05:20[害羞][害羞][心][心][心]
哥爱吃的芹菜炒牛肉，芒果冰做法
芹菜炒牛肉的做法：１．油热放入牛肉爆炒，直到水炒干 ２．加入葱姜蒜末，炒两分钟，　 ３．加入洋葱，超两分钟， ４．加入酱油给肉入味 ５．加入芹菜，炒熟，盐调味
芒果冰
将芒果去皮切小块将芒果块水糖放入料理搅打至细腻然后倒入冰块模具中放去冰箱冷冻六小时后拿出即可 https://t.cn/R0kgxOQ

香港过关口岸小攻略之福田口岸和皇岗口岸[并不简单]

八达通（100港币+50港币押金）

福田口岸

开放时间
6:30至22:30，8:00至20:00(自助通道)

交通线路
1、公交或地铁，可以乘坐公交车到达“福田口岸”站；
2、地铁4号线到“福田口岸”站。

⏱通关用时

如果趁早过关，耗时不多，但是遇上出行高峰，尤其旅游旺季、假期、周末，超级多人。

往港交通

过关口就是东铁线的“落马洲”站, 可购买八达通或“香港一日通”乘车套票，可乘坐东铁，也可从公交接驳通道下去，乘坐75路（票价7.9港币）香港小巴或B1（票价13.2港币）双层大巴到达香港元朗及香港各地。
 
皇岗口岸

开放时间
00:00至24:00(24小时通关)

交通线路
1、公交或地铁或过境巴士，乘坐公交车到“皇岗口岸”站 ；
2、地铁7号线“皇岗口岸”站F出口过天桥连廊。

⏱通关用时

旅行团较多，过关时间相对较长。

往港交通

过关后可乘坐过境巴士到达香港多地。

大剧院大厅有走皇岗口岸的过境巴士可乘坐，时间表和目的地可搜索“永东巴士”相关信息，我很久没有乘坐了，不知道发车时间和地点票价有没有什么变动，几年前是45港币到海港城的，永东巴士还有到中环、迪士尼、机场、东荟城等各地的班次。

皇岗口岸至香港巴士指南（网络信息）
　　1、始发站皇岗口岸，终点站太子(维景酒店侧)、湾仔码头、锦上路铁路站，运营时间06:30-23:30,每15-30分钟一班，全程时间30-60分钟，参考票价35-45元。
　　2、始发站皇岗口岸，终点站香港国际机场客运大楼，运营时间05:20-23:00，每20-30分钟一班，全程时间50分钟，参考票价130-150元。
　　3、香港巴士售票地址：
　　香港：柯士甸道香港童军中心跨境巴士总站
　　深圳：皇岗口岸1楼出境大堂南面(洗手间侧)
　　单程票价：日间(06：00-23：29) HK$35，深宵(23：30-05：30) HK$40
　　优惠票价：日间(06：00-23：29) HK$30，夜间(23：30-05：59) HK$35
(注意：以上票价和时间如有变动，请按乘车点的为准)

诸位师友：CCTV-老故事频道，
中国画当代名家纪录片《传承与开拓》栏目本周播出《郭石夫》先生艺术专访:
时间：7月29日（星期日）
首播:

上午09:30

下午17:30
重播：7月30日（星期一）

早上05:20

中午13:20

晚上21:20

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