,但随日月入新年。
#沧溟先生如是说#
开场词https://t.cn/A66mbKWm
[举手]主题:少年
人世一身霜雪,归来仍是少年。我还是现场口占一绝《少年行》吧,与各位共勉。
少年执炬逆风行,策策囊中剑自鸣。
万里山河酬壮志,无边岁月是征程。
[虎爪比心]主题:遇见
我们这一场的主题是遇见,我突然想起来,盛唐名相张九龄有《感遇》组诗十二首,而唐诗革新运动的旗帜性人物陈子昂《感遇》组诗则有三十八首,可见对遇见还有遇合,还有人生的际遇的感怀,对于中国的诗人来讲是有多么地重要,所以在这儿我还是口占一首古绝《感遇》,与大家共勉。
湖心亭上证般若,陶庵梦里情难舍。
相逢莫道相公痴,更有痴似相公者。
[微风]主题:天地
李太白说“夫天地者万物之逆旅也,光阴者百代之过客也”;文天祥说“天地有正气,杂然赋流形”;刘禹锡说“天地英雄气,千秋尚凛然”,而《古诗十九首》里则说“人生天地间,忽如远行客”。所以,在平凡的世界里,要能敬天畏地;在大写的人生中,要敢于顶天立地;在“觉醒年代”里,先辈为我们开天辟地,在风云际会的大时代里,年轻人要立志经天纬地。所以作为中国的知识分子,心中应该有一种独属于华夏的天地,所以我还是口占一绝与各位共勉。
往来赤县神州地,俯仰丹霞碧海天。
已见江山含气魄,但随日月入新年。
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