个人内心独白
“人，往往会靠着自己所想的方向去行动，哪怕是错也坚守自己的倔强，第一反应不是反省而是自辩”
“这些年来，身体在变化，环境在变化，心智在变化，可唯独回忆不起自己如何一步步走成现在，恍惚有什么人在催促着自己长大”
“不知不觉已经到成熟的年龄段，可为什么自己还不成熟”
——我好想从来没有了解过自己
我好想对周围的事情不感兴趣
我害怕有人走入自己世界，因为我猜想她们会说一些不打中听的话来打扰到“喜静”的自己（其实以前自己是挺闹腾的一个人，如今却安静得一些害怕）
小时候被人打了，用“黄条”打的，一根根鞭策的伤痕恍惚是不低头的后果。
#活着# 究竟为了什么

立秋遇上庆生，
一路走来真心不易，
点点滴滴，仿佛就在昨天。
过程的不易冷暖自知，
更是现在无法用语言来表达的。
20年了，从怀胎十月起，
就注定了我们的母女关系，
我自认为不是一个合格的母亲
也不是一个合格的妻子，
更不是一个合格的女儿，
感谢你们对我的包容，
感谢我的大宝在不算完美的家庭还能坚韧不拔的健康的成长，
想必你成长期间一定受过不少委屈，
如今的你，懂事，自信，开朗，
苦也好，累也罢，
一切都过去了，
我真切的感受到在你身上悄悄发生的任何变化。
如今的你不再任性了，
遇事能够理性客观的处理，
处事方法甚至超过了父母，
真心为你自豪。
而今你也如愿以偿进入大学之门，
开启你新的人生，
希望你从此以后要继续努力，
努力得到想要的一切，
这样以后想起那些，拼命努力的日子才会觉得倍感珍惜。 https://t.cn/Rr4rrYN

【上海常态化疫情防控有哪些具体措施要求？官方答问】今天起，上海疫情风险区“清零”，全市实施常态化防控措施。实施常态化防控，进出公共场所还需要72小时内核酸检测阴性证明吗？现在对外地中高风险区来沪返沪人员有什么要求，要隔离吗？小区还要每周大筛吗？无风险区返沪需要做些什么？做好个人防护，市民应注意哪些方面？来看相关部门的解答↓

现去公共场所是不是还是要72小时内的核酸？

进入有明确防疫要求的公共场所和搭乘公共交通工具的人员，仍须持72小时内核酸检测阴性证明或者24小时内核酸采样证明。

现在对外地中高风险区来沪返沪人员有什么要求，要隔离吗？

对7日内有疫情风险区旅居史的来沪返沪人员，应在抵沪后尽快且不得超过12小时向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告。

对7日内有疫情高风险区旅居史的来沪返沪人员，抵沪后实施“7天集中隔离医学观察措施”，实行相应频次的新冠病毒核酸检测。

对7日内有疫情中风险区旅居史的来沪返沪人员，抵沪后实施“7天居家隔离医学观察”，实行相应频次的新冠病毒核酸检测。如不具备居家隔离医学观察条件，采取集中隔离医学观察。

对7日内有低风险区旅居史的来沪返沪人员，抵沪后3天内完成2次核酸检测，做好健康监测。

无风险区返沪需要做些什么？

在来沪返沪后，开展7天的自主健康监测，其间每天早晚两次自测体温，减少不必要的人群聚集活动，规范佩戴口罩。

小区还要每周大筛吗？

至8月31日，市民应每周至少进行1次核酸检测，各区仍将组织周末社区便民核酸筛查。市民如7天内无核酸检测记录，其“随申码”将会被赋黄码；完成核酸采样后，其“随申码”将在24小时内转码。

7天内无核酸检测记录的市民，应及时参与社区便民筛查或至核酸采样点开展核酸检测。对“应检未检”并造成疫情传播扩散的，将依法追究相应法律责任。

做好个人防护，市民应注意哪些方面？

继续加强自我防护，坚持“防疫三件套”，牢记“防护五还要”：要继续坚持佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生；牢记口罩还要戴，社交距离还要留，咳嗽喷嚏还要遮，双手还要经常洗，窗户还要尽量开。（上海发布）