2021.09.02
早晨，干活。
下班后吃了份猪杂米粉
然后休息睡觉，为了睡的更好，吃了一颗褪黑素，然后睡死到两点，忘了怎么醒的，然后后面没有睡着，因为贪恋玩手机了。

到了六点多点了两杯饮料（奶茶和柠檬茶），有了饮料还得有小吃，又点了鸡爪和青瓜，nice啊，我一个人都吃完了。
今晚体重93斤，还好，还好。

晚上洗澡洗的热水，很舒服，主要是早上太冷，懒得煮水，不想洗了。
洗了脸，敷了面膜，洗了头，nice。

一直看#美好的时光# 好听哦，不得不吐槽节目组真敷衍，那么几首歌，但是看着也没有说无聊，也不会开倍速看，棒哦。

哦，对了，中午还看了一集综艺#漫游全世界# 第十期，好甜哦。但是想想，自己也差不多有那待遇，只是条件没那么好，感恩，幸运，爱你❤️。

能不能改个名字，看你那名字都不想Q你。

明天上班，正在听汪苏泷的日不落，药还没喝，今日已强国，棒。

22:27

再次捯饬头发竟然时隔三年多了，之前就想搞了但是觉得上班就得盘起来完全没有了兴致。但是最近豁然开朗，上班归上班，你还有下班时间啊，上班的装束是上班的，下班后你依然可以美美哒，就是要废点时间麻烦点[二哈]女孩子嘛别那么懒。最近好像陷入了自我否定的陷阱里，三年了，这三年我到底收获了什么呢？三年的时间说长不长说短不短，有人研究生毕业进入到了更高的平台，有人已经结婚生子把生活进度向前推进了一大步，有人谈恋爱甜甜蜜蜜仿佛把时光留住了，有人认真考证精进业务已经是个小能手了。。。而我，好像一件事情也没有做好。三年时间又来了三批新同事，以前觉得还好，今年尤其觉得有一种被后浪拍在沙滩上的感觉。是该好好整理一下自己啦，你所走的每一步都会在时光里烙下印记的。

最近皮肤痒去了医院看皮肤科哈！
做了visia的检测
医生说毛孔有点老火，越接近于100越好
常年长痘留下的
那我百分之3，医生说如果困扰可以做治疗，
我选择不做哈，一是痛，二是效果不明显
医生说皮肤确实有点油，建议少吃甜的
晒斑需要注意防晒哈
脸痒可能和换季还有日晒有关
建议做好防晒

有收到姐妹关于皮肤的问题和焦虑哈
姐妹们自己先不慌买产品也好，买仪器也罢
去挂个皮肤科，让医生看看
咱具体是啥情况，严重不严重
到底需要不需要治疗
医生给你定心哈比自己想好

收到私信问题的姐妹，
大部分的姐妹大家的症状真的还好
另外皮肤严重的姐妹，问我护肤品安利的
倩哥我也满脸长过痘，即使看医生也没见好转
知道迫切自己皮肤变好的心情，
痘痘严重啦，护肤品的作用微乎其微
咱乖乖去看医生，
护肤品不是药，咱生病乖乖看医生哈，
护肤不能治病哈，不能乱投医哈！
一切都会好的！