成长中必不可少的温柔文案

01.
你的努力里，藏着父母暮年的欢喜。

02.
人嘛，要看得远才能走得远 。

03.
远看衣品，近看颜值，久看人品。在合适的圈子里和有趣的人玩，志趣相同的人才会欣赏同一片风景。

04.
别低头，你曾被爸爸举过头顶。
别卑微，你是妈妈拼了命也要生下来的宝贝。
别沮丧，你的身体有几百万个细胞为你而活。

05.
你问我有哪些进步？我开始成为自己的朋友。

06.
我已经准备好了足够挡雨的伞，可是却迟迟没有等到雨的到来，这样的尴尬只是我漫长人生中的小插曲罢了。

07.
每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日，挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和，所以不必害怕的。

08.
一群人急匆匆的赶路，突然一个人停下来。旁边的人很奇怪：“为什么不走了？”停下来的人一笑:“走得太快，灵魂落在了后面，我要等等他。”是啊，我们都走的太快。然而如果走得太远，会不会忘了当初为何出发。

09.
对待自己温柔一点，你只不过是宇宙的孩子，和植物、星辰没什么两样。

10.
我越来越相信，创造美好的代价是：努力、失望以及毅力。首先是疼痛，然后才是欢乐。

11.
我想，在这个世界上，虽然没有最美好的相遇，但却应该有为了相遇或者重逢，所做的最美好的努力。

#乘风破浪# 四个月前的一天，我接到了乘风破浪请我来当乘风发布人的邀请，当时我正背着出生不久的小咘芽在散步，对于新挑战我有些迟疑，迟疑的原因是得离开家和孩子们一段时间。我最亲近的朋友知道，小宝宝出生几个月的时候，我有过一段时间的产后焦虑，担心这担心那，总是觉得力不从心，状态也不太好，所以推掉了很多工作。这次我跟杰哥商量，他特别支持我，他有一句话让我感动，“你是跳跳俏俏小咘芽很棒的妈妈，你也是舞台上闪闪发光的娜娜，我支持你，你应该去感受你最爱的舞台。”

我来到了长沙迎接新的舞台，导演组说相信我可以把快乐带到《乘风破浪》，带到每个姐姐身边。我说：“一定不辜负你们的期望。”

不过相信归相信，毕竟离开舞台那么久，还是会紧张。当话外音说“欢迎乘风破浪乘风发布人谢娜”时，我在后台听到了姐姐们热烈的掌声。从后台穿着初舞台很美的嫩绿色长裙走向舞台中央时，我特别激动，又莫名的感动。好久不见，我爱的舞台，我爱的灯光我爱的工作，还有那个，我爱的自己。“美丽勇敢的乘风破浪的姐姐们，我是乘风发布人谢娜！我，来了！”

一转眼120天过去了，很开心，作为第31位姐姐和30位姐姐们一起乘风破浪，看到你们一起携手，每场拼尽全力的竞演，经常感动得我和你们一起流眼泪。除了在竞演的台上发光，我也特别喜欢你们在团建时候的轻松、真诚和可爱，每一次团建都让我更了解你们也更爱你们。

今天是总决赛，是绽放的日子，也是姐姐们在乘风破浪的最后的一个舞台，我真的很舍不得。今年乘风破浪的主题是“三十而悦”，这个过程，我很喜悦。感谢乘风破浪让我陪伴三十位30+那么努力那么拼的女生，感谢乘风破浪，也让我在这个舞台上，找到了更好的自己！是的，每个人都可以成为更好的自己，每个人也都是自己的百变女王，姐妹们，让我们一起继续努力，继续喜悦吧！再见，这个美好的夏天，再见，乘风破浪！

下一站旅程，回归话剧舞台，娜就出发吧，话剧《十三角关系》，我们话剧舞台见！#无限极产品体验##无限极有趣产品#

22/8/6
今天一整日你都很困，原因是凌晨2:20你起来看球赛到4:30。此刻你睡着了，我翻看上次记录下的照片，脑补出你现在睡着的模样，很想贴着你的脸，伴你一起。想来也有趣，前一天晚信誓旦旦说督促你早睡，到头来自己却忘的一干二净。

你应该不知道，关于我们，其实我有记录。只是对我来说，这些内容寥寥无几。

这不是我第一次恋爱，但却是我第一次这么清晰的认识到，我有多么多么喜欢眼前这个人。
原来我喜欢一个人，就会频繁产生“要是你一直在我身边就好了”这种念头。是我很想和你见面，每天。同时也会激发出我脆弱、焦躁不安的情绪，不断的吸引出我人格中最不好的那一面。

借花束般的恋爱中一句话：“我的人生目标，就是和你维持现状。”

ps：附上那晚关于我们的照片。