#宝贝成长守护计划##全民科学喂养##中国认证泌乳顾问# 母乳喂养过程中，妈妈是要消耗大量的体力和热量的。那你为什么会变胖呢？有些妈妈为了保障自己的乳汁充足而且有营养，在母乳喂养期间，经常会多喝一些猪蹄花生汤和鱼汤来促进奶水分泌。CBCLC泌乳顾问在这里提醒大家，过多的汤水并不能增加母乳的分泌，反而会让你囤积脂肪。其实，摄入的饮食种类丰富，量也足够，就能够获得所需的蛋白质、维生素以及矿物质。妈妈是无须进行特殊饮食的。对于一些妈妈出现奶水不够的情况，建议，妈妈可增加宝宝吸吮母乳的次数，延长吸吮时间，每次不能少于30分钟，24小时不能少于8次，尤其是夜间要让婴儿多吸吮，通过多刺激，多吸吮可增加泌乳量。同时，妈妈也要保证充足的睡眠，保持心情舒畅，才能有利于乳汁的分泌。

#教师编制考试[超话]#教师招聘初中语文面试第一逆袭教招上岸经验

笔试我就不说了(裸考撞 大运进了面试，所以笔试成绩垫底)面试第一逆袭，在这里有建议，不能说建议吧，分享一些亲身经历给大家#教师招聘#
1、作为老师，信心和责任心是第一 位的。记住一点，你担心的别人也担心，所以不需要有压力。相信自己，别人才能相信你。
2、打动那些对你有好感的评委!没有好感的自然也就感染了。用你的眼光告诉所有人，我来了，我能教好学生。
3、讲课要有激情，如果抑扬不足，起码声音要大。普通话标准一点。讲话语速不要太快，如果拿捏不好，可以多多演练。这是关键!讲话要掷地有声，不要半推半就，在讲台上要有台风。语文教师要求更高，咬字清晰，语音悦耳，抑扬顿挫。
4、一定要着装合体，不要穿着太前卫，毕竟教师这个职位还是要讲究矜持的，但是-定要整洁得体端庄大方，给人感觉气质非凡。
5、在见到面试官时要表现的大方，不要太拘禁，也不要太嚣张，给人留下稳重的印象。注意肢体语言，不要僵直地站在讲台上，运用好肢体语言。
6、要在试讲前做好充足的准备，把要讲的内容的相关背景等知识了解到位，并把课的内容和这些背景结合起来，让背景知识在吸引人的同时把人引导到课本的内容上来。
PS:关于这点要补充的就是，在考前就用充分的熟悉课文，我的方法就是把所有的重点课文的试讲稿全部手写并记忆，并且当时找了一位当过评委的老师指导，每篇成稿改过至少5次，绝对的把握能把每个环节设计到极致！
5、不用花费时间讲得过于仔细，只要在你讲的时候提到就可以了，让听课的评委知道你有这个环节就可以了。
6、要注意跟台下评委的眼神配合，要使台下的每一个评委都以为你在看他们，注视着他们。要面带微笑，不要太严肃。
7、要有板书，如果对粉笔字不自信、或者无要求板书，可以减少板书。
8、要用电脑，要跟上时代步伐，网络时代了，上课不用电脑的老师必被淘汰。
9、试讲完成以后还会有提问，基本上都是涉及到如何安排你所教的课程的，教学侧重点应该在哪里，如果学生出现了这样或那样的问题你该如何等等。不要慌张，首先肯定教师提出的问题，并结合以往的教学经验予以适当的重复和肯定，与此同时思考应对的策略。回答的时候最好能有一个提纲，分几点来说明你的观点，显得层次鲜明，逻辑性强。

教师招聘初中语文面试第一逆袭教招上岸经验

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1、作为老师，信心和责任心是第一 位的。记住一点，你担心的别人也担心，所以不需要有压力。相信自己，别人才能相信你。
2、打动那些对你有好感的评委!没有好感的自然也就感染了。用你的眼光告诉所有人，我来了，我能教好学生。
3、讲课要有激情，如果抑扬不足，起码声音要大。普通话标准一点。讲话语速不要太快，如果拿捏不好，可以多多演练。这是关键!讲话要掷地有声，不要半推半就，在讲台上要有台风。语文教师要求更高，咬字清晰，语音悦耳，抑扬顿挫。
4、一定要着装合体，不要穿着太前卫，毕竟教师这个职位还是要讲究矜持的，但是-定要整洁得体端庄大方，给人感觉气质非凡。
5、在见到面试官时要表现的大方，不要太拘禁，也不要太嚣张，给人留下稳重的印象。注意肢体语言，不要僵直地站在讲台上，运用好肢体语言。
6、要在试讲前做好充足的准备，把要讲的内容的相关背景等知识了解到位，并把课的内容和这些背景结合起来，让背景知识在吸引人的同时把人引导到课本的内容上来。
PS:关于这点要补充的就是，在考前就用充分的熟悉课文，我的方法就是把所有的重点课文的试讲稿全部手写并记忆，并且当时找了一位当过评委的老师指导，每篇成稿改过至少5次，绝对的把握能把每个环节设计到极致！
5、不用花费时间讲得过于仔细，只要在你讲的时候提到就可以了，让听课的评委知道你有这个环节就可以了。
6、要注意跟台下评委的眼神配合，要使台下的每一个评委都以为你在看他们，注视着他们。要面带微笑，不要太严肃。
7、要有板书，如果对粉笔字不自信、或者无要求板书，可以减少板书。
8、要用电脑，要跟上时代步伐，网络时代了，上课不用电脑的老师必被淘汰。
9、试讲完成以后还会有提问，基本上都是涉及到如何安排你所教的课程的，教学侧重点应该在哪里，如果学生出现了这样或那样的问题你该如何等等。不要慌张，首先肯定教师提出的问题，并结合以往的教学经验予以适当的重复和肯定，与此同时思考应对的策略。回答的时候最好能有一个提纲，分几点来说明你的观点，显得层次鲜明，逻辑性强。