#情感导师[超话]#
亲密关系中,8个高情商沟通技巧:
1、态度温和,声音不能太大
亲密关系当中的沟通,态度最重要,态度一定是温和的你。声音是态度最重要的体现,
一旦声音太大,会被认为态度差。最后,原来的沟通主题没有继续,转而变成了“你的态度”问题大讨论。
2、不同意的地方,不要马上反驳
意见不同是很常见的事情,俗话说,
一千个读者,一千个哈姆莱特。当遇到不同意见的时候,切忌马上进行反驳,一定听对方话说完以后,你再表达观点。不然,对方觉得你不尊重人,也没有认真倾听。
3、学会按照“事实+感受”的方法表达
事实是客观的,感受是主观的,要结合起来表达。举例:对方送了你一双小白鞋。你可以这样表达:这双鞋我期待很久了,一直不舍得买,你对我真好,我觉得你真的太有心了,谢谢你
4、认真倾听,听言外之意
人会经常掩盖自己的真实目的,说话也经常反着来
要学会听言外之意。比如,我没生气,你睡觉吧,
外之意:没哄好我,今晚别想睡了。
5、不要以“我是对的”视角来看问题
盲人摸象的故事,说明不同的人从不同视角得到了不一样的结果。所以,不要以“我是对的”视角来看问题,说不定你也只看到了事物的一个方面而已。要多尝试从不同角度来理解对方的看法和观点。
6不要评判对方的价值观
对方节约,你不要评判“小气”;对方喜欢钱,你不要评判“掉进钱眼里”,每个人出生环境,经历不一样,所以,不要评判轻易评判对方的价值观
7、注重“人”和“关系”,而非对错
你面对是是一个活生生的人,有想法,有感受。只要不涉及原则问题,不要总是去争对错。不然,赢了观点,输了关系。
8、不要逃避问题,要及时解决
男生倾向于逃避问题,觉得时间过去了,问题就会过去,不需要专门来解决。女生则倾向于要马上解决问题。所以,问题一旦出现,尽量第一时间解决,不要拖,越拖问题越大,会破坏双方感情。
#无恙情感导师分离小三劝退师##无恙情感挽回爱情分手复合##无恙情感咨询挽回婚姻#
亲密关系中,8个高情商沟通技巧:
1、态度温和,声音不能太大
亲密关系当中的沟通,态度最重要,态度一定是温和的你。声音是态度最重要的体现,
一旦声音太大,会被认为态度差。最后,原来的沟通主题没有继续,转而变成了“你的态度”问题大讨论。
2、不同意的地方,不要马上反驳
意见不同是很常见的事情,俗话说,
一千个读者,一千个哈姆莱特。当遇到不同意见的时候,切忌马上进行反驳,一定听对方话说完以后,你再表达观点。不然,对方觉得你不尊重人,也没有认真倾听。
3、学会按照“事实+感受”的方法表达
事实是客观的,感受是主观的,要结合起来表达。举例:对方送了你一双小白鞋。你可以这样表达:这双鞋我期待很久了,一直不舍得买,你对我真好,我觉得你真的太有心了,谢谢你
4、认真倾听,听言外之意
人会经常掩盖自己的真实目的,说话也经常反着来
要学会听言外之意。比如,我没生气,你睡觉吧,
外之意:没哄好我,今晚别想睡了。
5、不要以“我是对的”视角来看问题
盲人摸象的故事,说明不同的人从不同视角得到了不一样的结果。所以,不要以“我是对的”视角来看问题,说不定你也只看到了事物的一个方面而已。要多尝试从不同角度来理解对方的看法和观点。
6不要评判对方的价值观
对方节约,你不要评判“小气”;对方喜欢钱,你不要评判“掉进钱眼里”,每个人出生环境,经历不一样,所以,不要评判轻易评判对方的价值观
7、注重“人”和“关系”,而非对错
你面对是是一个活生生的人,有想法,有感受。只要不涉及原则问题,不要总是去争对错。不然,赢了观点,输了关系。
8、不要逃避问题,要及时解决
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咋日,晨起,在窗前看云,良久,良久。早八点的台风蓝,云朵在天边不停地移动,深藏静逸之美。
今日,台风过境,雨天,空气清凉。
日本的枡野俊明说生活极简不是要大家舍弃物欲,极简生活是一种生活态度,生活艺术,生活智慧,只保留生活中你认为最重要和必要的东西。
诚然,人到中年,很多事物的原委懒得计较,怎样对身心健康有利就如何去践行。有怒心或负面情绪时,慢慢让自己回归平和心境
如现在流行的一种烹饪方法,地中海饮食法,它是地中海沿岸地区的一种健康饮食方式,强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物,提倡使用初榨橄榄油,以香草和香料来增加食物的风味。据说对心血管病很是保健。
其实这亦是减少破坏食物原味和营养的烹饪,做起来也简单。
近日常煎三文鱼排,搭配包菜蟹柳沙拉,女儿喜欢吃。猫小七也爱吃三文鱼,但它不吃生的。每次我煮好鱼时,它在餐桌上跳来嗅去的样子,真是可爱。
今日,台风过境,雨天,空气清凉。
日本的枡野俊明说生活极简不是要大家舍弃物欲,极简生活是一种生活态度,生活艺术,生活智慧,只保留生活中你认为最重要和必要的东西。
诚然,人到中年,很多事物的原委懒得计较,怎样对身心健康有利就如何去践行。有怒心或负面情绪时,慢慢让自己回归平和心境
如现在流行的一种烹饪方法,地中海饮食法,它是地中海沿岸地区的一种健康饮食方式,强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物,提倡使用初榨橄榄油,以香草和香料来增加食物的风味。据说对心血管病很是保健。
其实这亦是减少破坏食物原味和营养的烹饪,做起来也简单。
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1、态度温和,声音不能太大
亲密关系当中的沟通,态度最重要,态度一定是温和的你。声音是态度最重要的体现,
一旦声音太大,会被认为态度差。最后,原来的沟通主题没有继续,转而变成了“你的态度”问题大讨论。
2、不同意的地方,不要马上反驳
意见不同是很常见的事情,俗话说,
一千个读者,一千个哈姆莱特。当遇到不同意见的时候,切忌马上进行反驳,一定听对方话说完以后,你再表达观点。不然,对方觉得你不尊重人,也没有认真倾听。
3、学会按照“事实+感受”的方法表达
事实是客观的,感受是主观的,要结合起来表达。举例:对方送了你一双小白鞋。你可以这样表达:这双鞋我期待很久了,一直不舍得买,你对我真好,我觉得你真的太有心了,谢谢你
4、认真倾听,听言外之意
人会经常掩盖自己的真实目的,说话也经常反着来
要学会听言外之意。比如,我没生气,你睡觉吧,
外之意:没哄好我,今晚别想睡了。
5、不要以“我是对的”视角来看问题
盲人摸象的故事,说明不同的人从不同视角得到了不一样的结果。所以,不要以“我是对的”视角来看问题,说不定你也只看到了事物的一个方面而已。要多尝试从不同角度来理解对方的看法和观点。
6不要评判对方的价值观
对方节约,你不要评判“小气”;对方喜欢钱,你不要评判“掉进钱眼里”,每个人出生环境,经历不一样,所以,不要评判轻易评判对方的价值观
7、注重“人”和“关系”,而非对错
你面对是是一个活生生的人,有想法,有感受。只要不涉及原则问题,不要总是去争对错。不然,赢了观点,输了关系。
8、不要逃避问题,要及时解决
男生倾向于逃避问题,觉得时间过去了,问题就会过去,不需要专门来解决。女生则倾向于要马上解决问题。所以,问题一旦出现,尽量第一时间解决,不要拖,越拖问题越大,会破坏双方感情。
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