企鹅酒店和园区的服务态度真的超级好，该看的馆都看完了，鹦鹉过山车爽到一路玩一路尖叫一路笑[送花花]就是两个旋转弯玩完脖子有点痛。
水上过山车留到下次穿拖鞋再玩，本来无计划看动物表演，碍于没事干也看了一场[单身狗]。
然后今天就看到闭园三天，真的一切都是那么完美！
Ps：下次去真的点外卖就好。园区太贵，酒店难吃！！

好些年没落枕了，这次在极高温和空调的帮助下，顺利地落枕起来了！
意外高兴的是：这盆兰花虽是当时批量买兰花时的赠品，结果三四年来长得最好、就它开了花。以前在北方养兰花从未能养过年的。这一批兰本来都不打算它能开花，结果越不管它，它长得越好。正所谓“过于用力反无成”，“于无心处呈芳艳”！
都说兰是花中君子，韵正、形雅，我这等穷读书的，房间里有盆愿意开放的兰，似也比一般人家祥和。
但今天也只能顶着落枕歪着脖子嗅嗅、看看。似有点不如意！

7月14日

禅修时，你可能没有特别执着在什么对境，但是你还是有觉知，还是清楚当下发生的一切。这就是自心某种程度的呈现，可以概括地说是一个觉性的中心。
——小宁

当我们在无所缘的境界中禅修时，我们实际上是将心安住于它本来的明性中，对任何念头和情绪的来去完全没有执着。这个超越自他的本然明性始终与我们同在，就像虚空永远在当前呈现一样。
——小宁

就某方面来说，无所缘的止禅修法有点象是看着开阔的虚空，而不是专注观察虚空中移动的银河系、天体和星球。觉性中念头、情绪和感官知觉的来去，就好比在虚空中银河系和星辰等的移动。就如同我们不会以虚空中移动的物体来定义虚空一般，觉性所觉察的念头、情绪和所接收的对境，也无法定义或限制觉性本身。觉性就是“如是”，而无所缘的止禅修法所说的，即是安住在觉性的“如是”中。
——小宁

慈悲是空性自然而然散发出来的光辉，离于概念，超越形述。
——老宁