这个时代里，有谁不想成为姆巴佩呢？盛气凌人、强壮、迅速，刚及弱冠便身着锦衣。二十多岁，人人皆踌躇满志，期望无限风光。而我时至今日却仍碌碌无为，历练四年也毫无收获与可怀念，学业与就业依旧茫茫然，何以离苦得乐？小的时候想成为孙悟空，再大一点羡慕堂吉诃德，之后便自诩为加缪笔下的冷漠人物，后来又被凯鲁亚克感化，时至今日，心里有很多主义，却拿不出一个主意，空度二十余年。或许正如安迪沃霍尔所说，这个时代里每个人都会出名三分钟。今年又有一批人上了太空，感动中国又是一批新的身影，但是楼下的湖里还是如往年水粼粼、苇荡荡，风还是从北吹到南。同侪有的已经开上了路虎，有的已经准备结婚，但是这座小县城还是在平原上卧着，不会因为它的某个居民的而怵动，即使是姆巴佩，即使是状元郎。物换星移，泥牛入海，新人胜过旧人，总有人正在年轻，也总有人已垂垂老矣。

记号～新年身材管理～要瘦.要美丽.要健康.要活得长！过年后，好多人又把自己吃 飞胖，关键胖了不仅让身材体态变成歪瓜裂枣，冬瓜水桶，还让血脂血压血糖增高，易导致脂肪肝脑梗心梗痛风腰颈椎膝盖病变。
新年新气象！多找“毛爷爷”（属于你的外财），也要重视内财（健康管理）！哪有什么防腐剂，哪有人不会变老？
好多人以为跳广场舞、溜圈、跳瑜伽、跳有氧操等就能达到效果，或自己瞎练乱练就成。一般人自己力量训练，核心都没绷紧，力量也不够，想绷紧也不行。一举重，斜方肌高度紧张，反后把这练大练厚了，整 更虎背熊腰了。练臀练腿也多半不会发力，练 小腿更粗，膝盖更受伤！腿型、体态都没得到纠正。
身材管理是2021年的新计划，健康管理也很重要！35年来，这家健身房早已转型，从追求练得强壮 ，到运动辅助普通人，拥有健康，增加生命的质量和形体的和谐～“穿衣显瘦，脱衣有肉”！不仅健康，精气神十足，而且看起来比同龄人真的年轻10-20岁！秘诀在于一定强度，一定频率，一定组数和间隔时间，特定动作组合编排及练后营养、恢复、放松、休整、调理的系统指导。这些都是这家35年积累的经验，一般只对私教学员分享！35年的经验更放心！人没了，或有钱瘫在床上活100岁，钱再多，都是留给隔壁老王的！ https://t.cn/A6UdhWj8

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[雪花] [雪花] [雪花]
如果不想做点事情，就不好想到达这个世界上的任何地方。
生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。
不好心平气和，不好容你自我昏睡！趁你还年轻，强壮灵活，要永不疲倦地做好事。
不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

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