现下的娱乐圈，偷税漏税、天价片酬的演员比比皆是，很多人都挤破头的想往里面走。有些时候，我们只看到了演员明星们的光鲜亮丽，但是背后的痛苦却看不到一丁点。不过，光鲜亮丽是和片酬成正比的，老话说的好，要想人前显贵，必定人后受罪。

这句话在老戏骨身上尤为明显，就拿国家一级演员陈瑾来举个例子吧。她是我国最低调的大满观影后之一，基本上所有大奖她都有。或许大家都没有听过她的名字，但一定看过她出演的影视作品。她是《唐山大地震》当中的董桂兰，也是《都挺好》当中的刻薄母亲，而近几年拍过最出名的剧应该就是《知否，知否，应是绿肥红瘦》，她是当中的平宁郡主。

这些角色仅仅是她演绎生涯当中的冰山一角。陈瑾出道很早，1999年的时候与李雪健，李幼斌等人一同出演了电影《横空出世》让她火速走红。

陈瑾能够作为女主角出演这部电影，说明她当时已经展露锋芒。在之前的娱乐圈当中，美女如云，有实力的演员也很多。而她却凭借着“独特”这一个标签，在娱乐圈当中闯出一片天。

那每一个演员都逃不过发腮，胖一点儿也是很正常的，毕竟演员也是人。但是当陈瑾去试戏的时候，导演组却说他有些胖，不太适合角色，这让陈锦非常受打击。

从那个剧组回去的路上，陈瑾就一心想着减肥。一直到现在，陈锦给人的形象也依然是高高瘦瘦的，给人一种遗世独立的感觉。而能够保持这样的形体，也与她的减肥方法脱不开关系。

陈锦曾经在采访当中大谈特谈自己的减肥方法，她说那一段时期基本上不吃主食，20年以来没有吃过一粒米饭。有的时候仅仅是靠一杯咖啡和一个桃子度过一天。不仅如此，每天的运动量也很大，才让她短时间内暴瘦。

在这里不仅要为大家提个醒，演员在娱乐圈当中的减肥并不少见，她们想要在镜头上展示最好的一面，但大家一定不要效仿这一个方法。健康就是最美的！

而瘦下来的陈瑾也一直用自己的减肥方法，不吃主食，保持自己的身材。现在的陈瑾老师，在圈子当中如鱼得水，无论是从形体，颜值和演技方面，都是无可挑剔的。而作为演员这么多年来，58岁的陈金老师至今未婚未育，原因竟是因为哥哥！

其实兄妹两人早就约定了，今生都不婚不育，成为彼此的依靠，相依为命。也不得不感叹这两兄妹的感情，着实让人感动。当然了，大家也不要误以为是陈瑾的哥哥赖着陈瑾。其实陈锦的哥哥他也是一名非常厉害的演员。

可以说这两兄妹在娱乐圈当中都备受瞩目，也备受尊敬。不知道大家有没有了解过陈瑾老师所出演的影视作品呢？不妨在留言区说出你最喜欢陈瑾老师的哪一部作品吧。

记录一下 感觉是减肥这段时间以来第一次心态崩了
其实吃雪糕也没啥
但是很近没有这么想吃一个东西过
我的理性告诉我不一定很好吃 没营养而且热量高 吃了多半会后悔 它的好吃程度不一定配得上它的热量
虽然我短暂地说服了自己 可是脑子里不断想象雪糕的味道我觉得才是最吓人的 现在还在纠结到底要不要去吃......

p1是昨天我妈发的近三年来我的第一条单独的朋友圈（其余的都是我妹妹）
p23都是我翻我妈朋友圈看到的其实我妈也挺爱我的只是我以前没好好珍惜吧
尤其p3我真的蛮难过的
p4我近段时间的减肥（最胖59.6kg）在学校吃太好了 有在运动
p56都是我做的哈哈哈哈哈哈超级好吃
p7那天傍晚拍的 有人甚至觉得我调了滤镜
p8真的激动哈哈哈哈哈哈哈 https://t.cn/R2WxOip