《食物是天然的药物》之“神仙之食”——食疗菜谱
1. 山药粥：鲜山药100-200克，粳米100克。将山药洗净去皮切块，与粳米同煮即可。山药有健脾和胃止泻，益肾补肺的功效。四季皆可食用，对于慢性腹泻以脾胃虚弱者最为适宜。
2. 香附山药焖肉：香附10克，山药20克，瘦猪肉100克。将香附布包与山药、瘦猪肉共入砂锅，加水焖熟，去药包、调味放温即可食用，适用于肝郁脾虚型肝硬化。
3. 瘦身排毒饮：苦瓜粉2匙 山药粉1匙。将苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜（或白糖）搅拌饮用。
1. 山药粥：鲜山药100-200克，粳米100克。将山药洗净去皮切块，与粳米同煮即可。山药有健脾和胃止泻，益肾补肺的功效。四季皆可食用，对于慢性腹泻以脾胃虚弱者最为适宜。
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#食物语手游[超话]##白绍[超话]#
邵兴伸手翻菜谱，袖下露了一截腕，白生生像暖玉。白琊盯着看了很久，忍不住扣住那只手，翻来覆去端详。
做什么？邵兴垂眼看他，语气温温淡淡，还有很浅的笑意。
给你看手相。白琊细细去摩挲邵兴掌心一条纹路，换来对方一句笑问：“看到什么了？”
白琊仰头对上邵兴目光，却只说：看你姻缘线。
邵兴用鼻音笑一下，又把目光移回书页，对他讲，再闹咱们就吃不上晚饭了。
白琊于是不再说话，视线聚在邵兴清朗眉骨间，看斜阳如何软化那副面孔，又如何在他眼尾困一只欲飞的蝶。
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七夕了，混更之[开学季]
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