央行宣布降准，告诉我们7大信息
4月15日晚间，央行宣布于2022年4月25日下调金融机构存款准备金率0.25个百分点（不含已执行5%存款准备金率的金融机构）
为加大对小微企业和“三农”的支持力度，对没有跨省经营的城商行和存款准备金率高于5%的农商行，在下调存款准备金率0.25个百分点的基础上，再额外多降0.25个百分点。
本次下调后，金融机构加权平均存款准备金率为8.1%。
央行负责人表示：
1、此次降准为全面降准，共计释放长期资金约5300亿元。
2、此次降准降低金融机构资金成本每年约65亿元。
主要看点：
1、此次降准释放的长期资金比上一次少，上一次是在去年12月6日，释放的资金量高达1.2万亿。
2、此次降准实施时间在本月20号以后，意味着本月20号公布的最新一期LPR不会下降。
通过降准，我们可以大致观察出2020年疫情后，货币政策出现了“偏松-略紧-偏松”的转变。
1、2020年3月-2021年3月：这段时间的主要标志有3个，一是降准，二是MLF操作量大，三是广义货币M2增速保持在两位数（听不懂的后面我会讲）。
2、2021年3月-2021年7月：主要标志，一是没有降准，二是M2增速降为个位数。
2、2021年7月-现在：主要标志是又进入到降准周期。
一、何为降准？
降准和降息被称为力度最大的货币政策工具。降准是“印出货币”，降息是“让钱更便宜”。
降准是怎么做到的？
一般来说，商业银行主要盈利点是存款贷业务，吸收存款、发放贷款，从中赚取利息差价。
储户在银行存100块钱，利率2%，对银行来说，最优的效果是把全部的100块钱都拿去放贷，利率5%。
但在现实中做不到，监管规定，银行每吸收一笔存款需要冻结一定比例的资金，之后才能拿去放贷。冻结的资金是法定存款准备金，冻结的比例是法定存款准备金率。
假定存款准备金率是10%，那么100块钱的存款，银行需要冻结10块钱。那么问题来了，如果降准，把存款准备金率降到5%（只是举例，现实中不可能降那么多），意味着什么？
意味着银行只需要冻结，剩余的95元可以拿去贷款了。
可见，降准后会带来：流动资金更加充裕、贷款能力明显增强。
二、为什么要降准？
主要原因只有一个：稳增长。
经济永远都会在稳增长与防风险之间取得动态平衡。
经济下行压力大的时候稳增长的比重会上升，反之，防风险的比重在上升。
目前经济主要风险是通胀风险上升（疫情影响、俄乌局势影响），宏观负债率高（受货币增速、资产回报率影响）。
考虑到现在的主要任务是稳增长、稳增长，所以需要降准、需要货币适度增长。
三、为什么很少听到欧美等国家降准？
主要原因是中国的法定存款准备金率高。为什么高？
主要是中国01年加入世贸后，进出口贸易快速发展，顺差扩大。按照规定企业赚得美元等外汇需要结汇，即卖出美元、买入人民币。在这个获得中央行获得大量的外汇储备（今年3月末我国外储规模达31880亿美元）。另一方面，大规模“卖出美元、买入人民币”必然导致市场上的人民币“泛滥”。
这时候央行采取的措施是上调法定存款准备金率，冻结商业银行更多的资金，从而限制其货币派生能力（放贷），收紧市场的流动性。
所以我们可以这么粗略认为：其它条件不变的情况下，降准是放水，升准是抽水。
正因为如此中国的法定存款准备金相比其它国家高得多，比如2011年一升达到21.5%。
现在又为什么降准呢？主要是因为稳增长，另外是因为中国法定存款准备率仍高，有下调空间。
还有一点，中国进出口贸易增长到一定规模，达到高基数后，外贸增速有所放缓。也就是说通过“卖出美元、买入人民币”方式创造的人民币减少，这时候只能是通过降准来增加人民币了。
欧美国家之所以很少降准是因为它们的法定存款准备金率低，没有降准的空间。比如发达国家的存款准备金率只有1%、2%。
四、此次降准能创造多少货币？
我们一般认为，广义货币（M2）总量是社会上的总货币量。截至3月份广义货币总规模接近250万亿。
广义货币（M2）=基础货币×货币乘数
当前的货币乘数大约是7.5倍，此次降准释放的长期资金约5300亿，这5300亿可以粗略地认为是基础货币。
那么理论上此次降准最多可创造广义货币（M2）：
广义货币（M2）=5300亿×7.5=3.9万亿
五、降准后，还会降息吗？
利率改革后，我们理解中的降息主要分为两个层面：
存款层面：存款基准利率下降，这个利率从2015年到现在就没有动了，如果下降影响很大，短期内下降可能低，长期来说下降是必然。
最新的消息是：利率自律机制鼓励中小银行降低存款利率上限。
据财新、财联社等主流媒体：据悉近日市场利率定价自律机制召开会议，鼓励中小银行存款利率浮动上限下调10个基点(BP)左右；这一要求应并非强制，但做出调整的银行或将对其宏观审慎评估(MPA)考核有利。目前，已经有地方城商行收到了通知。
如果中小银行存款利率下降，也算是一次定向降息。
贷款层面：
1、MLF利率，它是商业银行从央行那借钱的利率，是最重要的政策利率。
2、LPR利率，它是被称贷款指导价，所有的贷款利率都以它为参考。LPR利率每月20号公布。
MLF利率、LPR、降准它们之间的关系：MLF利率降那么LPR必然降，降准后LPR有可能降，也有可能不降。
MLF利率一般一个月公布一次。本月的MLF利率在15号公布。结果显示1年期MLF利率维持在2.85%，与上月持平。
那么此次降准后，是否会起到降息的效果（LPR降）？本月基本没有可能了，因为降准25号才实施，但LPR本月20号就会公布。但有可能让5月20号的LPR下调。毕竟之前也发生过，比如2021年12月降准之后，1年期LPR下调了5个基点。
六、各球主要国家的货币政策情况是怎样？
我上面说过，疫情之后，中国货币政策出现了“偏松-略紧-偏松”三个阶段。由于前期中国对疫情控制得比较好，经济很快恢复，货币政策随后转入略紧阶段以防风险。
而现在全球主要国家刚刚走出疫情，前期宽松的政策开始退出，转而进入加息潮中。
可以这么说，目前主要国家正在进入中国已经走过的第二阶段。
目前宣布加息的国家已经有：美国、新西兰、加拿大、韩国等。
总体上路径是：减少印钞-加息-缩表
七、降准会有什么影响？
1、股市：单次的降准不会对A股产生直接影响，有研究表示：
历次降准落地后一周市场上涨概率较高，创业板指与沪深300上涨概率均达六成；而从涨跌幅中位数看，降准落地后一周创业板指表现优于沪深300，风格上成长和消费优于周期和金融。
不过，降准很难对次日的股市产生显著影响，一是因为降准已经有预期，不新鲜。二是降准的宣布到正式兑现需要一定的时间。
但如果拉长来看，降准周期就是宽松周期，也是低利率周期。多次降准的必然发生质变，指数反弹是大概率的。
2、楼市：降准对楼市有直接影响。
1.降准意味着银行资金更充裕，放贷能力更强。购房者和开发商更容易从银行获得贷款。
2.利率有可能下降。有时候降准会导致LPR下降，相当于实际贷款利率下降，这时候对楼市或多或少都有影响。
今年楼市在缓慢回升的过程，少数城市成交量已经起来了。随着降准降息次数的增加，有更多城市楼市回暖还是值得预期的。
3、人民币汇率：
本月直到现在没有降息，而是降准就是避免汇率波动。
4月11日上午，中国10年期国债收益率利差一度倒挂，美国10年期国债收益率上行至2.764%，而中国10年期国债收益率则是2.75%，美10债收益率高于中10债这是2010年以来的第一次。
降准虽然也会使人民币汇率走低，因为钱少了，市场利率会降。但是降准不会那么直接，因为LPR是“实际贷款利率”，而不是国债收益率。
中美之间的利差主要还是比较国债收益率。
4月15日晚间，央行宣布于2022年4月25日下调金融机构存款准备金率0.25个百分点（不含已执行5%存款准备金率的金融机构）
为加大对小微企业和“三农”的支持力度，对没有跨省经营的城商行和存款准备金率高于5%的农商行，在下调存款准备金率0.25个百分点的基础上，再额外多降0.25个百分点。
本次下调后，金融机构加权平均存款准备金率为8.1%。
央行负责人表示：
1、此次降准为全面降准，共计释放长期资金约5300亿元。
2、此次降准降低金融机构资金成本每年约65亿元。
主要看点：
1、此次降准释放的长期资金比上一次少，上一次是在去年12月6日，释放的资金量高达1.2万亿。
2、此次降准实施时间在本月20号以后，意味着本月20号公布的最新一期LPR不会下降。
通过降准，我们可以大致观察出2020年疫情后，货币政策出现了“偏松-略紧-偏松”的转变。
1、2020年3月-2021年3月：这段时间的主要标志有3个，一是降准，二是MLF操作量大，三是广义货币M2增速保持在两位数（听不懂的后面我会讲）。
2、2021年3月-2021年7月：主要标志，一是没有降准，二是M2增速降为个位数。
2、2021年7月-现在：主要标志是又进入到降准周期。
一、何为降准？
降准和降息被称为力度最大的货币政策工具。降准是“印出货币”，降息是“让钱更便宜”。
降准是怎么做到的？
一般来说，商业银行主要盈利点是存款贷业务，吸收存款、发放贷款，从中赚取利息差价。
储户在银行存100块钱，利率2%，对银行来说，最优的效果是把全部的100块钱都拿去放贷，利率5%。
但在现实中做不到，监管规定，银行每吸收一笔存款需要冻结一定比例的资金，之后才能拿去放贷。冻结的资金是法定存款准备金，冻结的比例是法定存款准备金率。
假定存款准备金率是10%，那么100块钱的存款，银行需要冻结10块钱。那么问题来了，如果降准，把存款准备金率降到5%（只是举例，现实中不可能降那么多），意味着什么？
意味着银行只需要冻结，剩余的95元可以拿去贷款了。
可见，降准后会带来：流动资金更加充裕、贷款能力明显增强。
二、为什么要降准？
主要原因只有一个：稳增长。
经济永远都会在稳增长与防风险之间取得动态平衡。
经济下行压力大的时候稳增长的比重会上升，反之，防风险的比重在上升。
目前经济主要风险是通胀风险上升（疫情影响、俄乌局势影响），宏观负债率高（受货币增速、资产回报率影响）。
考虑到现在的主要任务是稳增长、稳增长，所以需要降准、需要货币适度增长。
三、为什么很少听到欧美等国家降准？
主要原因是中国的法定存款准备金率高。为什么高？
主要是中国01年加入世贸后，进出口贸易快速发展，顺差扩大。按照规定企业赚得美元等外汇需要结汇，即卖出美元、买入人民币。在这个获得中央行获得大量的外汇储备（今年3月末我国外储规模达31880亿美元）。另一方面，大规模“卖出美元、买入人民币”必然导致市场上的人民币“泛滥”。
这时候央行采取的措施是上调法定存款准备金率，冻结商业银行更多的资金，从而限制其货币派生能力（放贷），收紧市场的流动性。
所以我们可以这么粗略认为：其它条件不变的情况下，降准是放水，升准是抽水。
正因为如此中国的法定存款准备金相比其它国家高得多，比如2011年一升达到21.5%。
现在又为什么降准呢？主要是因为稳增长，另外是因为中国法定存款准备率仍高，有下调空间。
还有一点，中国进出口贸易增长到一定规模，达到高基数后，外贸增速有所放缓。也就是说通过“卖出美元、买入人民币”方式创造的人民币减少，这时候只能是通过降准来增加人民币了。
欧美国家之所以很少降准是因为它们的法定存款准备金率低，没有降准的空间。比如发达国家的存款准备金率只有1%、2%。
四、此次降准能创造多少货币？
我们一般认为，广义货币（M2）总量是社会上的总货币量。截至3月份广义货币总规模接近250万亿。
广义货币（M2）=基础货币×货币乘数
当前的货币乘数大约是7.5倍，此次降准释放的长期资金约5300亿，这5300亿可以粗略地认为是基础货币。
那么理论上此次降准最多可创造广义货币（M2）：
广义货币（M2）=5300亿×7.5=3.9万亿
五、降准后，还会降息吗？
利率改革后，我们理解中的降息主要分为两个层面：
存款层面：存款基准利率下降，这个利率从2015年到现在就没有动了，如果下降影响很大，短期内下降可能低，长期来说下降是必然。
最新的消息是：利率自律机制鼓励中小银行降低存款利率上限。
据财新、财联社等主流媒体：据悉近日市场利率定价自律机制召开会议，鼓励中小银行存款利率浮动上限下调10个基点(BP)左右；这一要求应并非强制，但做出调整的银行或将对其宏观审慎评估(MPA)考核有利。目前，已经有地方城商行收到了通知。
如果中小银行存款利率下降，也算是一次定向降息。
贷款层面：
1、MLF利率，它是商业银行从央行那借钱的利率，是最重要的政策利率。
2、LPR利率，它是被称贷款指导价，所有的贷款利率都以它为参考。LPR利率每月20号公布。
MLF利率、LPR、降准它们之间的关系：MLF利率降那么LPR必然降，降准后LPR有可能降，也有可能不降。
MLF利率一般一个月公布一次。本月的MLF利率在15号公布。结果显示1年期MLF利率维持在2.85%，与上月持平。
那么此次降准后，是否会起到降息的效果（LPR降）？本月基本没有可能了，因为降准25号才实施，但LPR本月20号就会公布。但有可能让5月20号的LPR下调。毕竟之前也发生过，比如2021年12月降准之后，1年期LPR下调了5个基点。
六、各球主要国家的货币政策情况是怎样？
我上面说过，疫情之后，中国货币政策出现了“偏松-略紧-偏松”三个阶段。由于前期中国对疫情控制得比较好，经济很快恢复，货币政策随后转入略紧阶段以防风险。
而现在全球主要国家刚刚走出疫情，前期宽松的政策开始退出，转而进入加息潮中。
可以这么说，目前主要国家正在进入中国已经走过的第二阶段。
目前宣布加息的国家已经有：美国、新西兰、加拿大、韩国等。
总体上路径是：减少印钞-加息-缩表
七、降准会有什么影响？
1、股市：单次的降准不会对A股产生直接影响，有研究表示：
历次降准落地后一周市场上涨概率较高，创业板指与沪深300上涨概率均达六成；而从涨跌幅中位数看，降准落地后一周创业板指表现优于沪深300，风格上成长和消费优于周期和金融。
不过，降准很难对次日的股市产生显著影响，一是因为降准已经有预期，不新鲜。二是降准的宣布到正式兑现需要一定的时间。
但如果拉长来看，降准周期就是宽松周期，也是低利率周期。多次降准的必然发生质变，指数反弹是大概率的。
2、楼市：降准对楼市有直接影响。
1.降准意味着银行资金更充裕，放贷能力更强。购房者和开发商更容易从银行获得贷款。
2.利率有可能下降。有时候降准会导致LPR下降，相当于实际贷款利率下降，这时候对楼市或多或少都有影响。
今年楼市在缓慢回升的过程，少数城市成交量已经起来了。随着降准降息次数的增加，有更多城市楼市回暖还是值得预期的。
3、人民币汇率：
本月直到现在没有降息，而是降准就是避免汇率波动。
4月11日上午，中国10年期国债收益率利差一度倒挂，美国10年期国债收益率上行至2.764%，而中国10年期国债收益率则是2.75%，美10债收益率高于中10债这是2010年以来的第一次。
降准虽然也会使人民币汇率走低，因为钱少了，市场利率会降。但是降准不会那么直接，因为LPR是“实际贷款利率”，而不是国债收益率。
中美之间的利差主要还是比较国债收益率。
【防疫科普 | 如何做好个人防护，看这里!】
抗击疫情，人人有责！新冠肺炎疫情防控小知识，一起来看！
1.上班途中如何做？
正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车上班。必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。
2.入楼工作如何做？
进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.3℃，请勿入楼工作，并到发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通工具。
3.入室办公如何做？
保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员，双方佩戴口罩。
4.参加会议如何做？
必须佩戴口罩，进入会议室前进行手卫生。开会人员间隔1米以上。减少集中开会，控制会议时间，若天气允许，保持会议室通风，若不允许，会议时间超过一小时，则开窗通风1次，每次30分钟。会议结束后，场地、家具须进行消毒。茶具用品建议煮沸消毒。
5.食堂进餐如何做？
采用分餐进食，避免人员密集。餐厅每日至少消毒2次，餐桌椅使用后进行消毒，餐具用品须高温消毒，操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。建议营养配餐，清淡适口。
6.下班路上如何做？
洗手后佩戴一次性医用口罩外出，减少接触公共物品机会，可用随身携带的速干手消毒剂进行手卫生，不参加聚会。
7.回到家中如何做？
摘口罩前先做手卫生，摘掉口罩后严格六步法洗手。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。外穿衣挂在入门处，居室保持通风和卫生清洁。
8.公务采购如何做？
须佩戴口罩出行，避开密集人群。与人接触保持2米以上距离，避免在公共场所长时间停留。
9.工间运动如何做？
建议适当、适度运动，保证身体状况良好。避免过度、过量运动，造成身体免疫能力下降。
10.公共区域如何做？
每日须对大厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行擦拭消毒，每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。
11.医疗场所如何做？
提前网上预约，减少候诊时间，戴好医用外科口罩，并带上手消液或酒精消毒湿巾，减少触摸医院物品，与其他就诊患者保持2米间隔，不与其他患者同时进入诊室，离开医院后立即规范手卫生，消毒手机、医保卡等。
12.接收信函、快递如何做？
戴医用口罩接收信函、快递，打开外包装弃去，然后及时洗手。
13.科学出行如何做？
尽量错峰出行，提倡采用步行、骑行和私家车，减少公共交通工具。骑行时应和其他行人保持适当距离，注意手部卫生；乘坐私家车时增加开窗通风次数，如多人乘坐应佩戴医用口罩，注意手部卫生，不要用手触碰口、眼、鼻，到达目的地后及时洗手，定期对门把手、车钥匙、方向盘等手接触频繁的部位使用75%酒精擦拭消毒。乘坐公共交通工具时分散就座，全程佩戴一次性医用口罩，保持安全距离，切记不可在车上吃东西，手不能乱摸车上物品，触摸公共用品后不触碰眼口鼻。到车站、机场、码头等要主动配合体温检测，避免长时间逗留在候车大厅或者站台，旅途中如发现可疑症状（如发热、干咳）人员要远离并及时报告，妥善保留旅行票据信息，以备查询。
14.后勤人员如何做？
服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩，并与人保持安全距离。食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套，避免直接手触肉禽类生鲜材料，摘手套后及时洗手消毒。保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套，工作结束后洗手消毒。安保人员须佩戴口罩工作，并认真询问和登记外来人员状况，发现异常情况及时报告。
15.公务来访如何做？
须佩戴口罩。进入办公楼前首先进行体温检测，并进行扫码验码（健康宝、行程码）。无异常情况(发热、乏力、干咳、嗅觉减退、味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻此11类症状），且体温<37.3℃，方可入楼公干。
16.传阅文件如何做？
传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。
17.电话消毒如何做？
建议座机电话每日用75%酒精擦拭两次，如果使用频繁可增加至四次。
18.废弃口罩处理如何做？
随时消毒是指对病例和无症状感染者住院、转运期间，患者排泄物、呕吐物、体液及其污染的环境和物品及时进行随时消毒。
19.正确洗手如何做？
正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家CDC及WHO等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。
六步洗手法
第一步：双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；
第二步：双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）；
第三步：手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）；
第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下；
第五步：一只手握住另一只手的大拇指搓洗，左右手相同搓五下；
第六步：指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）。
日常生活中，哪些时刻需要洗手？
（1）咳嗽或打喷嚏后
（2）照护病人时
（3）制备食品前、中、后
（4）饭前
（5）如厕后
（6）手脏时
（7）接触过动物后
口罩如何选？正确佩戴如何做？
选择一：一次性医用口罩，连续佩戴4小时更换，潮湿立即更换；
选择二：医用外科口罩，连续佩戴4小时更换，潮湿立即更换；
选择三：N95医用防护口罩，连续佩戴6-8小时更换，遇湿或污染随时更换。棉布口罩、海绵口罩均不推荐。
你知道怎样正确使用口罩吗？
（1）分里外：颜色深的是外面，较浅的一面是里面，紧贴皮肤；
（2）分上下：有金属条的部分是口罩的上方，勿戴反；
（3）双耳挂系带，鼻梁塑形，向下拉伸，覆盖口鼻及下巴。
来源：呼和浩特日报
编辑：谢丽玲
抗击疫情，人人有责！新冠肺炎疫情防控小知识，一起来看！
1.上班途中如何做？
正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车上班。必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。
2.入楼工作如何做？
进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.3℃，请勿入楼工作，并到发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通工具。
3.入室办公如何做？
保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员，双方佩戴口罩。
4.参加会议如何做？
必须佩戴口罩，进入会议室前进行手卫生。开会人员间隔1米以上。减少集中开会，控制会议时间，若天气允许，保持会议室通风，若不允许，会议时间超过一小时，则开窗通风1次，每次30分钟。会议结束后，场地、家具须进行消毒。茶具用品建议煮沸消毒。
5.食堂进餐如何做？
采用分餐进食，避免人员密集。餐厅每日至少消毒2次，餐桌椅使用后进行消毒，餐具用品须高温消毒，操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。建议营养配餐，清淡适口。
6.下班路上如何做？
洗手后佩戴一次性医用口罩外出，减少接触公共物品机会，可用随身携带的速干手消毒剂进行手卫生，不参加聚会。
7.回到家中如何做？
摘口罩前先做手卫生，摘掉口罩后严格六步法洗手。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。外穿衣挂在入门处，居室保持通风和卫生清洁。
8.公务采购如何做？
须佩戴口罩出行，避开密集人群。与人接触保持2米以上距离，避免在公共场所长时间停留。
9.工间运动如何做？
建议适当、适度运动，保证身体状况良好。避免过度、过量运动，造成身体免疫能力下降。
10.公共区域如何做？
每日须对大厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行擦拭消毒，每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。
11.医疗场所如何做？
提前网上预约，减少候诊时间，戴好医用外科口罩，并带上手消液或酒精消毒湿巾，减少触摸医院物品，与其他就诊患者保持2米间隔，不与其他患者同时进入诊室，离开医院后立即规范手卫生，消毒手机、医保卡等。
12.接收信函、快递如何做？
戴医用口罩接收信函、快递，打开外包装弃去，然后及时洗手。
13.科学出行如何做？
尽量错峰出行，提倡采用步行、骑行和私家车，减少公共交通工具。骑行时应和其他行人保持适当距离，注意手部卫生；乘坐私家车时增加开窗通风次数，如多人乘坐应佩戴医用口罩，注意手部卫生，不要用手触碰口、眼、鼻，到达目的地后及时洗手，定期对门把手、车钥匙、方向盘等手接触频繁的部位使用75%酒精擦拭消毒。乘坐公共交通工具时分散就座，全程佩戴一次性医用口罩，保持安全距离，切记不可在车上吃东西，手不能乱摸车上物品，触摸公共用品后不触碰眼口鼻。到车站、机场、码头等要主动配合体温检测，避免长时间逗留在候车大厅或者站台，旅途中如发现可疑症状（如发热、干咳）人员要远离并及时报告，妥善保留旅行票据信息，以备查询。
14.后勤人员如何做？
服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩，并与人保持安全距离。食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套，避免直接手触肉禽类生鲜材料，摘手套后及时洗手消毒。保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套，工作结束后洗手消毒。安保人员须佩戴口罩工作，并认真询问和登记外来人员状况，发现异常情况及时报告。
15.公务来访如何做？
须佩戴口罩。进入办公楼前首先进行体温检测，并进行扫码验码（健康宝、行程码）。无异常情况(发热、乏力、干咳、嗅觉减退、味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻此11类症状），且体温<37.3℃，方可入楼公干。
16.传阅文件如何做？
传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。
17.电话消毒如何做？
建议座机电话每日用75%酒精擦拭两次，如果使用频繁可增加至四次。
18.废弃口罩处理如何做？
随时消毒是指对病例和无症状感染者住院、转运期间，患者排泄物、呕吐物、体液及其污染的环境和物品及时进行随时消毒。
19.正确洗手如何做？
正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家CDC及WHO等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。
六步洗手法
第一步：双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；
第二步：双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）；
第三步：手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）；
第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下；
第五步：一只手握住另一只手的大拇指搓洗，左右手相同搓五下；
第六步：指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）。
日常生活中，哪些时刻需要洗手？
（1）咳嗽或打喷嚏后
（2）照护病人时
（3）制备食品前、中、后
（4）饭前
（5）如厕后
（6）手脏时
（7）接触过动物后
口罩如何选？正确佩戴如何做？
选择一：一次性医用口罩，连续佩戴4小时更换，潮湿立即更换；
选择二：医用外科口罩，连续佩戴4小时更换，潮湿立即更换；
选择三：N95医用防护口罩，连续佩戴6-8小时更换，遇湿或污染随时更换。棉布口罩、海绵口罩均不推荐。
你知道怎样正确使用口罩吗？
（1）分里外：颜色深的是外面，较浅的一面是里面，紧贴皮肤；
（2）分上下：有金属条的部分是口罩的上方，勿戴反；
（3）双耳挂系带，鼻梁塑形，向下拉伸，覆盖口鼻及下巴。
来源：呼和浩特日报
编辑：谢丽玲
写给金在中的100条
2017-03-27
阅读 29899
突然就想写了，就当是情书吧
1.他叫金在中
2.大家叫他‘大魔王’‘金金’‘在在’‘中中’‘在中’等等...
3.而我喜欢叫他‘金在中’‘中皇’和‘宝贝’
4.我大概是十年前喜欢上他的，“翩翩美少年，坐在学校楼顶仰望天空”这是我陷进去的第一瞬间（在地球上恋爱的剧照，现在找不到了）
5.从那时开始，喜欢他迷恋他
6.他是韩国人，却没有多余的泡菜气息
7.他给我的第一印象是干净
8.他有两个生日，一个是1986年2月4日，一个是1986年1月26日
9.2月4日在我看来是他的‘灾难’而1月26日是他的重生
10.他给我的感觉从来不像86年的，以前即便公司给定了高冷的形象，我也能从中感受到温柔
11.他太辛苦，用大家常说的话就是‘他的人生就是一部韩剧’
12.他很坚强，坚强的我心痛，坚强到我也为此骄傲
13.他是水瓶座的男人，温柔细腻且多变
14.曾经还小，觉得他只能我一个人喜欢，后来成熟了，恨不得全世界都捧着他，爱着他
15.他是一个言出必行的人，他说什么就会努力去实现什么
16.忘了说，他超级好看，五官非常精致，尤其是眼睛，真的好美
17.都说眼睛是心灵的窗户，这么美的眼眸足以看透干净的内心
18.我们一直有个说法‘金金’‘在在’‘中中’
19.因为他的多变，让我们细细的分开了他的人格
20.他可以很帅很狂很man，可以很美很撩很诱人，也可以可爱到你分辨不出真实年龄
21.他有美好的过去，我铭记他的过去，只展望他的未来
22.他讲究艺术，可我不懂他的艺术
23.他是全能型的偶像
24.他音域很广，高音中音低音都可以被他拿捏的恰到好处
25.任何翻唱的歌，都能唱出自己的风格，很多时候都会受到原唱的高度赞扬
26.他小时候是音痴来着，可他却在这么多年的成长里提升自己，让自己变得完美
27.他以前演技青涩，可圈可点，也都在这些年里，变得越来越好挥洒自如
28.他的设计和他人一样，干净不花俏，从第一次舞台设计，到现在设计自己的品牌
29.他真的好聪明，无论做什么，只要他想做，就会做的非常出色
30.他是个神奇的人，即便是生病，他也能完美Hold住现场
31.他鄙视一切假唱行为，他自豪自己从不假唱
32.验证他是不是假唱的方式就是看他忘词后，是否有原音
33.他超可爱，总是记不住歌词，连自己作词也会忘记
34.他有艺人该有的素质和气质，至少他的情商智商都成正比
35.论唱功他在圈内也是数一数二，论颜值也从来位居高位
36.每个近距离接触过他的人都说他很香
37.他总说他很少喷香水，那是身体自然香
38.他很瘦，我总会担心他的身体
39.他一点都不爱惜自己
40.他嗜酒如命
41.他爱车如命
42.他对自己要求很严，随时都在管理自己的身材
43.他是一个当过兵的真正男子汉
44.他是一个温柔大方的人
45.部队同期总会和我们炫耀他有多好
46.他人脉很广，一不小心就会给你惊喜
47.他很孝顺，他懂什么叫养育陪伴之恩
48.他以前过的很不好
49.他以前的辛苦和无助，我现在依旧会心痛
50.可他就是这么一步步走到了现在
51.有人说他物质，他喜欢，又有何不可
52.毕竟他才是真正不依靠父母白手起家的人
53.所以，他凭什么不能物质？我就想看他物质
54.他是很多人的正能量
55.比如被他拯救的我
56.爱上他以前，我从不相信什么救赎，什么目标
57.他不知道，他的能量真的很大
58.没喜欢他之前，我有轻微抑郁症
59.遇到不顺心的事莫名其妙就会干些蠢事
60.如果没有他我估计早就不存在了
61.‘我还没看到我在中幸福呢，怎么能DIE呢’
62.虽然这种想法有点蠢，但我确实因为这个理由坚持，慢慢的变成越来越好的自己
63.他这么多年大风大浪都能挺过来，而那些微不足道的小事，我怎么可能过不去
64.饭随爱豆，越挫越勇，不是吗
65.我觉得入伍之前和退伍之后的他完全变了一个人
66.现在的他无忧无虑
67.现在的他什么都玩
68.现在的他终于走下神坛，和我们一起
69.他什么软件都在玩，真的越来越可爱了
70.自从有了直播他也总是时不时突袭，或围观别人，真的越来越调皮了
71.他哪里像个86年的人啊
72.把他拉到鲜肉堆里，没人会说什么吧
73.我在期待他的乐队
74.我在期待他未来的每一个决定
75.我在期待他演更多的好剧
76.我在期待他做更多他喜欢的音乐
77.我在期待他的随心所欲
78.做他想做的一切
79.我感谢他让我认识了同样爱着他的人们
80.我感谢他给了我那么多的喜怒哀乐
81.我感谢他在我淡墨的人生里画下最浓的色彩
82.我感谢他让我们可以一同为他拼尽全力
83.我感谢他让我们相聚在一起
84.我感谢他不忘初心坚持他的音乐
85.我感谢他挺过那么多艰难，出现在我们面前
86.我感谢他让我们无畏无惧
87.我感谢和我一同爱着他的花粉
88.感谢你们，陪我一同告诉他，我们一直都在
89.感谢你们，和我一同只相信他，只跟他走
90.感谢你们，和我一同为他疯狂
91.我爱他，每一个他我都爱
92.我想他，总是止不住回忆第一次与他接触
93.总忍不住想，多年后有了自己的小孩，我会告诉他‘有一个人，妈妈爱他，他就是妈妈的童话’
94.也总忍不住去想，如果十年前没有他，我会在哪里？是追着什么其他的人？还是平淡无奇的到如今
95.一旦想到以上，就会觉得内心空荡荡
96.我的心，少不了他啊
97.他怎么能这么优秀
98.他怎么就这么让我着迷
99.他是信仰啊，我爱他啊
100.金在中，我爱你
金在中，我爱你
金在中，我爱你
2017-03-27
阅读 29899
突然就想写了，就当是情书吧
1.他叫金在中
2.大家叫他‘大魔王’‘金金’‘在在’‘中中’‘在中’等等...
3.而我喜欢叫他‘金在中’‘中皇’和‘宝贝’
4.我大概是十年前喜欢上他的，“翩翩美少年，坐在学校楼顶仰望天空”这是我陷进去的第一瞬间（在地球上恋爱的剧照，现在找不到了）
5.从那时开始，喜欢他迷恋他
6.他是韩国人，却没有多余的泡菜气息
7.他给我的第一印象是干净
8.他有两个生日，一个是1986年2月4日，一个是1986年1月26日
9.2月4日在我看来是他的‘灾难’而1月26日是他的重生
10.他给我的感觉从来不像86年的，以前即便公司给定了高冷的形象，我也能从中感受到温柔
11.他太辛苦，用大家常说的话就是‘他的人生就是一部韩剧’
12.他很坚强，坚强的我心痛，坚强到我也为此骄傲
13.他是水瓶座的男人，温柔细腻且多变
14.曾经还小，觉得他只能我一个人喜欢，后来成熟了，恨不得全世界都捧着他，爱着他
15.他是一个言出必行的人，他说什么就会努力去实现什么
16.忘了说，他超级好看，五官非常精致，尤其是眼睛，真的好美
17.都说眼睛是心灵的窗户，这么美的眼眸足以看透干净的内心
18.我们一直有个说法‘金金’‘在在’‘中中’
19.因为他的多变，让我们细细的分开了他的人格
20.他可以很帅很狂很man，可以很美很撩很诱人，也可以可爱到你分辨不出真实年龄
21.他有美好的过去，我铭记他的过去，只展望他的未来
22.他讲究艺术，可我不懂他的艺术
23.他是全能型的偶像
24.他音域很广，高音中音低音都可以被他拿捏的恰到好处
25.任何翻唱的歌，都能唱出自己的风格，很多时候都会受到原唱的高度赞扬
26.他小时候是音痴来着，可他却在这么多年的成长里提升自己，让自己变得完美
27.他以前演技青涩，可圈可点，也都在这些年里，变得越来越好挥洒自如
28.他的设计和他人一样，干净不花俏，从第一次舞台设计，到现在设计自己的品牌
29.他真的好聪明，无论做什么，只要他想做，就会做的非常出色
30.他是个神奇的人，即便是生病，他也能完美Hold住现场
31.他鄙视一切假唱行为，他自豪自己从不假唱
32.验证他是不是假唱的方式就是看他忘词后，是否有原音
33.他超可爱，总是记不住歌词，连自己作词也会忘记
34.他有艺人该有的素质和气质，至少他的情商智商都成正比
35.论唱功他在圈内也是数一数二，论颜值也从来位居高位
36.每个近距离接触过他的人都说他很香
37.他总说他很少喷香水，那是身体自然香
38.他很瘦，我总会担心他的身体
39.他一点都不爱惜自己
40.他嗜酒如命
41.他爱车如命
42.他对自己要求很严，随时都在管理自己的身材
43.他是一个当过兵的真正男子汉
44.他是一个温柔大方的人
45.部队同期总会和我们炫耀他有多好
46.他人脉很广，一不小心就会给你惊喜
47.他很孝顺，他懂什么叫养育陪伴之恩
48.他以前过的很不好
49.他以前的辛苦和无助，我现在依旧会心痛
50.可他就是这么一步步走到了现在
51.有人说他物质，他喜欢，又有何不可
52.毕竟他才是真正不依靠父母白手起家的人
53.所以，他凭什么不能物质？我就想看他物质
54.他是很多人的正能量
55.比如被他拯救的我
56.爱上他以前，我从不相信什么救赎，什么目标
57.他不知道，他的能量真的很大
58.没喜欢他之前，我有轻微抑郁症
59.遇到不顺心的事莫名其妙就会干些蠢事
60.如果没有他我估计早就不存在了
61.‘我还没看到我在中幸福呢，怎么能DIE呢’
62.虽然这种想法有点蠢，但我确实因为这个理由坚持，慢慢的变成越来越好的自己
63.他这么多年大风大浪都能挺过来，而那些微不足道的小事，我怎么可能过不去
64.饭随爱豆，越挫越勇，不是吗
65.我觉得入伍之前和退伍之后的他完全变了一个人
66.现在的他无忧无虑
67.现在的他什么都玩
68.现在的他终于走下神坛，和我们一起
69.他什么软件都在玩，真的越来越可爱了
70.自从有了直播他也总是时不时突袭，或围观别人，真的越来越调皮了
71.他哪里像个86年的人啊
72.把他拉到鲜肉堆里，没人会说什么吧
73.我在期待他的乐队
74.我在期待他未来的每一个决定
75.我在期待他演更多的好剧
76.我在期待他做更多他喜欢的音乐
77.我在期待他的随心所欲
78.做他想做的一切
79.我感谢他让我认识了同样爱着他的人们
80.我感谢他给了我那么多的喜怒哀乐
81.我感谢他在我淡墨的人生里画下最浓的色彩
82.我感谢他让我们可以一同为他拼尽全力
83.我感谢他让我们相聚在一起
84.我感谢他不忘初心坚持他的音乐
85.我感谢他挺过那么多艰难，出现在我们面前
86.我感谢他让我们无畏无惧
87.我感谢和我一同爱着他的花粉
88.感谢你们，陪我一同告诉他，我们一直都在
89.感谢你们，和我一同只相信他，只跟他走
90.感谢你们，和我一同为他疯狂
91.我爱他，每一个他我都爱
92.我想他，总是止不住回忆第一次与他接触
93.总忍不住想，多年后有了自己的小孩，我会告诉他‘有一个人，妈妈爱他，他就是妈妈的童话’
94.也总忍不住去想，如果十年前没有他，我会在哪里？是追着什么其他的人？还是平淡无奇的到如今
95.一旦想到以上，就会觉得内心空荡荡
96.我的心，少不了他啊
97.他怎么能这么优秀
98.他怎么就这么让我着迷
99.他是信仰啊，我爱他啊
100.金在中，我爱你
金在中，我爱你
金在中，我爱你
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