谁还没有每天坚持的事情啦！
想要做到非常自律真的很难诶
呐～坚持做一两件小事情还是能行的
自从去年过年那段时间狂吃 胖了一圈
意识到自己胖了后 就开启减肥之路
每天都要吃早餐多喝热水
听说不吃早餐更容易胖反正我是相信了！
再加上每周至少锻炼三次，毕竟健康的身体才是最重要的。
坚持下来总会有收获 呐 现在体重下来了
又恢复到之前的状态已经很满足啦
还要继续坚持下去✊！
#蓄势上场#

减脂打卡
时间过得真快，一个月之后我要回归工作岗位了，身上的肉肉还是一丝不减，捉紧啊，我要拒绝辛伟哥拿手的炒方便面了，我跟他说，我需要吃减脂餐！
我说这减肥这事还得有人支持与鼓励，别像以前似的，天天说我不胖，天天说胖怕啥，健康得了眉，天天说我认识你的时候就这样！！！我需要你督促我！！！瘦回去 ，我已经胖了四十斤了，我要重回少女时代！
这几天因为总是下雨，桃子姐姐又喜欢住姥姥家，我们娘仨一直都没有回家，辛伟哥每天晚上等我们都睡觉了才回家，早上七点再过来送桃子去幼儿园，这不，我说完的第二天早上，辛伟哥拿着他前一天腌制好的鸡胸肉和他最爱的平底锅来了[允悲][允悲]，我一看，我靠，我的减肥之路开启 了。
鸡蛋面包片➕ 水煮新兰花➕ 蒜香鸡胸肉 ，吃起来还挺好吃，要是吃这些真能瘦，我觉得我能一直吃下去……真期待一个月之后的效果！

#碧缇福超话#
第二个团购宝宝，开启减肥变美之路~

文霞，是我1780的自用代理宝宝，昨天去妈妈家，给妈妈带了一盒，妈妈喝完很喜欢，直夸美味

今天就找我下单，让我给妈妈你寄一个团购，女儿真是贴心，这个小棉袄很暖心，哈哈，别说我骗你生闺女哟！

上年纪的阿姨，叔叔，我不建议你使用全代餐的方式，半袋也可以帮你实现你想要的目标

小白有三种吃法，全代，半代和组合方式，随你选择适合自己的方式#轻自由代餐粉##减肥##瘦身##瘦肚子##减肥瘦身# https://t.cn/z8falUv