孙子垚:天空之下
展期:2022年04月30日 ~ 06月12日
艺术家:孙子垚
地点:白境艺术空间 | 深圳市福田区八卦岭工业区523栋二楼

在过去的一年,艺术家漂泊在西部的荒野,那是生命回归自然地放纵与感激。回到城市,在这片天空之下,个体与个体冷漠的比荒野还可怕。艺术家在这个主题下,把那些美妙的,充满生机的世界展现给每一位观看的人们,在这片天空之下,我们依然拥有诗意和远方,我们依然可以奔赴山海,给予生命更伟大的回归。

#陈陈播报# #艺术分享# #绘画# #回归自然# #深圳看展# #深圳[地点]#

泗县疾控中心发布疫情防控提醒

1月12日7时,大连市甘井子区在对

天津市返连管控人员

进行例行核酸检测时

发现2人核酸检测结果阳性

相关情况如下

↓↓↓

2人8日离津核酸检测结果为阴性,9日抵连后按照大连市相关管控措施进行管控,10日核酸检测结果为阴性,12日检出阳性。该2人系大学生朋友,曾于1月3日-8日在天津市津南区活动,于1月8日同行乘坐T367次列车(16时37分-9日6时07分,A1车厢05、06号下铺)。

当前,防控形势仍然严峻复杂

为严防疫情输入我县

保障广大居民生命安全与身体健康

度过一个安宁、祥和的春节

泗县疾控中心请您做好以下健康6条

↓↓↓

一、积极主动报备
1.2021年12月15日以来有天津市旅居史的来(返)泗人员立即向所在地社区(村)、所在单位或所住酒店报告。

2.近期有天津市、河南省郑州市、河南省许昌市、河南省周口市、河南省洛阳市、河南省商丘市、河南省信阳市、河南省安阳市、陕西省西安市、陕西省延安市、陕西省咸阳市、广东省深圳市、浙江省宁波市、浙江省金华市、上海市宝山区、上海市奉贤区、上海市杨浦区、上海市浦东新区等地以及其他有中高风险地区的市(直辖市为区)旅居史的来(返)泗人员,要及时向所在地社区(村)、所在单位或所住酒店报告,配合落实信息登记、核酸检测和健康监测等防控措施。

3.省外来(返)泗人员需提前3天向目的地社区(村)报备,持48小时内核酸检测阴性证明,其中高风险岗位人员还需持脱离工作岗位14天以上证明。在返泗第一地点立即进行免费核酸采样检测,在检查结果出来之前,自觉居家隔离,严禁外出活动。

4.请上述人员报备后,自觉做好个人防护,并配合落实核酸检测、隔离观察、健康监测等防控措施。如果刻意隐瞒行程、拒绝接受核酸检测或不配合疫情防控,可能会被依法追究法律责任。

二、落实防控措施
1.对一般中高风险地区来(返)泗人员:实行“14+7+7”(集中隔离、居家隔离、居家健康监测)措施;对中高风险地区所在县(市、区、旗)来(返)泗人员实行“7+7”(居家隔离、居家健康监测)措施;对中高风险地区所在地市的其他县(市、区、旗)来(返)泗人员实行7天居家健康监测措施;对其他省外来(返)泗人员落实社区(村)报备、主动开展1次核酸检测和7天自我健康监测措施;对不具备居家隔离(单人居住、足不出户)条件的,社区(村)要及时报告,由乡镇(街道)安排集中隔离观察,确保管控措施到位。

2.对天津来(返)泗人员:2021年12月15日来(返)泗人员,其中津南区、南开区的,一律落实14+7管控(即14天集中隔离+7天居家医学观察),前7天每天一检。14天集中隔离按离开当地时间计算。其他区的,一律落实7+7管控(即7天居家隔离+7天居家医学观察),前7天3次核酸检测。如该区有病例,即转为集中隔离。

3.对河南安阳来(返)泗人员:2021年12月15日来(返)泗人员,其中汤阴县、文峰区、安阳县和滑县一律落实14+7管控(即14天集中隔离+7天居家医学观察),前7天每天一检。其他县区的,一律落实7+7管控(即7天居家隔离+7天居家医学观察),前7天3次核酸检测。如该区有病例,即转为集中隔离。

4.如其他省市发生奥密克戎疫情,参照天津隔离政策执行。

三、谨慎安排出行
请广大居民持续关注国内疫情动态,提倡非必要不外出,减少跨省出行,尤其避免前往发生疫情的地区。确需前往的,请务必做好个人防护,返回后及时报备,落实相关疫情防控措施。

四、做好个人防护
保持良好的个人防护意识,日常科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集、少聚餐、保持安全社交距离、注意咳嗽礼仪、使用公筷公勺。

五、及时主动就诊
关注自身及家人的健康状况,如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等不适症状,立即就近前往设有发热门诊的医疗机构就诊,尽量避免乘坐公共交通工具,途中做好个人防护,如实告知医生近期旅居史和接触史等。

六、积极接种疫苗
尽快完成新冠病毒疫苗全程接种,符合加强免疫接种条件的市民,应尽快接种加强针。

全国疫情中高风险地区信息汇总

(截至2022年1月13日10时)

截止2022年1月13日10时:全国共有高风险地区20个,其中陕西省西安市3个;河南省许昌市禹州市12个,安阳2个;天津市3个。中风险地区66个,其中陕西省西安市37个;浙江省宁波市2个,金华市2个;河南省洛阳市2个,许昌市禹州市1个,郑州市10个,安阳市5个;广东省深圳市2个;天津市5个。具体如下:

一、高风险地区(20个):

陕西省(3个)

陕西省西安市雁塔区小寨路街道长安中路33号长安大学校本部住宅区和北院宿舍区(12月19日)

陕西省西安市长延堡街道(1月3日)

陕西省西安市莲湖区桃园路街道西安航空学院(沣惠校区)(1月3日)

河南省(14个)

许昌市禹州市夏都街道办事处(1月4日)

许昌市禹州市梁北镇(1月4日)

许昌市禹州市颍川街道塔湾村安泰煤业公司家属院(1月6日)

许昌市禹州市颍川街道回族小学北5街(1月6日)

许昌市禹州市颍川街道开元小区(1月6日)

许昌市禹州市颍川街道尹庄(1月6日)

许昌市禹州市颍川街道禹王大道113号(1月6日)

许昌市禹州市钧台街道四季花城(西院)(1月6日)

许昌市禹州市韩城街道焦寨社区(1月6日)

许昌市禹州市火龙镇刘沟村(1月6日)

许昌市禹州市火龙镇郭楼村(1月6日)

许昌市禹州市张得镇寨外村(1月6日)

安阳市汤阴县育才中学(1月9日)

安阳市汤阴县古贤镇大朱庄村(1月9日)

天津市(3个)

津南区辛庄镇林锦花园(1月11日)

津南区辛庄镇林绣花园(1月11日)

津南区咸水沽镇丰达园(1月11日)

二、中风险地区(66个):

陕西省(37个)

西安市(37个)

雁塔区(6个):大雁塔街道、等驾坡街道、电子城街道、杜城街道、小寨路街道(不含长安大学社区)、漳浒寨街道;

碑林区(5个):柏树林街道、太乙路街道、文艺路街道、张家村街道、长安路街道;

灞桥区(2个):洪庆街道、席王街道;

新城区(3个):韩森寨街道、太华路街道、西一路街道;

莲湖区(5个):北关街道、红庙坡街道、土门街道、枣园街道、桃园路街道(不含西安航空学院);

未央区(3个):谭家街道、未央宫街道、徐家湾街道;

长安区(2个):郭杜街道、韦曲街道;

高新区(4个):鱼化寨街道、丈八街道、五星街道、细柳街道;

西咸新区(5个):沣东新城三桥街道、上林街道、王寺街道、秦汉新城渭城街道、沣东新城斗门街道;

曲江新区(1个):保利春天里社区;

浐灞生态区(1个):长乐坡社区;

浙江省(4个)

宁波市北仑区新碶街道沿海村(1月1日)

宁波市北仑区新碶街道申洲公司三部厂区及宿舍(1月1日)

金华市永康市石柱镇前锦村下陈自然村(1月6日)

金华市永康市石柱镇下里溪工业功能分区(1月7日)

河南省(18个)

洛阳市新安县正村镇正村社区(1月1日)

洛阳市新安县正村镇西沟村(1月1日)

许昌市禹州市全域(除外高风险地区)(1月9日)

郑州市中原区绿东村办事处电缆社区69号院(1月5日)

郑州市二七区建中街办事处永安社区保全街28号院(1月5日)

郑州市中原区中原西路街道万达社区中原万达小区东院(1月7日)

郑州市二七区嵩山路街道玉晖园社区玉晖园小区(1月9日)

郑州市二七区大学路街道金桥社区中苑名都小区(1月9日)

郑州市中原区绿东村街道陇西社区陇海西路306号院(康桥上城品小区)(1月9日)

郑州市中原区中原西路街道绿都社区绿都城南区14号楼(1月9日)

郑州市中原区棉纺路街道盛润锦绣城社区盛润锦绣城小区东院1号楼(1月9日)

郑州市高新区石佛办事处育林社区五龙新城香榭园小区(1月10日)

郑州市二七区一马路街道陇海大院社区陇海东路188号院(1月10日)

安阳市文峰区和园小区一期4号楼1单元(1月8日)

安阳市滑县锦和街道锦和书苑人才公寓(1月8日)

安阳市滑县锦和街道岸尚公馆东区四号楼(1月12日)(新)

安阳市内黄县六村乡袁六村(1月9日)

安阳市汤阴县全域(除外白营镇育才学校和古贤镇)(1月12日)(新)

广东省(2个)

深圳市龙岗区布吉街道布吉社区壹村东心岭八巷55号楼栋(1月8日)

深圳市龙岗区吉华街道西环路2号长龙富辰公寓(1月8日)

天津市(5个)

津南区辛庄镇鑫昱花园(1月11日)

津南区辛庄镇义佳花园(1月11日)

津南区咸水沽镇龙湖紫宸(1月11日)

津南区咸水沽镇众惠里(1月11日)

津南区咸水沽镇同泽园(1月11日)

三、低风险地区:

除上述地区外的其他地区

【横州年轻人返乡创业记:打工那么苦 不如回家卖“苞谷”】1月的广东汕尾,最高气温依然超过20度。但凌晨两点,凉意渐浓。在一片黑暗的苞谷地里,几缕亮光与重重树影一起随风摇曳,伴随着“嗖嗖”的响声。别怕,那是戴着头灯的农户正在抢收即将通过拼多多发往全国各地的“年货”——甜玉米。
  这片玉米地的承包者,27岁的黄轩,来自“中国甜玉米之乡”广西横州。作为“农二代”,他毕业就到深圳打工,做了几年流水线工人,觉得离“当老板”的梦想越来越远,于是回老家,种甜玉米。与父辈不同,他不仅把甜玉米卖到线上,还把它“发扬”到了广东。
  与之类似,11年前,当横州年轻人纷纷外出打工, “逆行者”秦宗暖辞去广东的工作,返乡务农,种起了甜玉米。其间,他牵头成立鑫源果蔬,以“合作社+公司+基地+农户”的模式,建立了包括基地、深加工、青贮饲料加工等在内的全链条产业。不仅生产玉米,他还通过拼多多等平台销售,订单量达到近10万单/月。
  临近年关,香甜脆嫩的玉米成为各大电商平台的热销年货之一。但在横州,甜玉米通常一年三造。为承接春节等销售旺季,横州人近年纷纷到毗邻的广东汕尾、惠州、徐闻等地承包土地,种植“第四造”甜玉米。
  甜玉米的故事是横州青年返乡创业的缩影之一。依托甜玉米等支柱产业及电商,越来越多横州年轻人选择结束与亲人分离的生活,踏上回家之路。他们的回归,既带回了在外历练的经验与技术,也唤醒了小城发展的活力与激情。

  再见,打工人。你好,新农人。
  两年前,何婷还是北京一家广告公司的Amy时,她每天妆容精致、蹬着细高跟“哒哒哒”地走。这个80后湘妹子的“前半生”是一部小镇青年的奋斗史:考学、北漂、买房、结婚、生子,成为一名家住朝阳区的“朝阳群众”。
  两年后,“Amy”变成了穿梭于玉米地的农妇们时常谈起的“小何”,与秦宗暖一起把甜玉米卖到线上。
  没有很多人离开北上广时的纠结,何婷利索地卖掉北京的房子,欢天喜地回到丈夫家乡、全国的“果篮”广西南宁。她的心情可以用一副药材来形容——当归,应当归来。在这里,老人回归舒适的生活环境,孩子们承欢膝下,一家人整整齐齐;更重要的是,何婷找到了她创业的灵感——广西那些闪闪发光的农产品。
  去年,当决定做一番农产品上行的事业时,何婷的团队一拍脑门,做了款小程序,搜罗各种广西土货在线售卖,被横州人称作“玉米大王”的秦宗暖是她试图发展的第一个客户。
  最终,何婷没说服秦宗南,反而被他“策反”。近几年,鑫源果蔬一直是华盛绿能等拼多多头部商家的甜玉米供应商,深入了解“拼购+产地直发”模式后,秦宗暖萌生直接触网之心。“直接下场卖玉米不香吗?”就这样,拼多多让两位新农人重新达成共识。
  “以前,好男儿志在四方;如今,好男儿志在家乡。”横州市农业科学研究所所长彭楷如此比喻。
  “打工与回家种玉米,各有各的苦,但种玉米赚得多一些。”黄轩称,目前日供玉米超过1万斤,线上线下各占一半,“近两年都得了钱”。
  在彭楷看来,人才回流的迹象正越发明显。“以前,年轻人挤破头要到广东打工,一顿操作猛如虎,一看工资四千五。而今,家乡的农产品越来越‘得钱’后,大家纷纷返乡,有的做电商、有的搞种植,各展所长。”
  去年5月横州发布的《国家第三批大众创业万众创新示范基地建设方案(2021-2023年)》显示,该县累计投入创业创新支持资金约5.15亿元,吸纳带动返乡农民工、高校毕业生、退役军人等重点人群就业创业6万人,累计孵化企业114家。

  丰产从“计划生育”开始
  作为农业大县,横州拥有两张名片,茉莉花与甜玉米。在黄轩的记忆中,读书时,家家户户种玉米。丰收时节,到处都是采收者,空气中都是玉米的清香。
  横州种植玉米最早可追溯到1984年。彼时,广西壮族自治区农科院率先培育出全新的玉米品种——“超甜20号”。在选择试种地时,一位老教授背着70斤玉米种子来到了横州市校椅镇。“甜玉米最宜生长的温度是24度,而横州当时的历年平均气温是21.6度。”彭楷说。
  “超甜20号”后来成了我国大陆甜玉米的当家品种。参与试种的校椅农民也成为横州甜玉米产业的拓荒者。
  “初来乍到”的甜玉米1984年仅有50亩,去年达到25.06万亩,在西南地区位居首位,年产鲜苞26.88万吨,鲜苞产值7.08亿元。
  这一飞跃,源于当地对甜玉米实行了“计划生育”——玉米秆只留下最优秀的苞。与北方玉米一年一熟的种植周期不同,横州甜玉米一年三造,每造生长周期最长78天,故“集中资源,一秆精养一苞”。
  为更好地“优生优育”,当地农技人员还提倡变“直接播种”为“育苗移栽”。彭楷解释,“以前,农户只管扔种子,有的长得快、有的长得慢,无法统一采摘。改良后的做法是,首先统一育苗,再挑选壮苗进行移栽,采收时一步到位,节省时间、提高效率。”
  目前,横州甜玉米已形成“营养杯育苗+免耕+定向栽培+测土配方施肥+病虫害综合防治+秸秆综合利用”的种植技术体系,平均每造亩产也从600斤大幅攀升至2300斤。
  比起“好不好种”,劳动者更关心“得不得钱”。2007年后,甜玉米的赚钱效应凸显,价格从每斤几毛钱上涨至2元多,2017年甚至卖出2.8元/斤的高价。市场对脆甜爆浆的甜玉米的偏爱,反映了当地政府对错峰竞争的精准把控。广西甜玉米的竞争产区包括海南、云南等省,集中在3月上市,横州的第一造玉米五月中下旬才开卖。
  与此同时,电商也成为当地甜玉米产业发展的重要推手。“玉米不耐储存,从保温袋、泡沫箱到冰袋、发泡膜,能想的办法都试过了,最后发现还是保鲜膜效果好。”秦宗暖说,近两年,伴随物流设施及保鲜技术的改进,越来越多的年轻种植大户开始为线上平台供货。
  更大的市场需要更多玉米,但横州土地有限。于是,掌握种植技艺的年轻人开始外出流转土地,供应元旦及春节的全国市场。广东的汕尾、徐闻等地也因而出现了横州新农人与甜玉米的身影。

  家门口的奋斗,才是生活
  当一座小城同时拥有支柱产业与新鲜血液,它开始变得既时髦又活力十足。“你知道小红书上的‘乡村超模’陆仙人吗?他就是我们横州人。”“你知道某某明星吗?她就给我们的‘网红玉米’带过货。”
  当手机变身“新农具”、直播成为“新农活”,当地的新农人不再满足于只做隐藏在供应链里的“玉米大王”。去年以来,在拼多多推动规模化、标准化、精细化生产的初级农产品加速上行的过程中,他们顺势而上,通过产地直发,让家乡的鲜玉米直连千家万户。
  除了鲜食玉米,当地新农人们还“挖空心思”,将玉米“吃干榨尽”,甚至发展出了生态农业——先卖玉米笋,再卖玉米苞,玉米花做凉拌菜,玉米秆喂牛,牛粪种蘑菇,菌糠还田种植甜玉米。
  “我们工厂主要负责收购社员及其他种植户的玉米秆,经过加工后,销售到贵州、海南、云南等地的奶牛场、养羊场。”鑫源果蔬合作社社员老谢说,这门不起眼的小生意一年可以做到近百万的利润,让他彻底断了去广东打工的念头。
  围绕玉米产业,横州目前正形成一种全新的产业分工:二三十岁的年轻人做电商;四五十岁的中年人搞种植、加工等;六七十岁的老人则发挥余热,是分拣、打包的能手。他们日薪最低150元,最高300元,旺季甚至可以月薪过万。
  在黄轩看来,种玉米虽然苦,奔波于两广及云南等地的他“两天就要跑掉一箱600元的油”,但这7年,“玉米让我买房买车”,过上了农村人向往的生活。
  横州市电商办副主任黄振武告诉记者,目前,横州建立了县乡村三级物流服务体系,可为全市企业提供冷链仓储、农产品集中分拣配送等公共服务,解决了小宗农产品运输问题。目前物流服务已辐射233个村点,快递服务费用处于全区县域较低水平。“我们的快递可以每天上门服务,哪怕店铺拼单量只有几件,快递小哥也会准时取件。”
  公开数据显示,2021年1-8月,横州市网商数量5257家,带动就业创业1.68万人,实现电子商务交易额35亿元,同比增长17.6%,其中农产品网络零售额5.96亿元,同比增长34.54%。
  返乡创业的新农人也正带动当地甜玉米产业提质升级。此前,当普通应季甜糯玉米线下批发价每公斤4元时,横州生产的“白甜289”和“中国红”两款精品水果玉米在线上就卖出了单个8-10元的售价。
  “强农必须走品牌之路。”彭楷认为,横州的甜玉米要抓住拼多多年货节等机遇,推动产业从“成吨卖、称斤卖”的粗放模式向“论个卖、精深加工后再卖”的精品模式转变。

  图1:甜玉米“喘气快”,农户要赶在日出前赶紧采摘,避开高温,锁住鲜甜。刘威|
  图2:玉米本是世界三大粮食作物之一,随着甜玉米实验成功,其身份又多了蔬菜和水果两个标签。松仁玉米、玉米烙、玉米排骨汤等都是时常出现在年夜饭上的传统菜肴。刘威|摄
  图3:甜玉米产业从校椅镇扩展到两广地区,成为养育一方百姓的富民产业,仅横州石塘镇就有3万人从事甜玉米相关工作。刘威|摄
  图4:过去,农民要处理废弃秸秆,秸秆收割粉碎机创造了新商机。老谢的玉米秆饲料厂目前年产饲料3万吨。钟天一|摄
  图5:这一望无垠的苞谷地让横州年轻人在家门口就能看到希望与未来。秦宗暖|摄


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 易先生易烊千玺,你是飒入人间的烟火,亦是我甘愿终生摆渡的星河易先生,我不仅要祝你生日快乐,我还希望你可以天天快乐,祝你做自己想做的事情,做那一颗闪耀钻石,你
  • 现阶段,最热门的电视剧是哪一部?《梦华录》毫无争议地排在第一次。开播2小时播放量过亿,更新10集超过4亿,全网热度第一。收视喜人的同时,口碑也非常稳定。看过的网
  • 也不是想故作高深模样地批评,中国自清王朝成立以来,确实是一直严重缺失科学文化,完全没有为迎接一百年一遇,或三百年一遇,或五百年一遇,或千年一遇的科技创新神奇之士
  • 2.Monex将申请在东京证券交易所Prime Market板块上市酷汇讯获悉,日本在线交易公司Monex宣布,计划申请在东京证券交易所(东交所)Prime M
  • 小北“双拾贰”大巴来啦,别忘备注“光光”鸭,北鼎不陌生的,售后也很OK,有需要的话大家可以放心入,跟车不会亏的。❤️其它的图片均为日常使用图和一些使用感受,小北
  • 不留神,时间就像失控的野马,许我华年,一世沧桑…青春,如落满地的樱花,似浪漫似残酷;且容那漫山的,走过;一季又一季,灵魂盛开~ 想时间慢些,一路回眸,一路盼
  • #到了30岁还是处男似乎会变成魔法师[超话]#看到一段话很适合黑安,尤其是黑泽对安达心动的那个晚上[抱一抱][抱一抱][抱一抱]:很多人喜欢你 会因为你漂亮 会
  • 工作狂X痴心研究魔法的笨蛋【两个人都恋爱绝缘体】凑到一块【从试探-真香】的过程哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈[神谕Or神的指示,让我们结婚]笑死我了哈哈哈哈哈ロア有点憨憨
  • 如果孩子童年缺乏安全感的话,这个是绝对不会因为他长大了,成年了就没事儿了,正相反,成年之后他会在生命里面继续自卑,缺爱,充满莫名的歇斯底里的情绪,缺少突破的勇气
  • #pandaroll[超话]##pandaroll# 【Panda Roll 胖哒幼】小档案身高:3个笋那么高体重:6个西瓜那么重性别:男孩子年龄:大约8个月大
  • #观世音菩萨普度众生之论坛[超话]#20200510楞严经一58 1⃣ 「同将识心,居在身内」, 大家都认为心在肚子里。     如果不讲《楞严经》,   
  • 你所做的某些展示,其实是越界的,让对方太警惕了,而且说实话,分手后对方希望看到的是怎样的一个你呢?挽回一个人就是要顺着人性去做事,先让他爽了,再让他后悔,不要上
  • 喜欢的永远是这个英雄而不是背后的召唤师qwq但有时候还是会开玩笑口嗨说只要你玩马超我就喜欢你哈哈哈决定最后记录一下我最讨厌的十月份停课那天刚好是周三国王日去吃了
  • 好迷人啊王队长,虽然对方谦逊的表示“我们怎么都可以”但是一下子就精准get到队员的想法:“你要弄他”迷人,太迷人了。上午跟妈妈和丽姨去超市薅羊毛[偷笑]不花钱的
  • 曲阜市阮家村图书馆阮家村图书馆以新时代文明实践活动为依托,打造出曲阜首座高标准的村级图书馆,总面积约600平方米,目前藏书3.6万余册,包含国学经典、经典名著、
  • 否极泰来能不能到我了啊!唉,还好可以下次补!
  • 【回向文】愿消三障诸烦恼愿得智慧真明了普愿罪障悉消除世世常行菩萨道(某师兄分享:师兄你好,看了婚恋运和财运不好的先忏悔,原来邪淫是对祖先的污辱,不仅在本人还影响
  • 薄玉颜主动替楚乾坤解围,笑着说道:“陆嫂子,俺和宝彤姑姑您都认识,就不用再介绍了吧?”陆嫂子来到陆强的身边,笑着对楚乾坤说道:“陆胜兄弟,这么多漂亮的小姑娘跟你
  • 自从新势力、智能汽车的出现,两界首次打破了相互的隔膜,以品牌“某想”为首的新势力,特别喜欢邀请数码界人物做车评,然后数码界大V当中不乏有驾龄不长、经验不足的毛头
  • 情感虚虚实实,光阴明明灭灭,要让自己做到清醒,真的不易。情感虚虚实实,光阴明明灭灭,要让自己做到清醒,真的不易。