【每日一则】

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天下之至柔，驰骋天下之至坚。无有入无间。吾是以知无为之有益。不言之教，无为之益，天下希及之。

名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？是故，甚爱必大费，多藏必厚亡。知足不辱，知止不殆，可以长久。

大成若缺，其用不弊。大盈若冲，其用不穷。大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。躁胜寒，静胜热，清静为天下正。

天下有道，却走马以粪。天下无道，戎马生于郊。祸莫大于不知足；咎莫大于欲得。故，知足之足，常足矣。

不出户，知天下；不窥牖，见天道。其出弥远，其知弥少。是以圣人不行而知，不见而明，不为而成。
　　为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为。无为而无不为。取天下常以无事。及其有事，不足以取天下。
　　圣人常无心，以百姓心为心。善者吾善之，不善者吾亦善之，得善。信者吾信之，不信者吾亦信之，得信。圣人在天下，歙歙焉，为天下浑其心，圣人皆孩之。
　　出生入死。生之徒，十有三；死之徒，十有三；人之生，动之死地，亦十有三。夫何故？以其生之厚。盖闻善摄生者，陵行不遇兕虎，入军不被甲兵。兕无所投其角，虎无所措其爪，兵无所容其刃。夫何故？以其无死地。
　　道生之，德畜之，物形之，器成之。是以万物莫不尊道而贵德。道之尊，德之贵，夫莫之命而常自然。故道生之，德畜之。长之育之，亭之毒之，养之覆之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。

#夏季养生# 三伏天是一年中最热的时候，同时也是冬病夏治的最佳时期，艾灸有温中散寒、补虚的作用，可以温经通络、活血化瘀。#艾灸养生# 在这个时候进行艾灸，对一些慢性病能够起到很好的治疗作用。艾灸足三里，可以起到防病保健，调理胃肠功能的作用；艾灸关元穴，有补肾壮阳、补虚益损、补一身元气的作用；艾灸中脘穴，对于各种胃病起到很好的治疗效果。#艾灸#

放逸纵任.唯益粗疏.劳于控制.滞于住守

犹人:食有酒肉.衣有罗绮.身有名位.家有金玉.此并情欲之余好.非益生之良药。众皆徇之.自致八苦。乃至八难。

然则:一餐一寝.居为损益之源；一言一行.堪成祸福之本。虽则:巧持其末。不如:拙戒其本。

事有不可废.故立定课善业。物有不可弃.故立威仪锡仗。虽有营务之事.莫蓄得失之忆。故:有事无事.自在安泰。