跌跌撞撞半生已过，
终于活到了儿时羡慕的年龄，
却没能活成自己想要的模样。
上有养育之恩未还，
下有抚养之责要尽，
人到了一定年龄，
自己就是屋檐了，
再也不能到处躲雨了。
一层秋雨一层凉，
又是一年落叶黄。
小时候盼过年，
长大后怕过年，
因为过了年又要老一岁了，
真的不敢想，越想越难过，
好想给时间踩踩刹车，
再给年龄挂挂倒档，
我想说岁月你慢些走，
容我缓缓可好？
……

历时9小时28公里，近40000步，每人平均负重8公斤，我和伙伴们成功挑战了从普达措属都湖到世界第一村——尼汝的徒步之旅。
一路上我们途经了：辽阔丰腴的开满野花的高原草甸、雄伟壮丽的高山峡谷、从山间奔腾而出的高山溪流、陡峭的上山路和下坡路、看不到头的山路连着栈道、铺满松针和落叶的山间小路、寒温带针叶林、常温阔叶林、七彩神瀑……
虽然这里不再与世隔绝，但它依然是一片净土。这里的藏民们敬畏神灵，他们认为山有山神、水有水神、树有树神、土地有土地神，他们都有一颗谦卑的心，与大自然和谐相处，一代一代谱写着尼汝人的故事。
这里的风给我很特别的感觉，不是温柔拂面的，也不是凛冽刚硬的，它不柔不燥刚刚好，带一丝清凉，能够穿透我的身体，净化我的身心。又一阵风吹来，我只想张开双臂，生怕遗漏了某个角落……
随处可见的玛尼堆寄托着人们对自己、对亲人的祝福！我轻轻拾起路边的三块石子，每转一圈便小心翼翼地放上一块，祈愿着……能够心随所愿！

跌跌撞撞半生已过，
终于活到了儿时羡慕的年龄，
却没能活成自己想要的模样。
上有养育之恩未还，
下有抚养之责要尽，
人到了一定年龄，
自己就是屋檐了，
再也不能到处躲雨了。
一层秋雨一层凉，
又是一年落叶黄。
小时候盼过年，
长大后怕过年，
因为过了年又要老一岁了，
真的不敢想，越想越难过，
好想给时间踩踩刹车，
再给年龄挂挂倒档，
我想说岁月你慢些走，
容我缓缓可好？
……