下星期要飛上海了...
飛完上海之後...
1月還要飛北京...
飛回北京還要飛紐約...
北京紐約都是極寒之地...
雪天之地...
現在台灣上海氣溫差很多...
更別提北京紐約了...
現在的台灣還有25度...
上海只有12度...
這一差就差了13度...
我是超級怕冷的人...
聽說下星期上海有可能到3-5度...
我的媽呀...
這叫我怎麼活呢?!
下星期要到美國...
我怕我到美國時剛好下雪...
晚上趕快到UNIQLO去買羽絨外套...
問了問工作人員比較實穿保暖的羽絨外套有哪幾款...
工作人員推介了2款給我...
一款有毛的...
一款無毛的...
無毛的膝上的長度...
有毛的是過膝長度的款...
還有收腰設計...
2件穿起來都還不錯...
我實在是拿不定主意...
又問工作人員2款哪款會比較好比較保暖...
工作人員說有毛的比較保暖...
而且比較有型...
我也這麼覺得...
有毛的一穿都覺得自己是竹竿妹了...
最後選了有毛的...
因為穿起來真的超瘦的...
我都有身輕如燕的感覺... https://t.cn/R47dN6m

#乌鲁木齐身边事#【“拉尼娜”影响下,冷冬要来了吗？】18日开始的迅猛降温，让乌鲁木齐刚入冬就进入“寒冬”节奏，21日主城区最低气温更是接近-16℃。而北疆阿勒泰地区暴雪之后已进入-30℃的极寒天气。在我国北方大部分地区，下半年来的首次降雪也提前出现。今年会是冷冬吗？这个话题最近几天在朋友圈里频频刷屏，“拉尼娜”也瞬间成为网络热词。

在气象学上，整个冬季平均气温比历年同期偏低0.5℃以上，则称之为冷冬。

对于拥有漫长冬季的新疆来说，冷是常态。自治区气象台相关专家表示，今年新疆会间接受到“拉尼娜”的影响，出现冷冬的概率较大。

不过，由于这次“拉尼娜”现象较弱，偏冷幅度不会很大，而且冷空气结束后气温还会有所回升，不会冷酷到底。

立冬节气养生
立冬之后，我们不仅要“藏阳”，还要“养阳”，以应对极寒的天气。
立冬后要预防以下几点:
1，预防心血管病：心火应夏，最怕寒冬。
立冬之后是心脑血管病的高发期，心衰患者增多；因此冬天艾灸御寒非常有必要。

2，预防上呼吸道问题：肺喜温润而恶寒燥。
冬天天气寒冷患有鼻炎、咽炎、咳嗽、感冒、支气管哮喘的人们要注意保暖和提升体内阳气来御寒。

3，预防脾胃问题：胃喜温怕寒
脾胃为后天之本，气血生化之源，喜温而恶寒；

4，预防肾病
肾应冬，寒气通于肾，如果这时不注意防护，肾功能低的人就容易犯病。就是正常人寒气入肾也伤肾！不让寒气入肾，我们要护住身体的2个部：后腰和双脚！ https://t.cn/R2WJwqp