今日安利瘦身单品
膳食纤维粉
【为什么人体每日都要摄入膳食纤维⁉️】
膳食纤维的重要性：膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用。适量地补充纤维素，可使肠道中的食物增大变软，促进肠道蠕动，从而加快了排便速度，防止便秘和降低肠癌的风险。另外，纤维素还可调节血糖，有助预防糖尿病。又可以减少消化过程对脂肪的吸收，从而降低血液中胆固醇、甘油三脂的水平，防治高血压、心脑血管疾病的作用。
膳食纤维粉
【为什么人体每日都要摄入膳食纤维⁉️】
膳食纤维的重要性：膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用。适量地补充纤维素，可使肠道中的食物增大变软，促进肠道蠕动，从而加快了排便速度，防止便秘和降低肠癌的风险。另外，纤维素还可调节血糖，有助预防糖尿病。又可以减少消化过程对脂肪的吸收，从而降低血液中胆固醇、甘油三脂的水平，防治高血压、心脑血管疾病的作用。
喺香港機場食咗極難食嘅充飢早餐，喺杜拜機場食咗又貴又唔好食嘅攝時間餐，喺Emirates航班上食咗4餐難食到冇朋友嘅飛機餐，再喺日內瓦食咗性價比極低嘅晚餐之後，你可以想像倒嗰種萬念俱灰嘅感覺嗎？嚟到法國安納西(Annecy)，終於可以食番餐好啦！La Ciboulette 係米芝蓮餐廳，環境、食物質素同服務水準都真係有番咁上下，總算可以彌補番我之前咁多餐被糟質之苦。呢度夜晚個街景幾好feel，我post嘅第一張街景相真係有啲似梵高啲畫
#裸藻营养美学[超话]#
营养美学的问答时间:
——不吃糖就是抗糖吗？
不吃糖属于抗糖的手段之一。因为我们所谓的“抗糖”实际上对抗非酶促糖基化反应产生的AGEs。
而对抗因食物产生的外源性AGEs并不仅仅只是限制含糖食物的摄入，实际上，动物性食品产生的AGEs含量更高。
营养美学的问答时间:
——不吃糖就是抗糖吗？
不吃糖属于抗糖的手段之一。因为我们所谓的“抗糖”实际上对抗非酶促糖基化反应产生的AGEs。
而对抗因食物产生的外源性AGEs并不仅仅只是限制含糖食物的摄入，实际上，动物性食品产生的AGEs含量更高。
✋热门推荐